「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

当センターでは毎月10日にメールマガジン「がんじゅう沖縄」を発行し、産業保健の最新情報等を利用者の方に発信しております。

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　がんじゅう沖縄 Vol.213[2025/3/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
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今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

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　保健師コラム
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　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
　3月8日は国際女性デーでしたね。街がミモザ色に染まり、ジェンダー平等の推進や女性の活躍を祝うイベントが世界各地で開かれています。2025年は国連が国際女性デーを制定してから50周年という記念すべき年でもあります！職場においても、女性が健康でいきいきと働くための環境づくりは重要な課題です。女性の健康は、ライフステージごとに大きく変化します。特に職場で多い女性の健康課題を見ていきましょう。

『職場あるある！？ 女性の健康課題』
１）「月経・PMSで集中できない…」月に一度の体調不良。イライラ・頭痛・眠気…それでも「頑張らなきゃ！」と無理していませんか？
２）「妊娠したけど、周りに迷惑かけたくない…」つわり、体調の変化、出産後の復職…相談しづらい雰囲気があると、無理をしてしまうことも。
３）「最近、なんだか疲れやすい…もしかして更年期？」ホットフラッシュ、だるさ、寝つきの悪さ…でも、職場で「更年期」の話ってしにくいとの声もあります。近年は、男性の更年期障害（LOH症候群）もあり、男女共に個人差はありますが、性ホルモンの影響を受けることを、まずは知ることがとても大切です。
『女性にとってやさしい職場って？』

1．「女性の健康」に関する研修：健康課題についての社内研修を実施し、女性自身はもちろん管理職や同僚の理解を深めることが重要です。「働く女性の心とからだの応援サイト」の活用もおすすめですよ。働く女性の心とからだの応援サイト（厚生労働省）
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/

2．健康相談の窓口をつくる：気軽に健康相談できる産業医や保健師などの社内外の相談窓口を周知し、利用を勧奨することで体調管理がしやすくなります。

3．柔軟な働き方を整備：PMSや更年期症状、妊娠中の体調不良など、体調に応じてテレワークやフレックスタイムを活用できる環境を整えましょう。不妊治療や健康診断など、男女ともに取得できるような公平性への工夫をしていたり、「生理休暇」の名称を「ライフサポート休暇」などに変更して取得しやすい工夫をしている企業も増加しています。
「女性の健康を大切にする職場」は、女性の力を引き出し、職場全体を誰にとっても居心地の良い場所にします。国際女性デーを機に、みんなで健康支援のアイデアを考えてみましょう。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

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　新着情報
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１．3月は、「自殺対策強化月間」です。
　「自殺対策強化月間」とは、自殺対策基本方により、例年月別自殺者数の最も多い3月を「自殺対策月間」と定め、地方公共団体、関係団体等とも連携して「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、相談事業及び啓発活動を実施しています。(参考：令和7年2月28日付厚生労働省PressReleaseより)
https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/001426052.pdf

以下のサイトでは、電話やSNSで悩みを相談できる窓口や、厚生労働省の自殺対策の取り組みについて紹介したり、ポスターや動画等公開しています。事業場における取組にご活用ください。

▽まもろうよこころ
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

▽広げてみよう支え合い
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/sasaeai/

２．全国衛生管理者協議会について
全国衛生管理者協議会は、衛生管理者が相互に研鑽する場を持ち、研修や情報交換等を通じて知識の向上や連携を深めるとともに、衛生管理者への全面的な支援態勢を強めるための全国的な組織として平成６年に設立され、令和５年度には厚生労働省との連携の下、衛生管理者の実態把握のためのアンケート調査を実施し、厚生労働省に報告書を提出しました。
今後も、衛生管理者の支援施策の検討、各地区もしくは団体における衛生管理者協議会からの申請に基づき各団体の研修等に対する補助などの活動を行っており、活動の詳細を下記URLで公表しています。

▽中央労働災害防止協会 全国衛生管理者協議会
https://www.jisha.or.jp/eisei-kyogikai/index.html

▽アンケート調査結果の報告書は、こちらから
https://www.jisha.or.jp/eisei-kyogikai/pdf/survey_reportR5.pdf

３．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

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　沖縄産保センターからのお知らせ
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１．令和7年度（前期）産業医研修、研修・セミナーに関する情報は、当センターホームページにてご案内いたします。

２．新年度に向けて、健康で安全な職場づくりに、当センター支援メニューをご活用ください。

（１）地域産業保健センター　対象：労働者50名未満の事業場
（２）職場のメンタルヘルス対策支援
（３）治療と仕事の両立支援
（４）転倒防止・腰痛予防対策支援
（５）産業保健スタッフ、人事労務担当者向け専門的相談

▽詳細、お申込みは当センターホームページから
https://www.okinawas.johas.go.jp/

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　相談・質問
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　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


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(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
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