「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.217[2025/7/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
１．保健師コラム
２．新着情報
３．沖縄産保センターからのお知らせ
４．相談・質問

-■-------------------■-
　１．保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
7月といえば「全国安全週間」。「気づいたら過ぎてた…」という声もチラホラ聞こえてきますが、実は“今こそ”振り返るチャンスかもしれません。「職場の安全」と聞いて、すぐに“身体の安定力”を思い浮かべた方は…きっと少ないはず。でも実は、ここ数年の労働災害の中でじわじわと増えているのが、“転倒”や“腰痛”など、私たちの動作や姿勢の不安定さに起因するケガです。「自分はまだ大丈夫」そう思っていた人が、ある日ふとした動作でつまずいてしまう…そんなケースが案外多いのです。

「ロコモって知ってますか？」
「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」とは、筋肉・骨・関節といった“動きの土台”が衰え、要介護になるリスクが高い状態のこと。
年齢に関係なく、運動不足や姿勢のクセ、体重の変化などで誰にでも起こりえます。
QOL（生活の質）が下がるだけでなく、職場の安全・生産性にも直結する重要テーマです。

■ 今すぐできる！ロコモ度セルフチェック
　次の７項目、あなたはいくつ当てはまりますか？
・家の中でつまずいたり、滑ったりすることがある
・階段では手すりを使いたくなる
・15分以上歩くのがしんどい
・青信号で渡り切れないことがある
・片足立ちで靴下が履けない
・牛乳2本ぶん（約2kg）の買い物袋を持つのがつらい
・掃除機がけや布団の上げ下ろしがしんどくなってきた
1つでも当てはまったら、身体の安定力を高める取り組みを始めましょう。

■「まずは、やさしい運動やストレッチから」
　座ってできるストレッチや、深呼吸に合わせたヨガ動作だけでも効果的。
厚労省の『こころの耳』でも、職場でできる「リラクゼーションヨガ」が紹介されています。
https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/relaxation/

■産保センターの支援もご活用ください！
　理学療法士の派遣を含め、「転倒災害」や「腰痛予防」に関する専門的な支援やアドバイスを行っています。
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

「現場で腰痛が増えている」「安全対策の新しい視点が欲しい」
そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　２．新着情報
-■------------------■-

（１）「化学物質の管理」困っていませんか？
令和7年度厚生労働省委託事業
『化学物質管理に係る相談を通じた周知事業』
−無料相談窓口のご案内−

　相談窓口：テクノヒル株式会社 化学物質管理部門
　開設期間：令和7年5月19日〜令和8年3月18日
　TEL: 050-5577-4862 ※相談は無料ですが、通話料がかかります.
　受付時間 平日10:00〜17:00（12:00〜13:00を除く）
　※土日祝日・国民の休日・年末年始を除く

▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000046255.html

（２）令和7年度民間企業における女性活躍促進事業
　専門家派遣のご案内のご案内
〜女性がもっと活躍できる企業にするために、中小企業事業主の皆様を支援します〜

専門家派遣による支援内容
・男女の賃金の差異の算出・要因分析の支援
・一般事業主行動計画策定等の支援
・女性のキャリアアップの取組への支援
・柔軟な働き方ができる環境整備への支援　

▽詳細、お申込はこちら
https://joseikatsuyaku.mhlw.go.jp/

（３）「熱中症予防のための情報・資料サイト」のご案内
　これから夏本番!! 熱中症対策にお役立てください。

▽資料サイトはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/
▽熱中症クールワークキャンペーン実施期間中！
https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001430453.pdf
▽職場における熱中症対策の強化について
https://www.mhlw.go.jp/content/001476821.pdf

（４）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

（５）高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）からのご案内
▽「調査研究報告書」のページはこちらから
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/report/houkoku/index.html

▽高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）トップ画面はこちらから
https://www.jeed.go.jp/

（６）「情報誌 産業保健21」のご紹介
（独）労働者健康安全機構では、産業保健活動の実務に役立つ具体的、実践的な情報を情報誌「産業保健21」にて発信しています。

▽ホームページ上でご覧いただけます。
最新号特集記事：「過労死等防止を考える」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
※創刊号からのバックナンバーも掲載しています。

-■------------------------------------■-
　３．沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

（１）令和７年度産業医研予定表、お申込みはこちらから
▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-DoctorSemi-0414.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

（２）令和7年度衛生管理者等研修
▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-OfficerSemi-0407.pdf

▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

【7月後半〜８月開催研修】

■「１ on 1ミーティング」で職場の関係性が変わる！
導入を迷っている方へ −1on1ミーティングの本当の価値を知っていますか？−
講師：北原　佑介（たのはたラボ 産業医）
日時：7/14（月）14:00〜15:30 ※対面

■「職場におけるパワーハラスメント対策」
講師：前里　久誌（社会保険労務士）
日時：7/16（水）15:00〜16:30 ※対面

■「治療と仕事の両立支援（I） ここから始める治療と仕事の両立支援」
講師： 調整中（社会保険労務士）
日時：7/17（木）13:00〜14:00 ※対面

■「治療と仕事の両立支援（II） 便利で使い勝手の良い両立支援制度を作るために」
講師： 調整中（社会保険労務士）
日時：7/17（木）14:15〜15:15 ※対面

■ 「働く人に必要な食のサポート」
講師：伊是名　カエ（管理栄養士）
日時：7/23（水）14:00〜15:30 ※対面

■「家でもできる。日常に取り入れる運動法」
講師：我那覇　隆志（健康運動指導士、健康運動実践指導者）
日時：7/24（木）13:30〜15:00 ※対面

■「安全な職場づくりのために、事業者が知っておきたいこと（I）
−労働安全衛生法による事業者責任とは、労働者の遵守事項とは、安全配慮義務とは−
講師：管原　稔（労働安全コンサルタント）
日時：8/6（水）14:00〜15:30 ※対面

■「労働安全衛生関係法令と関係通達の改正動向と働き方の変化 〜働き方改革の進捗〜」
講師：加藤　浩司（社会保険労務士）
日時：8/13（水）14:00〜15:30 ※対面


-■------------------------------------■-
　４.沖縄産保センター事業のご案内
-■------------------------------------■-

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地さんぽ」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/


-■-------------------■-
　５．相談・質問
-■-------------------■-
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.216[2025/6/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
１．保健師コラム
２．新着情報
３．沖縄産保センターからのお知らせ
４．相談・質問

-■-------------------■-
　１.保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
沖縄は、恵みの雨が降り続く梅雨の真っ只中。湿気の多いこの時期から、熱中症のリスクも高まってきます。これまでも段階的に強化されてきた熱中症対策ですが、2024年6月からは、さらに法的義務としての内容が強化されました。さらに2025年6月からは、重篤化の防止を目的に、事業者には「体制整備」「手順作成」「周知」などが義務付けられます。
対象となるのは、WBGT（暑さ指数）が28以上、または気温が31℃以上の環境で、1時間以上または1日4時間を超える作業を行う場合です。梅雨のじめじめした空気も、その後に続く厳しい沖縄の夏も、元気に乗り切るために、今回は、事業者が取り組むべき対策と、個人ができる予防・対応策について、しっかり押さえていきましょう！

「では、事業者はどのような対策を講じるべきでしょうか。」
１）WBGT値の測定と低減：WBGTは熱中症の危険度を示す指標で、屋内外問わず高温多湿な環境での作業現場では、測定と対策が義務化されました。
２）作業管理・健康管理：屋外や高温多湿な屋内での作業は、連続作業時間を短縮し、こまめな休憩を確保しましょう。定期健診はもちろん、毎日の健康状態の確認も重要です。持病がある方や寝不足など、熱中症になりやすい方には特に注意を払いましょう。
３）労働衛生教育と緊急時の措置：従業員一人ひとりが熱中症について正しい知識を持つことが何より大切です。熱中症の研修やポスターを掲示したりして、意識を高めていきましょう。

万が一、熱中症の症状が出た場合に、救急車の呼び方、応急処置の方法など、あらかじめ確認しておきたいですね。

「これだけは押さえたい！熱中症は、予防と早期対応が何より大切です！」
１）こまめな水分・塩分補給
　喉が渇く前に、定期的に水分を摂りましょう。休憩室に水分と?砂糖・塩分飴・乾燥梅?しなどを配置する工夫も。
２）体を冷やす工夫
　通気性の良い服装を選び、空調服なども活用しましょう。首筋や脇の下など、太い血管が通る場所を冷やすと効果的です。
３）バランスのとれた食事と十分な睡眠
　健康な身体は、熱中症に負けないための土台です。食事の栄養バランスを整え、質の良い睡眠をしっかり確保しましょう。朝食に具沢山のお味噌汁などどうでしょう？
４）体調に異変を感じたら、無理をせず休憩
　「ちょっと頭が痛い」「ボーっとする」など、少しのサインも見逃さないで。すぐに涼しい場所へ移動し、体を休めましょう。我慢は禁物です！

6月からの熱中症対策義務化、事業者として「大切な従業員のために取り組もう！」という気持ちで、積極的に取り組みたいですね。そして、働く皆さんも、「自分は大丈夫」と過信せず、日頃から予防を心がけ、体のサインに耳を傾けていきましょう。この夏も、沖縄の美しい青い空の下、みんなで元気に、安全に過ごしましょう！

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　２.新着情報
-■------------------■-

（１）沖縄も暑さ本番を迎えます「熱中症クールワークキャンペーン」で対策の徹底を
https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001430453.pdf
もっと理解を深めたい方はこちらも
https://www.mhlw.go.jp/content/001476821.pdf

（２）「この咳はカビかも？職場のエアコンも定期的に掃除を」
「梅雨入り」でじめじめ、「梅雨明け」で蒸し蒸し、この時期エアコンが欠かせません。
でもここでご注意！エアコンは部屋の空気を吸って循環させているので、ホコリや皮脂、繊維くずなどが内部に入りカビの「栄養源」となり繁殖していることも。そして久しぶりに冷房や除湿運転するとカビを吐き出してしまい健康に害するケースなんてことも。この時期、職場のエアコンも清潔にすることでクリーンな職場環境を実現して行きましょう。

（３）令和7年度全国安全週間の実施について
　「今年度のスローガン：多様な仲間と　築く安全　未来の職場」
　　7月1日から7月7日は全国安全週間です。
　　6月1日から6月30日までは準備期間です。
　　この機会に、労働災害が発生しない職場づくりに向け、例えば、職場巡視の強化、安全教育の実施、安全作業マニュアルの点検等、職場における安全活動に積極的に取り組みましょう。

▽令和7年度全国安全週間実施要綱はこちら
https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/001481886.pdf

（４）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

（５）高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）からのご案内
▽「調査研究報告書」のページはこちらから
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/report/houkoku/index.html

▽高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）トップ画面はこちらから
https://www.jeed.go.jp/

（６）「情報誌 産業保健21」のご紹介
（独）労働者健康安全機構では、産業保健活動の実務に役立つ具体的、実践的な情報を情報誌「産業保健21」にて発信しています。
▽ホームページ上でご覧いただけます。
最新号特集記事：「産業保健スタッフの育成」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
※創刊号からのバックナンバーも掲載しています。

-■------------------------------------■-
　３.沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

（１）令和７年度産業医研予定表、お申込みはこちらから
▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-DoctorSemi-0414.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

（２）令和7年度衛生管理者等研修
▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-OfficerSemi-0407.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

【６月開催研修】
■「対人支援職のための燃え尽き予防・GRACEプログラム（I）」
　講師：笹良　剛史（医師、公認心理師）
　日時：6/17（火）　13:30〜16:00　※対面
　※２回シリーズの研修となっています。
　※第２回目：7/29（火）13:30〜16:00

■「職域における熱中症の効果的な予防方法」
　講師：平山　良克（産業医）
　日時：6/27（金）15:30〜17:00　※オンライン

■「職場の発達障害」
　講師：佐藤　恵美（精神保健福祉士、公認心理師）
　日時：6/30（月）14:00〜15:30 ※オンライン

■「就労者で注意すべき睡眠障害」
　講師：普天間　国博（産業医）
　日時：7/9（水）14:00〜15:30　※オンライン

■ 「１ on 1ミーティング」で職場の関係性が変わる！
　導入を迷っている方へ　-1on1ミーティングの本当の価値を知っていますか？-
　講師：北原　佑介（たのはたラボ 産業医）
　日時：7/14（月）14:00〜15:30　※対面

■「職場におけるパワーハラスメント対策」
　講師：前里　久誌（社会保険労務士）
　日時：7/16（水）15:00〜16:30　※対面

-■------------------------------------■-
　４.沖縄産保センター事業のご案内
-■------------------------------------■-

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地さんぽ」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

-■-------------------■-
　５.相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 臨時号[2025/6/2]◆
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　HP：https://www.okinawas.johas.go.jp/
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

令和７年度（前期）研修セミナー
追加研修のお知らせ（受講無料）

１．脳科学・心理学・倫理学・禅・マインドフルネスを統合した「燃え尽き予防・GRACEプログラム」のご案内

第１回 「対人支援職のための燃え尽き予防・GRACEプログラム（I）」
内容：コンパッション（思いやり）とは？GRACEとは？
　　職場、日常生活におけるマインドフルネスとセルフ・コンパッションの重要性
日時：6/17（火）13：30-16：00　*対面

第２回 「対人支援職のための燃え尽き予防・GRACEプログラム（II）」
内容：利他と自利：社会心理学と脳科学から見た共感と慈悲
日時：7/29（火）13：30-16：00　　*対面
講師：笹良　剛史（医師、公認心理師）

対象：事業主、産業保健看護職（保健師・看護師）、衛生管理者/推進者、人事労務担当者
安全衛生担当者、労働者及び対人支援職、関心のある方　※働いている方

場所：沖縄産業支援センター３階　310室（那覇市字小禄1831-1）

▼申込
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

▼チラシはこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0430&p=0
※２回シリーズの研修（原則）


２．「カスタマーハラスメント」について
日時：9/19（金）　14：00-15：30　*オンライン
講師：大村 達治（沖縄産業保健総合支援センター副所長）
内容：不当・悪質なクレーム（いわゆるカスタマーハラスメント）は従業員に過度に精神的ストレスを感じさせるとともに、通常の業務に支障が出るケースもみられるなど、企業や組織に金銭、時間、精神的な苦痛等、多大な損失を招くことが想定されます。
カスタマーハラスメントに対して、従業員を守る対策が必要です。

対象：事業主、産業保健看護職（保健師・看護師）、衛生管理者/推進者、
　人事労務担当者、安全衛生担当者、労働者

▼申込
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

▼予定表はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-OfficerSemi-0502.pdf


※当センターメルマガ購読者全員にお送りしております。
既にお申込みの方にもお送りしておりますのでご了承ください。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.215[2025/5/9]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
１．新年度のご挨拶
２．新着情報
３．沖縄産保センターからのお知らせ
４．相談・質問

-■-------------------■-
　１．保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
新年度、新しい職場や新たな人間関係の中で、目の前のことに精一杯だった方も多いのではないでしょうか。
そんな怒涛の1カ月を超えた5月は、少し深呼吸ができる時期ですね。少し余裕がでてきたいま、職場でもなにか「新しいこと」をはじめてみるチャンスです。たとえば、いつもより5分早く出勤して書類の整理を習慣にしてみる、一つの業務に小さな工夫を加えてみる、毎朝誰かに一言声をかけてみるなど。
たとえ小さな変化であっても、「新しいこと」を始めるのは日常に新鮮さをもたらし、日々の仕事に前向きなエネルギーを与えてくれます。
　さて、今年度、沖縄さんぽでも「新しいこと」のチャレンジとして、3回シリーズの体験型研修を企画しました。
今日からできる、職場まるごと健康改革、「職場ではじめる！3か月ヘルシー大作戦」参加者募集中！
「職場ではじめる！3ヶ月ヘルシー大作戦」は、働く人の“こころ”と“からだ”の健康をサポートする実践型のプログラムです。コンセプトは「リバウンド知らずのヘルシーダイエット」 生活習慣を見直して、生活習慣病の予防と健康的なスリムを目指します。今回の研修では、労働者と事業者（職場の健康担当者など）が一緒（※）に参加し、自社で「ヘルシー習慣」を広げる方法を学びます。（※一緒の参加がおススメですが、労働者だけ、担当者だけでもOKです！）

【こんな方におすすめです】
・最近ちょっと食べ過ぎかも？運動不足かも？と感じている方
・職場の健康づくりをもっと盛り上げたい担当者の方
・日々の仕事に、ちょっとしたリフレッシュや活力がほしい方
・チームビルディングにも生かせる何か楽しいことを始めたい！という職場の方

【参加することで得られること】
・すぐに実践できる生活習慣改善のヒント
・チームで取り組むから、続けやすいを体感！
・自社に持ち帰って展開できる「職場向けウェルネス企画」

無理をしないヘルシー習慣。まずは3ヶ月、一緒にやってみましょう！

【詳細】
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0405&p=0
【お申込み】
https://www.okinawas.johas.go.jp/semireg3/index.cgi

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　２．新着情報
-■------------------■-

（１）令和7年度　建設業の安全衛生対策の推進について労働者の安全確保のためにとるべき対策が示されています。
　（墜落・転落災害防止対策、高年齢労働者や外国人労働者の労働災害防止対策、等）ぜひご一読ください。
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/001463973.pdf

（２）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

（３）高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）からのご案内

▽「調査研究報告書」のページはこちらから
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/report/houkoku/index.html

▽高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）トップ画面はこちらから
https://www.jeed.go.jp/

（４）「情報誌 産業保健21」のご紹介
（独）労働者健康安全機構では、産業保健活動の実務に役立つ具体的、実践的な情報を情報誌「産業保健21」にて発信しています。

▽ホームページ上でご覧いただけます。
最新号特集記事：「産業保健スタッフの育成」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
※創刊号からのバックナンバーも掲載しています。


-■------------------------------------■-
　３．沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

（１）令和７年度産業医研予定表、お申込みはこちらから

▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-DoctorSemi-0414.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/


（２）令和7年度衛生管理者等研修

▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-OfficerSemi-0407.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/


【５月開催研修】
テーマ：『LGBT理解増進法』の理解と職場での展開
日時：5/28（水）14:00〜15:30　※対面
講師：山本　和儀（産業医）
内容：2023年6月にいわゆる「LGBT理解増進法」が成立・公布されてから、およそ2年が経過したが、成立過程に紆余曲折があったことなどが影響してか、職場で事業場の責務を果たすための活動が適切に展開されているとは言えない。法の目的や理念、目指しているものを理解し、職場で適切に展開して、LGBTQ＋など多様な職員がトラブルなく心理的安全性を確保しながら働ける環境づくりに資する考え方や活動について学んでいただく。

テーマ：「あなたの話が伝わらないただ１つの理由」
日時：5/29（木）14:00〜15:30　※対面
講師： 北原　佑介（たのはたラボ　産業医）
内容： 衛生管理者や産業保健職は労働衛生の向上のため、
職員に懸命に語りかけていると思う。そんな中、「いつも伝わらない」「また伝わらなかった」とフラストレーションを感じていることだろう。大切なことをよりよく伝えるにはどのような工夫をすればよいだろうか。参加者の経験から「伝わる話のメカニズム」「伝わらない話のメカニズム」を紐解き、しっかり伝えるための重要な一手を、参加者同士の対話の中から見つけ出す。


-■------------------------------------■-
　４．沖縄産保センター事業のご案内
-■------------------------------------■-

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地さんぽ」

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】

▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/


-■-------------------■-
　５．相談・質問
-■-------------------■-

　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ

▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.214[2025/4/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
１．新年度のご挨拶
２．新着情報
３．沖縄産保センターからのお知らせ
４．相談・質問

-■-------------------■-
　1.新年度のごあいさつ
-■-------------------■-

　近年、過労死やメンタル不調が社会問題としてクローズアップされる中で、事業者は、長時間労働者の健康確保対策やメンタルヘルス対策、治療と仕事の両立支援等、労働者の健康管理に取り組むことが求められています。
産業保健総合支援センターは、全国47都道府県に設置され、事業場で産業保健に携わる産業医、保健師、衛生管理者をはじめ、事業主、人事労務担当者の方などを支援しています。また、産業保健総合支援センターの地域窓口として地域産業保健センターを設置し、労働者50人未満の小規模事業場やそこで働く人を対象として、労働安全衛生法で定められた保健指導などの産業保健サービスを提供しています。
沖縄産保センターは、事業場における産業保健活動への積極的な支援、サービスを提供してまいります。
働く人のこころと身体の健康管理に沖縄産保センターをご活用ください。

　沖縄産業保健総合支援センター所長　青木 一雄

-■------------------■-
　2.新着情報
-■------------------■-

（１）令和7年「STOP！熱中症　クールワークキャンペーン」について
　〜暑さ指数（WBGT）の把握、労働衛生教育の実施、有訴者への特段の配慮〜

▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/coolwork_20250228.html

▽ポータルサイト　学ぼう！備えよう！職場の仲間を守ろう！職場における熱中症予防情報
https://neccyusho.mhlw.go.jp/

【関連研修】
　テーマ：職域における熱中症の効果的な予防方法
　日時：6月27日（金） 15:30-17:00　
　形式：オンライン
　講師：平山　良克（産業医）
　お申込み：https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

（２）高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）からのご案内
　〜難病患者の就労困難性に関する調査研究〜
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/report/houkoku/houkoku172.html

▽高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）トップ画面はこちらから
https://www.jeed.go.jp/

（３）女性の活躍・両立支援総合サイトのご案内
　厚生労働省が運営するWEBサイトです。「女性の活躍推進企業データベース」「両立支援のひろば」に掲載されている企業の情報を一元的に検索することができます。

▽詳しくはこちらから
https://positive-ryouritsu.mhlw.go.jp/index.html

（４）「情報誌 産業保健21」のご紹介

（独）労働者健康安全機構では、産業保健活動の実務に役立つ具体的、実践的な情報を情報誌「産業保健21」にて発信しています。

▽ホームページ上でご覧いただけます。
最新号特集記事：「産業保健スタッフの育成」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
※創刊号からのバックナンバーも掲載しています。

（５）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


-■------------------------------------■-
　3.沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-
（１）令和７年度産業医研は、4月14日（月）よりお申込みが始まります。
　詳しくは、当センターホームページにてご確認ください。

（２）令和7年度衛生管理者等研修

▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-OfficerSemi-0407.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/


【５月・６月開催研修】
※研修形式（集合（対面）形式、オンライン形式）をご確認ください。

日時：5/9（金）14:00−15:30　※オンライン
テーマ：「社内のメンタルヘルス対策、はじめの一歩」
講師：西尾彰泰（産業医）

日時：5/28（水）14:00−15:30　※対面
テーマ：『LGBT理解増進法』の理解と職場での展開
講師：山本和儀（産業医）

日時：5/29（木）14:00−15:30　※対面
テーマ：「あなたの話が伝わらないただ１つの理由」
講師：北原佑介（たのはたラボ・産業医）

日時：6/11（水）15:00−16:30　※対面
テーマ：「労働衛生管理担当者のための労働衛生法令」
講師：前里久誌（社会保険労務士）

日時：6/27（金）15:30−17:00　※オンライン
テーマ：「職域における熱中症の効果的な予防方法」
講師：平山良克（産業医）

日時：6/30（月）14:00−15:30　※オンライン
テーマ：「職場の発達障害」
講師：佐藤恵美（精神保健福祉士・公認心理師）


（３）特別企画−職場ではじめる！３か月ヘルシー大作戦−

　沖縄産業保健総合支援センター（沖縄さんぽ）では、今年度、新たな取り組みとして
体験型の研修を計画しております。
３回シリーズで行います。ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

テーマ：職場ではじめる！３か月ヘルシー大作戦
　
内容：コンセプトは、「リバウンド知らずのヘルシーチャレンジ」。
　　生活習慣病予防と健康的なスリムを目指すモデルプログラムの体験型研修です。
　　プログラムを体験しながら、各事業場の取り組みの参考にしていきましょう。
　　グループで進捗を確認しながら、生活習慣の改善を目指します。
　　3回シリーズの継続プログラムに参加してみませんか！

【対象】
　生活習慣を見直し、健康的な生活習慣の取り組みを希望する労働者と
職場の担当者（産業保健スタッフ、人事労務担当者、事業主等）

※下記１）〜３）に該当する方
1.医師からの運動・食事制限がない方
2.全３回のクラス参加が可能な方
3.事後アンケート（３か月後・１年後）の協力が可能な方

【研修日程】※対面形式

第１回　6/26（木）13:30−16:30
　テーマ：「成功するマインドの作り方　〜食・運動・こころの取説〜」
　講師：伊是名カエ（管理栄養士）・我那覇 隆志（健康運動指導士）
　　　　神谷信輝（臨床心理士）・千葉千尋（保健師）

第２回　8/8（金）15:00−16:30
　テーマ ：「モチベーションUPのスキルをシェアしよう！オフィスでできるマインドフルネス体験」
　講師：千葉千尋（保健師）

第３回　9/24（水）15:00−16:30
　テーマ ：「自分らしい変化をシェアしよう！リバウンドしない、これからの習慣づくり」
　講師：千葉千尋（保健師）

-■------------------------------------■-
　4.沖縄産保センター事業のご案内
-■------------------------------------■-

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地さんぽ」

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

-■-------------------■-
　5.相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ

▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.213[2025/3/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
　3月8日は国際女性デーでしたね。街がミモザ色に染まり、ジェンダー平等の推進や女性の活躍を祝うイベントが世界各地で開かれています。2025年は国連が国際女性デーを制定してから50周年という記念すべき年でもあります！職場においても、女性が健康でいきいきと働くための環境づくりは重要な課題です。女性の健康は、ライフステージごとに大きく変化します。特に職場で多い女性の健康課題を見ていきましょう。

『職場あるある！？ 女性の健康課題』
１）「月経・PMSで集中できない…」月に一度の体調不良。イライラ・頭痛・眠気…それでも「頑張らなきゃ！」と無理していませんか？
２）「妊娠したけど、周りに迷惑かけたくない…」つわり、体調の変化、出産後の復職…相談しづらい雰囲気があると、無理をしてしまうことも。
３）「最近、なんだか疲れやすい…もしかして更年期？」ホットフラッシュ、だるさ、寝つきの悪さ…でも、職場で「更年期」の話ってしにくいとの声もあります。近年は、男性の更年期障害（LOH症候群）もあり、男女共に個人差はありますが、性ホルモンの影響を受けることを、まずは知ることがとても大切です。
『女性にとってやさしい職場って？』

1．「女性の健康」に関する研修：健康課題についての社内研修を実施し、女性自身はもちろん管理職や同僚の理解を深めることが重要です。「働く女性の心とからだの応援サイト」の活用もおすすめですよ。働く女性の心とからだの応援サイト（厚生労働省）
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/

2．健康相談の窓口をつくる：気軽に健康相談できる産業医や保健師などの社内外の相談窓口を周知し、利用を勧奨することで体調管理がしやすくなります。

3．柔軟な働き方を整備：PMSや更年期症状、妊娠中の体調不良など、体調に応じてテレワークやフレックスタイムを活用できる環境を整えましょう。不妊治療や健康診断など、男女ともに取得できるような公平性への工夫をしていたり、「生理休暇」の名称を「ライフサポート休暇」などに変更して取得しやすい工夫をしている企業も増加しています。
「女性の健康を大切にする職場」は、女性の力を引き出し、職場全体を誰にとっても居心地の良い場所にします。国際女性デーを機に、みんなで健康支援のアイデアを考えてみましょう。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．3月は、「自殺対策強化月間」です。
　「自殺対策強化月間」とは、自殺対策基本方により、例年月別自殺者数の最も多い3月を「自殺対策月間」と定め、地方公共団体、関係団体等とも連携して「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、相談事業及び啓発活動を実施しています。(参考：令和7年2月28日付厚生労働省PressReleaseより)
https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/001426052.pdf

以下のサイトでは、電話やSNSで悩みを相談できる窓口や、厚生労働省の自殺対策の取り組みについて紹介したり、ポスターや動画等公開しています。事業場における取組にご活用ください。

▽まもろうよこころ
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

▽広げてみよう支え合い
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/sasaeai/

２．全国衛生管理者協議会について
全国衛生管理者協議会は、衛生管理者が相互に研鑽する場を持ち、研修や情報交換等を通じて知識の向上や連携を深めるとともに、衛生管理者への全面的な支援態勢を強めるための全国的な組織として平成６年に設立され、令和５年度には厚生労働省との連携の下、衛生管理者の実態把握のためのアンケート調査を実施し、厚生労働省に報告書を提出しました。
今後も、衛生管理者の支援施策の検討、各地区もしくは団体における衛生管理者協議会からの申請に基づき各団体の研修等に対する補助などの活動を行っており、活動の詳細を下記URLで公表しています。

▽中央労働災害防止協会 全国衛生管理者協議会
https://www.jisha.or.jp/eisei-kyogikai/index.html

▽アンケート調査結果の報告書は、こちらから
https://www.jisha.or.jp/eisei-kyogikai/pdf/survey_reportR5.pdf

３．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和7年度（前期）産業医研修、研修・セミナーに関する情報は、当センターホームページにてご案内いたします。

２．新年度に向けて、健康で安全な職場づくりに、当センター支援メニューをご活用ください。

（１）地域産業保健センター　対象：労働者50名未満の事業場
（２）職場のメンタルヘルス対策支援
（３）治療と仕事の両立支援
（４）転倒防止・腰痛予防対策支援
（５）産業保健スタッフ、人事労務担当者向け専門的相談

▽詳細、お申込みは当センターホームページから
https://www.okinawas.johas.go.jp/

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-

　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.212[2025/2/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
　まだまだ寒いですが、立春を迎えると春のはじまり。桜もチラホラ咲いてきましたね。沖縄北部では白く可憐な梅の花も咲いているそうです。春の花が咲くと、嬉しくなって気持ちもウキウキしてきます。

　さて、私は岩手県出身の雪国で育ちましたが、沖縄に住むようになって10年以上たち、沖縄の冬が寒くて仕方なくなってきました。保健師として、「健康的な生活を！適度な運動も大切です」などと言っていますが、こんな寒い時期は「健康のために運動をしなきゃ」と思っても「それ、面倒だな・・・」という気持ち、とてもよく分かります。そして、2月は日照時間が短いせいか、ここだけの話し何となくやる気も起きないことが多いですよね・・・。
　でも、ちょっとした心がけで体調もぐっと楽になって、仕事のパフォーマンスも上がってくるなら試してみたいと思いませんか？私と同じように寒いのが苦手で運動がちょっと面倒だと感じる方々へ、職場で出来る簡単な方法を一緒に試してみましょう！
　デスクワークで椅子に座っている姿勢が多い方は、普段から時々立ち上がることを意識します。立ち上がるときに、ほんの少しの心がけでぐっと運動効果が上がりますよ。

◎「椅子からの立ち上がりスクワット 」効果：下半身の筋力向上
椅子から立ち上がるとき、どこにも捕まらず反動をつけずにゆっくりと立ち上がるだけ。椅子に座るとき、ゆっくりと腰を落としながらスクワットのような動きで座るだけです。座るとき立つときは、それぞれ息を吐きながら行うとGoodです。これは、1日の中で何回もおこなう動作なので、いつの間にか下半身の筋力アップ！

◎「つま先たちキープ」効果：むくみ解消、ふくらはぎの筋力UP
コピーを待っている間、エレベーターを待っている時間など、ほんの少しの待ち時間を活用して、つま先立ちキープ3秒！ゆっくりと戻して、出来たら10回ほどチャレンジしてみましょう。
最後に、いつでもどこでも出来る呼吸法も忘れずに！丁寧に行うと腹筋にも効果ありです。

◎「ゆっくり深呼吸」効果：ストレス軽減・リラックス効果、お腹周りの筋肉を刺激して引き締める
鼻から息を吸って、いつもよりもゆっくりと長く息を吐きます。鼻から吐くのが理想ですが、鼻呼吸が苦手な方は、口から細く長く吐いてみましょう。お腹に力を入れてしっかりと最後まで吐ききると、自然に鼻から空気が入ってきます。いつでも、どこでも気づいたときにゆっくり深呼吸でリラックスしていきましょう。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．化学物質管理強調月間-2月-初めて実施（厚生労働省）
　〜スローガン「正しく理解　正しく管理　化学物質と向き合おう」〜
　　期間：令和7年2月1日(土)から令和2年2月28日(金)

▽化学物質管理強調月間
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_46325.html
▽化学物質の自律的な管理に関する自主点検表
https://jsite.mhlw.go.jp/tottori-roudoukyoku/content/contents/a_kagaku.pdf
▽実施要綱
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/001342208.pdf

【参考チラシ】
「あなたの職場は大丈夫!? いつもの作業の「化学製品」適切に管理していますか？」
https://chemiguide.mhlw.go.jp/poster.pdf

２．「情報誌 産業保健21」のご紹介
（独）労働者健康安全機構では、産業保健活動の実務に役立つ具体的、
実践的な情報を情報誌「産業保健21」にて発信しています。

▽ホームページ上でご覧いただけます
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx

▽最新号はこちら　特集記事：「腰痛予防の取組み」
https://www.johas.go.jp/Portals/0/data0/sanpo/sanpo21/pdf/119.pdf
※創刊号からのバックナンバーも掲載しています。

３．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和６年度（後期）研修・セミナーのご案内

●産業医研修
今年度の産業医研修は、終了いたしました。
令和7年度の産業医研修お申込み開始につきましては、
当センターホームページにてご案内いたします。

２．衛生管理者等向け研修のご案内

〜令和7年２月の研修会〜

■2/18（火）14:00〜16:00　※ハイブリッド形式
「男女ともに理解する 働く女性のセルフマネジメント術」
内容：女性のライフステージに沿った健康寛大と職場の取組み
　　男女ともに知っておきたい更年期症状
　　男女ともに不妊治療を受けながら働き続けられるための支援
　　働く世代のこころとからだのゆらぎケア
　　セルフマネジメント術を体験しよう 〜座ってできるヨガと呼吸法〜
講師：千葉　千尋（沖縄産業保健総合支援センター　保健師）

■2/28（金）1５:00〜16:30　※ハイブリッド形式
「カスタマーハラスメントについて」
内容：不当・悪質なクレーム（いわゆるカスタマーハラスメント）は従業員に過度に精神的ストレスを感じさせるとともに、通常の業務に支障が出るケースもみられるなど、企業や組織に金銭、時間、精神的な苦痛等、多大な損失を招くことが想定されます。カスタマーハラスメントに対して従業員を守る対策が必要です。
講師：大村　達治（沖縄産業保健総合支援センター　副所長）

▽衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0925.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-

「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業
における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.211[2025/1/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
--------------------------------------------■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■--------------------■-
　新年のご挨拶
-■--------------------■-

謹んで初春のお慶びを申し上げます。
日頃より、産業保健活動の推進にご尽力いただき、深く感謝申し上げます。
本年も働く方々の健康で安全な職場づくりの一助となれるよう職員一同努めてまいります。
本年が皆様方にとって平穏で実り多い一年になりますよう祈念し、新年の御挨拶とさせていただきます。
（沖縄産業保健総合支援センター職員一同）

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
　新年明けましておめでとうございます。今年は、「巳年」です。新しい物事や考え方に触れて、蛇が脱皮して成長するように、より豊かに成長できる素晴らしい1年となることを願っています。

　さて、長い連休中に美味しいものを食べすぎて体重が増えてしまったのではないかと心配になりますよね？新年の誓いに「今年こそダイエットを成功させるぞ！」と決意している方もいるかもしれません。皆さんは、決意をしただけで満足したり、ダイエットを実行して3日で挫折してしまうなんて経験はありませんか（私は経験があります！）。沖縄県における肥満者の割合は男性が41.6%、女性が24.8%で、全国平均（男性33.0%、女性22.3%）を上回っていることが明らかになっています（2021年度県民健康・栄養調査から）。もちろん痩せていることが良いことではなくて、どの様な体型であってもその人の掛け替えのない個性の一つであり、そのままの自分を受け入れて尊重することが重要だと思っています。そのうえで、健康的な適正体重を目指すことは、生活習慣病予防やウェルネスの向上という観点からも大切ですよね。

　では、健康的なダイエットを成功するポイントについてご紹介します。ダイエットを決意すると、「今日から〇〇ダイエットを始めよう！」「今日から夕食を抜こう！」と、すぐに行動に移りがちですが、まず始めなくてはいけないことは、ダイエットの「準備と心構え」です！そこで最初に、ダイエットをするための理由を考えてみましょう。例えば、「健康診断の結果が良くなかった」「階段を上るのがつらい」「昔、着ていた服をもう一度着こなしたい」等思いつくことをなんでもリストアップしてみます。「なぜ体重を減らしたいのか？」具体的な理由を自分に問いかけてみるところから始めてみます。どんなことでも自分が本当に必要性を感じていないと、目標達成のための行動を継続することは難しいですよね。逆に本当に痩せたい具体的な理由が明確になると、自分自身も納得してダイエットをスタートさせる事が出来ます。その次に、「具体的な目標（何キロ・何センチなど数値化する）」と「無理のない期間」を決定します。そして職場の同僚など同じような目標を持った人たちと一緒に励ましあい・競い合いながら行うことも効果的です。今年チャレンジを考えている方は、実行をする前に、自分としっかり向き合い、準備と心構えについて考える時間を設けてみてはいかがでしょうか？

　来年度、沖縄産保では職場で実施可能なウェルネスチャレンジ企画を構想中です。ぜひ一緒に楽しみながら職場で出来るヘルシー大作戦を考えてみませんか？（参考：心理学の先生が教える「読む」だけダイエット著：東京成徳大学臨床心理学科教授　市村操一・小澤まや）

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．化学物質管理強調月間の実施について（厚生労働省）
　〜スローガン「正しく理解　正しく管理　化学物質と向き合おう」〜
　期間：令和７年２月１日(土)から令和７年２月28日(金)

　職場における危険・有害な化学物質管理の重要性に関する意識を高め、化学物質管理活動の定着を図ることを目的として新たに２月が「化学物質管理強調月間」として新設されました。化学物質を取り扱っている事業者の取組について、詳しくは実施要綱にてご確認ください。

▽化学物質管理強調月間
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_46325.html
▽実施要綱
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/001342208.pdf

２．令和6年度 地域がん診療連携拠点病院事業 がんフォーラムのご案内
　「がんと就労　〜がんになっても働き続けられる社会を目指して〜」

　日時：2025年2月20日（木）14:30-16:30
　会場：沖縄県立博物館・美術館・講堂　※参加費　無料
　対象：関心のある方はどなたでも参加可能です。

▽詳細、お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0350&p=0

３．「RARE DISEASE DAY 2025 in 沖縄 コラボ企画」のご案内
　「難病と診断されたとき」に役立つしおりを一緒に作成しませんか？!　経過報告

　日時：2025年2月27日（木）　14:00-16:00
　会場：那覇会場（沖縄県立博物館・美術館）/宮古会場（宮古保健所）/
　　　八重山会場（八重山保健所）/オンライン会場
　対象：どなたでも　※参加費　無料
　主催：沖縄県難病談支援センター認定NPO法人アンビシャス　

▽詳細、お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0355&p=0

４．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）

◇「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

５．沖縄県労働災害発生状況（令和６年11月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/002067658.pdf

６．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和６年度（後期）研修・セミナーのご案内

●産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-DoctorSemi-0905.pdf

●衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0925.pdf


２．衛生管理者等向け研修のご案内

〜令和7年1月〜2月の研修会一覧〜

■1/20（月）15:30〜17:00　※対面
「裁判事例に学ぶ トラブル防止のための法律実務」
講師　内田　光彦（弁護士）

■1/22（水）14:00〜15:30　※オンライン
「誰もが働きやすい職場づくり〜LGBTQ・性の多様性をテーマに〜」
講師：竹内　清文（NPO法人レインボーハートokinawa　理事長）

■1/27（月）14:00〜15:30　※オンライン
「働く人の食事と栄養　〜なぜ健康的な食事が必要なのか〜」
講師：伊是名　カエ（管理栄養士 （一社）トータルウエルネスプロジェクトオキナワ）

■1/28（火）14:00〜15:30　　※対面
「従業員がメンタル不調かも??と思ったとき、どうする？」
講師：国吉　利枝子（保健師、公認心理師）

■2/4（火）15:30〜17:00　※オンライン
「健診後の保健指導」
講師：清水　隆裕（産業医）

■2/18（火）14:00〜16:00　※ハイブリッド形式
「男女ともに理解する 働く女性のセルフマネジメント術」
講師：千葉　千尋（沖縄産業保健総合支援センター　保健師）

■2/28（金）15:00〜16:30　※ハイブリッド形式
「カスタマーハラスメントについて」
講師：大村　達治（沖縄産業保健総合支援センター　副所長）

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.210[2024/12/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　2024年の最後の月が始まりましたね。今年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか？
年末年始は企業や職種によって異なりますが、通常よりも長い休暇になりますね（今年は最大で9連休の方も！）。この一年間で自分が頑張ったことや学び、成長したことを振り返り、自分を労ることはメンタルヘルスケアにとっても非常に大切です。年末年始の休暇は、来年の新たなスタートに向けて心身をリフレッシュする絶好の機会ですね。私も年末年始のお休みには今年自分が最も心を動かされたことや頑張ったこと、素晴らしい出会いや普段関わる人たちからの学びと感謝をノートに書いて、自分をたくさん褒めたいと思っていますよ！

　さて、長い休暇期間には旅行を計画される方も多いかもしれませんが、「旅行」にはストレスを軽減し、心身の健康を維持・向上させる効果があります。皆さんも旅先で普段とは異なる風景に触れた時や、特に何もせずぼんやりと景色を眺めているだけでも、気持ちがリフレッシュされて若返ったように感じたことがありませんか？
旅行は「旅行セラピー」と呼ばれるように、メンタルヘルスに良い影響を与えることが知られていますが、最近ではアンチエイジング効果についての研究結果も発表されています！旅行で新しい環境に触れ、身体を動かし人と交流をしてポジティブな感情を育むことで、心身の健康を高めてアンチエイジングにつながると研究者は指摘しています（エディス・コーワン大学の研究より）。

　「旅行」というと国内外の観光地を思い浮かべてしまいますが、近場へのお出かけも立派な旅行！と考えることができます。普段は訪れない場所に足を運ぶことや、ハイキング、トレッキング、ウォーキングなどで自然に触れることも同じような効果をもたらすそうですよ。
いつもより時間をゆっくり取って、近場でも自然豊かな場所や懐かしい場所を歩いて訪れてみるのも素敵ですね。さらにリフレッシュした気持ちで、新しい年を迎えられるのではないでしょうか。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．12月は、「職場のハラスメント撲滅月間」です。
　職場のハラスメント対策は、ハラスメント対策の総合情報サイト、「あかるい職場応援団」をご活用ください。
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

▽ハラスメント関係資料ダウンロードコーナーはこちらから
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/jinji/download/

【関連研修】
　テーマ：カスタマーハラスメントについて
　内容：不当・悪質なクレーム（いわゆるカスタマーハラスメント）は、従業員に過度に精神的ストレスを感じさせるとともに、通常の業務に支障が出るケースもみられるなど、企業や組織に金銭、時間、精神的な苦痛等、多大な損失を招くことが想定されます。カスタマーハラスメントに対して従業員を守る対策が必要です。
　日時：令和7年2月28日（金）15:00〜16:30 ※ハイブリッド形式
講師：大村 達治（沖縄産業保健総合支援センター 副所長）
申込: https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list


２．両立支援コーディネーター基礎研修募集のお知らせ（第6回・7回開催分）

【募集期間】12/6（金）13時〜12/20（金）17時まで
【結果通知】1/6（月）
【動画配信研修受講期間】
　第6回　1/10（金）〜1/31（金）
　第7回　1/24（金）〜2/14（金）
【WEBライブ講習受講日】
　第6回　2/6（木）13:00〜15:30（予定）
　第7回　2/26（水）13:00〜15:30（予定）

▽詳細はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

▽申込要領
https://www.johas.go.jp/Portals/0/R6mousikomi_1022.pdf

３．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）

◇「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

４．沖縄県労働災害発生状況（令和６年10月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/002024996.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和６年度（後期）研修・セミナーのご案内

●産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-DoctorSemi-0905.pdf

●衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0925.pdf


２．衛生管理者等向け研修のご案内

〜令和7年１月の研修会一覧〜

■1月8日（水）13:30〜15:00　※オンライン
「安全な職場づくりのために、事業者が知っておきたいこと（III）−職場巡視のポイント−」
講師：管原　稔（労働安全コンサルタント）

■1月20日（月）15:30〜17:00　※対面
「裁判事例に学ぶ トラブル防止のための法律実務」
講師　内田　光彦（弁護士）

■1月22日（水）14:00〜15：30　※オンライン
「誰もが働きやすい職場づくり　〜LGBTQ・性の多様性をテーマに〜」
講師：竹内　清文（NPO法人レインボーハートokinawa　理事長）

■1月27日（月）14:00〜15:30　 ※オンライン
「働く人の食事と栄養　〜なぜ健康的な食事が必要なのか〜」
講師：伊是名　カエ（管理栄養士 （一社）トータルウエルネスプロジェクトオキナワ）

■1月28日（火） 14:00〜15:30　※対面
「従業員がメンタル不調かも??と思ったとき、どうする？」
講師：国吉　利枝子（保健師、公認心理士）

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list


-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-

　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業
における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方から
ご相談・ご質問を受け付けています。　
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.209[2024/11/8]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　早いもので、今年もあと2か月となりました！徐々に慌ただしさが増してきたように感じますね。
働き盛り世代は、仕事やプライベートで忙しく、脳は常に多くの情報で溢れています。多くのタスクに追われていると、自分と向き合う時間やセルフケアが後回しになって、心身の不調にも気づきにくくなります。「マインドフルネス」は、ストレスを軽減し心を落ち着けるためのセルフケアの一つです。「マインド（心）＋フル（満たされている）＋ネス（状態）」という意味で表現されます。簡単に言えば、余計なことを考えず、今この瞬間に起きていることに集中する心のあり方です。
　いまこの瞬間に意識を集中させるマインドフルネスですが、私たちはしばしば今ここに意識を向けず、別のことを考えていることが多いとは思いませんか？例えば、現実化していない未来への不安や過去の後悔に心がさまよっている時間が意外と多いものです。
　マインドフルネスを実践することで、不安や悩みを考える時間が減り、幸福度が向上すると言われています。ストレスの軽減や不安感の減少、集中力やパフォーマンスの向上、さらには自己への思いやりが深まるなど、さまざまな効果が期待できます。Google社が社員教育の一環としてマインドフルネスプログラムを取り入れた結果、社員の幸福度が高まり、思いやりのある企業として広く知られるようになりました。また、多くの企業もこの取り組みを社員教育や人材育成に採用するようになっています。

「マインドフルネス・職場でカンタン実践篇」
ポイントは３つ「姿勢・呼吸・意識」です。２〜３分くらいの短い時間からはじめてみましょう。
（１）姿勢：椅子の場合は足を床にしっかりと付けて安定した姿勢で座り、背筋を伸ばします。
（２）呼吸：いつもよりゆっくりと心地よく呼吸しましょう。
（３）意識：軽く目を閉じて自分の呼吸に意識を集中します。途中で雑念が浮かんだら、それに気づいてまた呼吸に意識を戻す練習をしてみましょう。
（４）時間になったら目を開けて深呼吸をしましょう。軽く手足を動かしてから、次の動作に移ってください。

　大切な会議の前や、疲れたとき、気持ちを切り替えたいときにも、少しでも呼吸に意識を向ける時間を作ることで、気持ちが落ち着きその後の作業に集中しやすくなります。また、食事中、寝る前、入浴中など日常のどの場面でも使えます。
　マインドフルネスは、「今この瞬間」に意識を向けるためのこころの筋トレです。体の筋トレと同じようにすぐに効果は出ませんが、短い時間でもコツコツと生活の中に取り入れることで、安定した心の穏やかさなどの効果を少しずつ実感することができますよ。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．過労死等防止対策推進シンポジウムのご案内
　〜過労死をゼロにし、健康で充実して働き続けることのできる社会へ〜（沖縄会場）
　日時：12月3日（火）14:00-16:00
　会場：沖縄コンベンションセンター会議場B１
　参加：無料
　基調講演：「カスタマーハラスメントの現状と課題：企業が取るべき対策とは」
　　　　　池内　裕美氏（関西大学社会学部教授）
▽詳細、お申込みはこちら
https://www.mhlw.go.jp/karoshi-symposium/page_okinawa.html

【関連情報】過労死等を防止に関する特設サイト
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/karoushizero/index.html

２．「健康経営 完全攻略　シンポジウム in　沖縄　2024」のご案内
　日時：11月21日（木）　17:00-18:30　※参加費無料
　会場：沖縄県立博物館・美術館 2階 講堂
　内容：沖縄県の健康、メンタルヘルス、女性特有の健康課題、“うちなー健康経営宣言”で得られる健康経営のサポートなど、経営を強くし、労働力獲得につながる“健康経営”の知識と最新のトピックを有識者がお伝えします。
※詳細は、チラシにてご確認ください。
　主催：ステラヘルスジャパン株式会社　　共催：那覇市
▽詳細、お申込みはこちら
https://stellahealthjapan.com/93/

３．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html


４．沖縄県労働災害発生状況
−令和5年から引き続き増加傾向−

　令和5年の労働災害発生状況は、昭和47年以降で最多となっており、依然として墜落・転落による災害が多く、また、転倒災害が全体の1/4を占めることや、50歳以上の災害の増加が全体の半数を占めていることなどが特徴として挙げられます。※令和6年6月7日(金)沖縄労働局発表 Press Releaseより抜粋
　令和6年9月末の労働災害発生状況は、全産業において労働災害の発生件数が1,011件（死亡者数５名：製造業1名、建設業3名、運輸を除く第三次産業において1名）となっております。前年の同じ時期と比較して56人（5.9％）増えており、9月末時点で前年を上回る結果となっています。※参考：令和6年 業種別署別労働災害発生状況（9月末累計）沖縄労働局
　 第14次労働災害防止計画では、増加傾向に歯止めをかけ2027年までに労働災害の減少を目標として掲げています。労働災害が起こらない安全な職場づくりのために、「安全対策」を日ごろから徹底しましょう。

▽（令和６年9月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001986036.pdf

▽沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

【関連研修】
　テーマ：「安全な職場づくりのために事業者が知っておきたいこと（Ⅱ）」
　-第14次労働災害防止計画のポイント-
　内容：「労働災害防止計画」は、労働災害を防止するために国が重点的に取り組む事項を定めた中期計画です。その概要を説明します。貴事業で該当する事項がありましたら、労働災害防止対策に組み入れて頂きたいと思います。
　日時：11/13（水）13:30〜15:00 　※オンライン
　講師：菅原　稔　（労働安全コンサルタント）
　申込:https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list


-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和６年度（後期）研修・セミナーのご案内

●産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-DoctorSemi-0905.pdf

●衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0925.pdf


２.衛生管理者等向け研修のご案内

〜11月-12月の研修会一覧〜

■11/13（水）13:30〜15:00　※オンライン
「安全な職場づくりのために事業者が知っておきたいこと（II）第14次労働災害防止計画のポイント」
　講師： 菅原　稔　（労働安全ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ）

■【2回シリーズ】 11/20(水)・ 12/2(月) 15:00〜17:00　※対面
　「基本的傾聴技法演習（１）/（２）」
　対象：産業保健看護職
　講師：赤嶺　遼太郎 （公認心理師）　

■11/21（木）14:00〜15:30　※オンライン
「若年性認知症の理解と、働く現場での気づき、サポート方法について〜沖縄県認知症希望大使からの声〜」
　講師：安次富麻紀（沖縄県若年性認知症支援ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
　　　　大城勝史（沖縄県認知症希望大使）

■11/22（金）14:00〜15:30　※オンライン
「職場復帰支援（リワーク支援）について」
　講師：（独）高齢・障害・求職者雇用支援機構沖縄支部／沖縄障害者職業センター

■11/26（火）15:00〜16:30　※オンライン
「労働衛生関係法令と関係通達、その改正動向と働き方の変化」
　講師： 加藤浩司（社会保険労務士）

■11/28（木）14:00〜15:30　※オンライン
「どう取り組む!?　『職場環境改善』　〜メンタルヘルス対策〜」
　講師：御子柴　由起子（社会保険労務士）

■12/3（火） 15:00〜16:30 ※対面
「職場のアルコール対策」
　講師： 大田　房子（おきなわASK 代表）

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list


-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.208[2024/10/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

■「美しい日本語ランキング」
　NHKが過去に有識者を対象に実施した調査によると、美しい日本語の第1位は「ありがとう」だったそうです。続いて第2位は「さようなら」、第3位は「はい」、第4位は「すみません」、第5位は「おはようございます」だったそうです。普段使う言葉や日常的な挨拶が上位にランクインしているのが印象に残りました。日本語の挨拶や「ありがとうございます」などの感謝の表現は、たしかに美しい言葉だと再認識させられましたが、日常的によく使う言葉なので、普段から気持ちを込めて伝えられているかなと振り返る良い機会にもなりました。

■職場のコミュニケーション
誰にとっても安心で快適な職場を実現するためには、良好なコミュニケーションが重要であることを頭では理解していますが、私も実際の相談や体験を通して、職場内の人間関係やコミュニケーション不足が根本的な問題になっていることを実感しています。多様な世代や価値観の人々が交わる組織では、これは当然のことかもしれませんが、良い方向に進めるためにはどのようにすればよいのでしょうか。
職場のコミュニケーションを向上させる効果的な方法の一つに「傾聴」があります。相手の話を遮らず、最後までしっかりと耳を傾けて聴くことです。「傾聴」が効果的な理由は、自分の話をじっくりと否定せずに最後まで聴いてもらえたという体験が、そのままの自分を認めてもらえた、受け入れてもらえたという「自己受容感」の高まりにつながるからです。
自己受容感とは、ありのままの自分を良し悪しで判断せずに受け入れることです。この感覚が高まることで、自分が自分の一番の理解者または応援者となり、不安やストレスに強くなると言われています。（ちなみに自己受容感を高める方法として、自分の気持ちをなんでもノートに書きだす「ジャーナリング」もおススメです。傾聴と同じ効果がある自己対話の方法です。）お互いに耳を傾けてしっかり聴く「傾聴」が基本になると、職場の心理的安全性が向上し、快適な職場環境の根っこがどんどん育っていきますね。

■沖縄産保センターの１０月からの研修は、傾聴やコミュニケーションのテーマが目白押しです！ご参加をお持ちしております。
☆「聞く・訊く・聴くの違いとより良いコミュニケーションのための研修」「基本的傾聴技法研修」等
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

（沖縄産業保健総合支援センター産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．10月は、「年次有給休暇取得促進月間」です。
　年次有給休暇を上手に活用し、働き方・休み方について、個々の事業場に応じた、年次有給休暇付与の方法について見直してみましょう。

▽働き方・休み方改善ポータルサイト
https://work-holiday.mhlw.go.jp/kyuuka-sokushin/
▽チラシはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/11911000/000995470.pdf

２．「しごとより、いのち。」　毎年11月は、「過労死等防止啓発月間」です。
　職場における過労死防止対策について見直しを行いましょう。

▽過労死等を防止に関する特設サイト
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/karoushizero/index.html

▽厚生労働省関連ページはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000053725.html

【関連情報】
11月「過労死等防止月間」に　「過重労働解消キャンペーン」実施のお知らせ

■11/1〜11/7は、過重労働相談受付募集期間です。
　労働条件相談ほっとライン(厚生労働省委託事業)　0120-811-610
　相談受付時間　月〜金　17:00-22:00　土日・祝日　9:00-21:00

■過重労働解消相談ダイヤル　0120-794-713
　 無料　11/2（土）　9:00-17:00

▽リーフレットはこちら
https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/001309084.pdf

３．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

４．沖縄県労働災害発生状況（令和６年８月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001953529.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和６年度（後期）研修・セミナーのご案内

●産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-DoctorSemi-0905.pdf

●衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0925.pdf

2.衛生管理者等向け研修のご案内

〜10月 来週以降の研修のご案内　申込受付中！

10/17(木)・11/14(木)　※対面
特別企画　楽しい聴き方教室」
　「職場で活かす（I）（II）
〜傾聴スキルを使ったよりよい聴き方、受け止め方を学びましょう〜
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/03002.pdf

10/22（火）　※対面
「健康長寿復活のための次世代健康教育」
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/03102.pdf

10/29（火）　※対面
「健康づくりのための身体活動基準から考える運動の実践ポイント」
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/03152.pdf

〜11月の研修会一覧〜

■11/1 （金）15:00〜16:30　※対面
「化学物質の自律的な管理と作業環境管理」
　講師： 狩俣　栄作（作業環境測定士）

■11/7（木）15:00〜16:30　※オンライン
「過労死等を防止するための取り組みに関すること」
　講師： 前里　久誌（社会保険労務士）

■11/13（水）13:30〜15:00 　※オンライン
「安全な職場づくりのために事業者が知っておきたいこと（II）第14次労働災害防止計画のポイント」
　講師： 菅原　稔（労働安全コンサルタント）

■【2回シリーズ】 11/20(水)・12/2(月) 15:00〜17:00　※対面
「基本的傾聴技法演習（１）/（２）」
　講師：赤嶺　遼太郎 （公認心理師）　
　対象：産業保健看護職

■ 11/21（木）14:00〜15:30　※オンライン
「若年性認知症の理解と、働く現場での気づき、サポート方法について　〜沖縄県認知症希望大使からの声〜」
　講師：安次富麻紀（沖縄県若年性認知症支援コーディネーター)／大城　勝史（沖縄県認知症希望大使）

■11/22（金）14:00〜15:30　※オンライン
「職場復帰支援（リワーク支援）について」
　講師：(独)高齢・障害・求職者雇用支援機構 沖縄支部 沖縄障害者職業センター

■11/26（火）15:00〜16:30　※オンライン
「労働衛生関係法令と関係通達、その改正動向と働き方の変化」
　講師： 加藤浩司（社会保険労務士）

■11/28（木）14:00〜15:30　※オンライン
「どう取り組む!? 『職場環境改善』 〜メンタルヘルス対策〜」
講師：御子柴　由起子（社会保険労務士）

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 臨時号[2024/10/1]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　HP　https://www.okinawas.johas.go.jp/
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●


10月から、令和６年度（後期）研修・セミナー向け研修が始まります。
来年１月以降の研修申込も本日より開始いたします。
皆様のご参加をお待ちしております。（受講料無料）


１．衛生管理者等向け研修

▽衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0925.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

＜研修一覧＞

■「内科医が取り組む産業メンタルヘルス」
　日時：10/2（水）14:00-15:30 ※オンライン
　講師：田名　毅（産業医）

■「職員のうつ状態を評価する」
　日時：10/4（金）15:00-16:30 ※オンライン
　 講師：西尾　彰泰（産業医）

■「就労者で注意すべき睡眠障害」
　日時：10/7（月）14:00-15:30 ※オンライン
　講師：普天間　国博（産業医）

■「職場で取り組む治療と仕事の両立支援」
　日時：10/10（木）14:00-16:00　※対面
　講師：金城　由紀子（社会保険労務士）
　
■「健康長寿復活のための次世代健康教育」
　日時：10/22（火）14:00-15:30　※対面
　講師：山代　寛（沖縄大学学長　医師）

■「職場におけるハラスメント対策の進め方」
　日時：10/23（水）14:00-15:30 ※対面
　講師：山本　和儀（産業医）

■「健康づくりのための身体活動基準から考える運動の実践ポイント」
　日時：10/29（火）14:00-15:30　※対面
　講師：我那覇　隆志（健康運動指導士/健康運動実践指導者）

■「化学物質の自律的な管理と作業環境管理」
　日時：11/1（金）15:00-16:30　※対面
　講師：狩俣　栄作（作業環境測定士）

■「過労死等を防止するための取り組みに関すること」
　日時：11/7（木）15:00-16:30 ※オンライン
　講師：前里　久誌（社会保険労務士）

■「安全な職場づくりのために事業者が知っておきたいこと（II）
　 第14次労働災害防止計画のポイント」
　日時：11/13（水）13:30-15:00 ※オンライン
　 講師：管原　稔（労働安全ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ）

■「若年性認知症の理解と、働く現場での気づき、サポート方法について 〜若年性認知症希望大使からの声〜」
　日時：11/21（木）　14:00-15:30 ※オンライン
　講師：安次富　麻紀（沖縄県若年性認知症支援コーディネーター）
　　　大城　勝史（沖縄県認知症希望大使）

■「職場復帰支援（リワーク支援）について」
　日時：11/22（金）　14:00-15:30 ※オンライン
　講師：(独)高齢・障害・求職者雇用支援機構
　　　沖縄支部　沖縄障害者職業センター

■「労働衛生関係法令と関係通達、その改正動向と働き方の変化」
　日時：11/26（火）15:00-16:30 ※オンライン
　講師：加藤　浩司（社会保険労務士）

■「どう取り組む!?職場環境改善〜ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ対策〜
　日時：11/28（木）14:00-15:30 ※オンライン
　講師：御子柴　由起子（社会保険労務士）

■「職場のアルコール対策」
　日時：12/3（火）15:00-16:30　※対面
　講師：大田　房子（おきなわASK　代表）


〜来年1月以降の研修、本日より申込開始です〜
↓↓↓

■「安全な職場づくりのために、事業者が知っておきたいこと（III）　職場巡視のポイント」
　日時：1/8（水）13:30-15:00
　講師：管原　稔（労働安全ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ）

■「裁判事例に学ぶトラブル防止のための法律実務」
　日時：1/20（月）　15:30-17:00　※対面
　講師：内田　光彦（弁護士）

■「だれもが働きやすい職場づくり　〜LGBTQ・性の多様性をテーマに〜」
　日時：1/22（水）14:00-15:30 ※オンライン
　講師：竹内　清文（NPO法人レインボーハートokinawa　理事長）

■「働く人の食事と栄養　〜なぜ健康的な食事が必要なのか〜」
　日時：1/27（月）14:00-15:30 ※オンライン
　講師：伊是名　カエ（管理栄養士、(一社)トータルウエルネスプロジェクトオキナワ）

■「従業員がメンタル不調かも??と思ったとき、どうする？」
　日時：1/28（火）14:00-15:30　※対面
　講師：国吉　利枝子（保健師、公認心理師）

■「健診後の保健指導」
　日時：2/4（火）15:30-17:00 ※オンライン
　講師：清水　隆裕（産業医）

■「あなたもできる！アンガーマネジメント基本講座」
　日時：2/7（金）14:00-15:30　※対面
　講師：北原　佑介（たのはたラボ　産業医）

■「男女ともに理解する　働く女性のセルフマネジメント術」
　日時：2/18（火）14:00-16:00　※ハイブリッド
　講師：千葉　千尋（沖縄産業保健総合支援センター保健師）

■「カスタマーハラスメントについて」
　日時：2/28（金）15:00-16:30　※ハイブリッド
　講師：大村　達治（沖縄産業保健総合支援センター副所長）


---特別企画　体験型研修---

演習や参加者同士の意見交換や交流ができる内容の研修となっています。
実際に「やってみる」と、様々な気づきがあります。
ぜひこの機会に、ご参加ください。

■「楽しい聴き方教室
傾聴スキルを使ったよりより聴き方、受け止め方とは」
-聞く・訊く・聴くの違いとよりよいコミュニケーションのための研修-
　日時10/17（木）/11/14（木）14:00-15:30　※対面
　講師：嘉陽 多津子 （産業カウンセラー/（一社）日本産業ｶｳﾝｾﾗｰ協会沖縄支部）

■「基本的傾聴技法演習（１）/（２）」　※対面
　日時：11/20（水）/12/2（月）15:00-17:00
　講師：赤嶺　遼太郎（公認心理士）　
　対象：産業保健看護職

■「治療と仕事の両立支援
事例検討会及び交流会」
日　時：11/15（金）13:30-16:30　※対面
<プログラム>
第１部　講演会
「両立支援コーディネーターとして大切なこと」
　　　　　講師　産業医科大学　両立支援科学　両立支援室
　　　　　　　　　副室長　産業医　原田　有理沙　
第２部　事例検討会
「心疾患の事例についてグループで話し合おう」

第３部　交流会
「聞いてみよう！　こんなとき、どうしてますか!?」


２．産業医研修（申込受付中）
　※開催時間18:30-20:30

▽産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-DoctorSemi-0905.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar/index.cgi?mode=list&pline=0

<研修一覧>
■「職場復帰支援（リワーク支援）について」
　日時：10/24（木）　※生涯専門
　講師：(独)高齢・障害・求職者雇用支援機構
　　　沖縄支部　沖縄障害者職業センター

■「労働衛生関係法令と関係通達、その改正動向と働き方の変化」
　日時：10/30（水）※生涯更新
　講師：加藤　浩司（社会保険労務士）

■「裁判事例に学ぶトラブル防止のための産業医実務」
　日時：1/22（水）※生涯更新
　講師：内田　光彦（弁護士）

■「健診後の保健指導」
　日時：1/24（金）※生涯実地
　講師：清水　隆裕（産業医）

■石綿関連疾患診断技術研修（読影研修）
　日時：1/31（金）14:00-16:00　※生涯実地
　講師：宇佐美　郁治（旭労災病院　院長）
　　　上原　隆志（横須賀市うわまち病院　呼吸器内科　部長心得）
　注：開催時間は、14:00-16:00です。

■産業医面接で役立つ面接技法（基本的傾聴技法）
　日時：2/5（水）※生涯実地
　講師：赤嶺　遼太郎（公認心理師）

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.207[2024/9/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

「ソフトランディング」とは、飛行機が地面にゆっくり着陸するという意味があります。
ゆっくりと物事が進むというイメージですね。

一般的には高齢者に多い認知症ですが、65歳未満で現れる認知症を若年性認知症と呼びます。働き盛り世代で発症するため、仕事への影響も大きくなりやすい特徴があります。

〇「ソフトランディングの視点」
若年性認知症の方が治療と仕事を両立してくためには、病気の進行に応じて「ソフトランディング」の視点で支援をしていくことが大切です。そのためには、周囲の理解と業務内容に応じた対応の工夫が必要になってきます。
また、軽度認知障害（MCI）は認知症ではありませんが、認知機能のレベルが年相応よりも低下している状態のことを言います。MCIの方は必ずしも認知症に移行するわけではなく、予防をすることで年相応のレベルに回復する方もいることが分かっています。
特に注目されているのが生活習慣病との関係です。高血圧や脂質異常、肥満、糖尿病などが認知症のリスクを高めると言われています。ストレス解消のセルフケアと、日頃から生活習慣を見直すことが認知症予防の第1歩ですね（あたまとからだを元気にするＭＣＩハンドブックより）。
https://www.ncgg.go.jp/dementia/pamphlet.html

〇当事者の声を聴く
映画「オレンジランプ」は、若年性認知症の当事者である丹野智文さん（企業に勤めながら講演会活動などをされています。）の実話を元にした作品です。沖縄でも上映会が開催される予定なので、詳細は下記をチェックしてみてください。　9月14日（土）には沖縄リハビリテーションセンター病院で一般上映もありますよ！
https://carenin-cinema.com/schedule/orangelamp/

■11月21日(木)14:00?15:30「若年性認知症の理解と働く現場での気づき・サポート方法について〜沖縄県認知症希望大使からの声〜」当センターの研修もぜひご参加ください。

（沖縄産業保健総合支援センター産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．令和5年職場における定期健康診断実施結果について
沖縄労働局令和6年8月30日発表　Press Releaseより
令和5年に事業場（※）から提出された一般定期健康診断結果報告書に基づく定期健康診断結果、沖縄県の有所見率は、70.8％、昨年に比べ1.3ポイント減、全国ワースト2位という結果でした。
※「有所見率」とは、受診した労働者のうち健康診断の項目に何らかの異常訴権がある方の割合をいいます。
▽詳しくはこちらから
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001938758.pdf

２．特別企画　おとなの発達障害セミナーのご案内

■おとなの発達障害セミナー（１）　※オンライン形式
　〜メンタルヘルスと発達障がい特性の理解について〜
　講師　出口裕彦（大阪公立大学　大学院　神経精神医学　講師）

■おとなの発達障害セミナー（２）　※オンライン形式
　〜発達特性を有する労働者の職場での事例性に応じた対応と専門家との連携について〜
　講師　永田　昌子（産業医科大学医学部　両立支援室　室長）

日時：（１）10月31日(木)、（２）12月9日(月)
　※（１）（２）とも14：00〜16：00
対象：（１）（２）受講できる方（必須）
共催：(独)労働者健康安全機構５県産保センター（沖縄・熊本・宮崎・鹿児島・大分）
　　　塩野義製薬株式会社 後援：熊本市　
資料：①「おとなの発達障がいマネジメントハンドブック」※申込者住所宛に、事前に郵送します。
　　　②上記以外にも研修資料があります。研修日当日のお昼前後に当センターホームページに
申込：https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

３．9月は「職場の健康診断実施強化月間」です
定期健康診断の実施、有所見者に対する医師からの意見聴取、その意見を踏まえた就業上の措置の実施を徹底しましょう。
▽リーフレットはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/11302000/001292898.pdf

【関連情報】
労働者50名未満の事業者の皆様へ　「地域産業保健センター」のご案内
健康診断の結果、有所見の労働者の“就業の可否”などについて医師から意見聴取に、地域産業保健センターをご活用ください。※事業主の義務です。
▽詳細、申込はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/
▽リーフレットはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/flyer/file/00351.pdf

４．第15回がん分野勤労者医療フォーラムの開催案内
　安心して働き続けるために 〜両立支援の連携と協働を考える〜
日時：令和6年10月5日（土）13：00〜15：45
開催形式：オンライン（ZOOM）先着500名、
会場→TKPガーデンシティPREMIUM品川高輪口※近隣者優先70名
https://www.tokyor.johas.go.jp/topics/doc/20240806.pdf

５．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）
「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

６．沖縄県労働災害発生状況（令和６年７月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001919971.pdf

７．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和６年度（後期）研修・セミナーのご案内

●産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-DoctorSemi-0905.pdf

●衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0905.pdf

2.衛生管理者等向け研修10月開催分のご案内

■10月2日（水）14:00〜15:30　※オンライン形式
「内科医が取り組む産業メンタルヘルス」　講師： 田名　毅（産業医）

■10月４日（金）15:00〜16:30　※オンライン形式
「職員のうつ状態を評価する」　講師： 西尾　彰泰（産業医）

■10月7日（月）14:00〜15:30　※オンライン形式
「就労者で注意すべき睡眠障害」　講師： 普天間　国博（産業医）

■10月10日（木）14:00〜16:00　※集合（対面）形式
「職場で取り組む治療と仕事の両立支援」　講師：金城　由紀子（社会保険労務士）

■【２回シリーズ】 10月17日（木）/11月14日（木）14:00〜16:０0
※集合（対面）形式
「職場で活かす（Ⅰ）/（Ⅱ）　聞く・訊く・聴くの違いとよりよいコミュニケーションの為の研修」
　講師：嘉陽 多津子 （産業カウンセラー/（一社）日本産業カウンセラー協会沖縄支部）　

■10月22日（火）14:00〜15:30　※集合（対面）形式
「健康長寿復活のための次世代健康教育」　講師： 山代　寛（沖縄大学学長　医師）

■10月23日（水）14:00〜15:30　※集合（対面）形式
「職場におけるハラスメント対策の進め方」　講師： 山本　和儀（産業医）

■10月29日（火）14:00〜15:30　　※集合（対面）形式
「健康づくりのための身体活動基準から考える運動の実践ポイント」
講師：我那覇　隆志（健康運動指導士/健康運動実践指導者）

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-

　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.206[2024/8/9]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　8月、夏休みや帰省で遠くの家族や友達との再会、楽しいイベントも盛りだくさんですね。でも、それに伴う夜更かしや美味しいご馳走が続くことで、疲労が溜まりやすい時期でもあります。自分を大切にケアしながら、残りの夏を楽しんでいきましょう。

　皆さんは、毎日ぐっすりと眠れているでしょうか？働き盛り世代に推奨される睡眠時間の目安は７〜9時間ですが、睡眠時間は個人差があり、目覚めに熟睡感があり日中眠気が無く元気に活動できる状態なら6時間未満の睡眠でも健康的だと言われています。しかし、日本は世界的に見て、他国と比べて睡眠時間は短い傾向にあります（OECD 2021年報告）。

　良い睡眠は健康維持に不可欠であり、睡眠不足はプレゼンティーイズム（出勤しているが、病気や症状による生産性低下の状態）にも影響します。さらに、睡眠不足は食欲を増やすホルモンの分泌を増加させ、「太りやすくなる」デメリットやメンタルヘルス不調の発症リスクも高めます。睡眠不足は個人の問題だけでなく、職場においても睡眠の重要性を認識し、適切な休息を取るための環境づくりが求められています。長時間労働対策や、短い昼寝を奨励する取り組みなども一つの方法ですね。

　「勤務間インターバル制度」をご存じですか？この制度は、勤務終了後、次の勤務まで一定時間以上の「休息時間」を設けることで、働く人の生活・睡眠時間を確保し、健康保持や過重労働の防止を図るもので、2019年4月から制度の導入が努力義務化されています。https://jsite.mhlw.go.jp/tokyo-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/interval01.html

　助成金なども活用できたり、制度を導入したことで「体調が良くなった」などの声や、離職率の低下などの成果が出たりと良い企業事例も増えてきています。十分なインターバル期間の確保は、ワークライフバランスと睡眠の質の向上につながりますね。このような企業の取り組みは、働く人々の健康といきいきと安心して働く職場環境を同時に向上させることに貢献できます。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．ストレスチェック制度サポートダイヤルのご案内
　産業医、保健師等ストレスチェックの実施者、事業者、衛生管理者等ストレスチェック制度
　担当者等からのストレスチェック制度の実施方法、実施体制、不利益な取扱いなどに関する相談にお答えします。
　電話番号：全国統一ナビダイヤル　0570-031050
　※通話料がかかります。
　※受付時間：平日１０時〜１７時（土曜、日曜、祝日、１２月２９日〜１月３日は除く）

２．（独）労働者健康安全機構　情報誌「産業保健21」のご案内
　労働者健康安全機構は、「産業保健21」を年に4回発刊し、産業医や産業保健スタッフ、衛生管理者等、職場の健康づくりに携わる方々へ産業保健情報を発ししております。
※最新号特集：「ウェルビーイングと産業保健」
▽最新号、バックナンバーはこちらからどうぞ
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx

３．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）

「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

４．沖縄県労働災害発生状況（令和６年６月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001903511.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．令和６年度（前期）研修・セミナー最後の研修です。

テーマ ：裁判事例に学ぶトラブル防止のための法律実務
日時:9月9日（月）　15:30〜17:00　※集合（対面）形式
内容：近時、使用者・産業医が訴訟において被告となるケースも多いことから、裁判事例をもとに、使用者がトラブルに巻き込まれないようにするための対応などについて学びます。
講師：内田 光彦（弁護士）

▽予定表はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.04-OfficerSemi-0425.pdf
▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

２．令和６年度（後期）産業医研修、衛生管理者等向け研修・セミナー申込受付開始日
のご案内

令和６年８月２６日（月）より、申込受付を開始します。詳しくは、当センターホームページにてご確認ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-

　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ

▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.205[2024/7/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■-------------------------------------------------------------------------■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です

　最近、各地で続々と熱中症警戒アラートが鳴り響く暑い日が続いていますね。
今後ますます、建設現場などの屋外での作業や、製造現場などの屋内でも熱中症リスクが高まるため、前日と当日に発表される熱中症警戒アラートを確認して予防に励みたいですね。仕事中もなるべく単独作業を避ける、監督者は現場パトロールをするなど、お互いに声を掛け合うことも予防につながります。（参考：働く人の今すぐ使える熱中症ガイド／厚生労働省｜厚生労働省 (https://mhlw.go.jp)）

　そして、この暑さで周りでも体調を崩す人がちらほら…。特に夜は暑くて眠れなくて、寝不足気味で出勤されている方もいるようです。寝不足の状態は体温調節機能が低下するため、熱中症発生のリスクを高める大きな要因の一つでもあります。日頃から、長く眠っていられない、何となくスッキリ目が覚めにくいなど、睡眠の悩みを抱えている人も多くいますよね。熱中症予防のためにも、良い睡眠をとるための毎日の過ごし方を意識してみませんか。良い眠りを取るためには、寝る前にリラックスした状態である副交感神経が優位となっていることが大切です。ストレスが強かったり、寝る直前までスマートフォンなどのブルーライトを見てしまうと心身が興奮して睡眠の質が低下してしまいます。

　今回は、良い睡眠につながるリラックスするための呼吸法をご紹介します。
まずは、座った状態でも、横になった状態でも大丈夫なので、楽な姿勢を取ります。そして、息を「吸う」「吐く」時間を同じ時間に保ちます。たとえば「5秒で吸って、5秒で吐く」リズムで呼吸を続けてみましょう。ご自分の心地よいペースで数えると、副交感神経が優位となりリラックスして良い睡眠につながります。均等なリズムで呼吸を続けることは、不安になって落ち着かない時にも気持ちが落ち着く効果があって役立ちますよ。とてもシンプルな呼吸法ですので是非お試しください。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．職場の健診「風しんの抗体検査」を導入しましょう。
　対象：昭和37年4月2日−昭和54年4月1日生まれの男性
　無料で「抗体検査」等が受けられるクーポン券をお住まいの市町村で配布しております。
　「風しん抗体検査」の詳しい情報は、各市町村にてご確認ください。

▽参考：「風しんの追加的対策」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/rubella/index_00001.html

２．令和６年度　両立支援コーディネーター基礎研修のご案内※オンライン形式
第１回?３回開催分　※オンライン形式：動画配信研修、WEBライブ講習あり
<募集期間>
・第２回、第３回開催分　７月８日（月）１３時 ?　７月１７日（水）１７時まで
▽受講期間等、詳細はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

３．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

４．沖縄県労働災害発生状況（令和６年5月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001856400.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

６．令和5年「職場における熱中症による死傷災害の発生状況」確定値が公表されました。
▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_40473.html

-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．化学物質の自律的な管理と作業環境管理
ご希望の方は早めにお申込みをお願いします。

日時：７月19日（金） 15:00−16:30 ※集合（対面）形式
テーマ：化学物質の自律的な管理と作業環境管理
講師： 狩俣　栄作（作業環境測定士）

２．令和６年度（前期）研修・セミナーのご案内
（産業保健スタッフ、衛生管理者、人事労務担当者等向け）

▽予定表はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.04-OfficerSemi-0425.pdf
▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

【7月−9月開催研修】
※研修形式（集合（対面）形式、オンライン形式）をご確認ください。

日時：７月19日（金） 15:00−16:30　※集合（対面）形式
テーマ：化学物質の自律的な管理と作業環境管理
講師：狩俣　栄作（作業環境測定士）

日時：7月24日（水） 14:00−15:30　※集合（対面）形式
テーマ：精神障害の労災認定基準の改正と労災予防
講師: 山本　和儀 （産業医）

日時：8月5日（月） 14:00−15:30　※オンライン形式
テーマ：交代制勤務の睡眠健康管理
講師： 普天間　国博（産業医）

日時：8月6日（火） 13:30−15:00　※オンライン形式
テーマ： 安全な職場づくりのために事業者が知っておきたいこと（I）
労働案円衛生法による事業者責任とは 労働者の遵守事項とは 安全配慮義務とは
講師：管原　稔（労働安全コンサルタント）

日時：9月9日（月） 15:30−17:00　※集合（対面）形式
テーマ：裁判事例に学ぶトラブル防止のための法律実務
講師：内田　光彦（弁護士）

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-

　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために −ストレスチェック制度導入に向けて−
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.204[2024/6/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
・保健師コラム
・新着情報
・沖縄産保センターからのお知らせ
・相談・質問

-■-------------------■-
　保健師コラム
-■-------------------■-

　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。新年度がはじまって３か月目に入りましたね。６月は新年度の忙しさが少し落ち着き、逆に疲れが出やすい時期と言われています。特に新入社員の場合は、「会社に行きたくなくなる」「周囲とコミュニケーションを取らなくなる」など気持ちが不安定になりやすい時期でもあり、過去3年間で入社後3ヶ月以内に離職した新卒新入社員がいた企業の割合は半数以上という調査結果もあります（株式会社インターメスティック２０１９年調査）。
　「みなさんは、今働いている会社（組織）にたいして愛着がありますか？」
離職の予防として重要視されているのが、社員の「エンゲージメント」を向上させる取り組みです。「エンゲージメント」とは、社員の会社に対する愛着や思いやりを表す言葉で、エンゲージメントが高い企業は、離職率の低下や働きがいのある職場など良い面がたくさんあることが分かっています。
エンゲージメントが高いとは、個人のモチベーションが高い状況とは違い、会社やチームの人たちとの関係から仕事に対するやる気が自然と湧いてくる状況のことです。
エンゲージメントを高める職場の取り組みとして重要なのが、このチーム力を高めること。社員研修や朝礼、会議などでコミュニケーションを図りながらチーム力を高める工夫をする会社も少しずつ増えてきています。研修や会議の本題に入る前に場を温める「アイスブレイク」は、緊張をほぐし、上司や部下など様々な立場の人たちが安心して発言できる下地を作ってくれます。
例えば、自己紹介の際にただ名前を言うだけでなく、「自分の名前の由来」をシェアすることで、いつも名字や役職で呼び合っている間柄から、もう一歩相手の背景に触れることで、信頼関係が深まるきっかけとなります。また、チームで行うアイスブレイクとして、伝言ゲームを言葉ではなく、ジェスチャーや絵に描いて行い、チームで競争する方法もコミュニケーションやチームワークのスキルが身につく方法です。（参考：ワークショップのアイディア帳・ワークショップ探検部著）
某会社の事例で、月に１回の社内ミーティングで会議の前にチームメンバーの良いところ・褒めポイントを付箋等に書いてその人に渡すという取り組みをしている会社がありました。自分以外の全員を書くことがポイントで、全員がもらえることが重要です。普段からお互いの良いところを見つける意識が高まると共に、自己肯定感が高まること、チーム力の向上やエンゲージメントを高める素敵な取り組みだと思いました。
（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　新着情報
-■------------------■-

１．エイジフレンドリーガイドラインのご案内
-高年齢労働者の安全と健康確保のためのガイドライン-

高年齢労働者の健康で安全な職場づくりにお役立てください。
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000815416.pdf

■関連情報：エイジフレンドリー補助金をご活用ください。
▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09940.html

２．労働安全衛生法の新たな化学物質管理　無料相談窓口のご案内
　・対応内容：政省令改正による「新たな化学物質規制」に関する内容
　・お問合せ：050-5577-4862　または　「テクノヒル　相談窓口」と検索
　・受付時間：月〜金　10：00〜17：00（12：00〜13：00を除く）
　　　　　　　※土日祝日、国民の休日、年末年始を除く
▽詳細については、こちらからご確認ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000046255.html

■関連情報：化学物質リスクアセスメントに基づく健康診断の考え方に関する手引き
https://www.sanei.or.jp/files/topics/recommendation/tebiki_ra-kenshin-chemicals_202405.pdf

３．令和６年度　両立支援コーディネーター基礎研修のご案内※オンライン形式
　第１回〜３回開催分　※オンライン形式：動画配信研修、WEBライブ講習あり

　<募集期間>
　・第１回開催分：6月4日(火) 13時 − 6月17日(月) 17時まで
　・第２回・第３回開催分：7月7日(月)13時 − 7月17日(水)17時まで

▽受講期間等、詳細はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

４． 労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

５．沖縄県労働災害発生状況（令和6年4月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001820510.pdf

６．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．「治療と仕事の両立支援」　事例検討会及び交流会のご案内
　日時：６月２８日（金）13：30〜16：30
　対象：両立支援コーディネーター、産業保健スタッフ、人事労務担当者等
　内容：メンタルヘルス不調者の職場復帰支援事例について
　　第1部講演「復職支援プランのつくり方」
　　　講師：沖縄科学技術学院大学保健センタ―長　西尾彰泰先生
　　第2部「メンタルヘルス不調者の復職支援事例」事例検討会
　　第3部「交流会：聞いてみよう！こんなとき、どうしてますか？」

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

２．<新着>　研修・セミナーのご案内
　テーマ：裁判事例に学ぶトラブル防止のための法律実務
　内容：近時、使用者・産業医が訴訟において被告となるケースも多いことから、裁判事例をもとに、
　　　　使用者がトラブルに巻き込まれないようにするための対応などについて学びます。
　日時：9月9日（月） 15：30-17：00　※集合（対面）形式
　講師：内田　光彦（弁護士）　

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

３．令和６年度（前期）研修・セミナーのご案内
（産業保健スタッフ、衛生管理者、人事労務担当者等向け）

▽予定表はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.04-OfficerSemi-0425.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list

【7月開催研修】
※研修形式（集合（対面）形式、オンライン形式）をご確認ください。

日時：6月13日(木) 14:00−15:30　※集合（対面）形式
テーマ：あなたの話が伝わらないただ１つの理由
講師： 北原 佑介（たのはたラボ　産業医）

日時：6月25日(火) 14:00−16:00 　※集合（対面）形式
テーマ： 職場で取り組む治療と仕事の両立支援〜がんの事例を通して治療と仕事の両立支援の実際を知ろう〜
講　師： 金城 由紀子（社会保険労務士）

日時：7月3日(水) 14:00−15:30　※オンライン形式
テーマ：内科医が取り組む産業メンタルヘルス
講師：田名 毅（産業医）

日時：7月19日(金) 15:00−16:30　※集合（対面）形式
テーマ：化学物質の自律的な管理と作業環境管理
講師：狩俣 栄作（作業環境測定士）

日時：7月24日(水) 14:00−15:30　※集合（対面）形式
テーマ：精神障害の労災認定基準の改正と労災予防
講師: 山本 和儀（産業医）

-■-------------------■-
　相談・質問
-■-------------------■-

　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。

▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.203[2024/5/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
1．保健師コラム
2．新着情報
3．沖縄産保センターからのお知らせ
4．相談・質問

-■-------------------■-
　1.保健師コラム
-■-------------------■-
（2024年 GW号）
はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　今年のGWは最大10連休の方もいたそうですが、皆さんはどの様なGWを過ごしましたか？「休息」は私たちの心と体にとって多くの恩恵があり、良質な休息は疲労の解消はもちろん、生産性や集中力も高めます。
けれど世の中には休むのが苦手な人も多く、例えば皆さんは休日なのに仕事のことが頭から離れない、平日出来なかった雑務を解消するだけで一日が終わってしまうなんてことはないでしょうか？自分の心と体の疲れを癒し、心身共に満たされる休息を意識して確保することで、ストレスの軽減やワークライフバランスも更に充実していきますよね。
そして、満たされた休息をとることと、メンタルヘルス不調の予防は繋がっています。
メンタルヘルス不調で長期休職となり十分な療養を終えて「復職」をする際には、ステップに応じた職場のサポートが必要です。また、復職をしても再度休職となるケースも多く「再発・再休職予防」の取り組みがメンタルヘルス対策でのポイントの一つとなります。

　長期休職していた方の復職後の心理として「3つの壁」があると言われています。
1つ目「長欠感情の壁」、復職直後は久しぶりに出社することへの様々な不安があり、多くのエネルギーを費やします。復職直後から1週間ほどの最初の壁です。
2つ目「職場滞在の壁」、復職後1カ月くらいの時期、自分は業務軽減されている中、周囲の忙しさが目に入り様々な感情が現れやすい時期です。3つ目「パフォーマンス回復の壁」復職後3カ月程度たつと、少しずつ慣れてきたことで本人も周囲も、復職前と同じように考えてしまい負荷が増えていきます。まだまだ元の状態に戻っていないと感じたり、つい無理をして頑張ってしまうことで体調を崩すリスクが高まる時期でもあります。（こころの耳「職場復帰、成功に向けて」より）

　復職はゴールでは無くて、安定した職場定着のスタートです。そのためにはメンタル不調の方の「3つの壁」の心理や時期を理解して、決して無理をせず焦らずに進めていくことを本人と職場で共有することを大切にしていきましょう。
当センターでは「メンタルヘルス不調者の復職事例」を通した勉強会を開催します。対象は両立支援コーディネーター、産業保健スタッフ、人事労務担当者など実務で関わる方達。
講演「復職支援事例のつくり方」と事例検討で、実践的な復職支援の方法を一緒に学びませんか。詳細は、下記よりご覧ください。皆さまのご参加お待ちしております！

「両立支援コーディネーター事例検討会〜メンタルヘルス不調者の復職支援事例」
日時：6月28日（金）13：30〜16：30場所：産業支援センター（対面研修）
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0235&p=0

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　2.新着情報
-■------------------■-

１．「熱中症」関連サイトのご案内

▽厚生労働省・・学ぼう！備えよう！職場の仲間を守ろう！職場における熱中症予防情報
https://neccyusho.mhlw.go.jp/

▽中小企業の事業主、安全・衛生管理担当者・現場作業者向け
　働く人の今すぐ使える熱中症ガイド
https://neccyusho.mhlw.go.jp/download/

▽環境省・・熱中症予防情報サイト
4月24日より、暑さ指数（WBGT）、熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラートの情報提供が開始されています。
https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php

▽沖縄産業保健総合支援センター「熱中症」をテーマにした研修のご案内
【テーマ】職域における熱中症の効果的な予防方法　講師：平山 良克（産業医）
【内容】熱中症予防のためには事業場サイドの対策だけでは不十分です。
　　　生活習慣病改善の必要性と事業場における対応策にも言及します。
　　　さらに、救急対応についても解説します。
【日時】5月23日(木) 15:00−16:30 （お申込みは当センターHPより）

２．令和6年度 全国安全週間について　＜令和6年7月1日〜7日＞
労働災害を防止するために、安全な職場づくりに取り組みましょう。
〜今年度のスローガン〜
「危険に気づくあなたの目 そして摘み取る危険の芽 みんなで築く職場の安全」

▽令和6年度全国安全週間実施要綱はこちらから　
https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/001244582.pdf

▽沖縄県内労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

■関連情報
▽令和6年度における建設業の安全対策の推進について
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/001240247.pdf

▽令和6年度における林業の安全対策の推進について
・伐採作業等の安全対策の規制が変わります！
https://www.mhlw.go.jp/content/000524013.pdf
・木材伐出機械等も規制の対象になりました
https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/dl/141027-1.pdf
・騒音障害防止のためのガイドラインの改定について
https://www.mhlw.go.jp/content/001089242.pdf

３．高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）からのご案内
　〜事業主が採用後に障害を把握した発達障害者の就労継続事例等に関する調査研究〜
　高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、採用後に発達障害が把握された従業員に関する調査結果とともに、10企業の取組を事例として紹介した「事業主が採用後に障害を把握した発達障害者の就労継続事例等に関する調査研究」の報告書を3月末に公表しました。
▽ホームページ（※）からダウンロードできますので、御活用ください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/report/houkoku/houkoku173.html

４． 労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

▽今月のテーマ：「じん肺」について詳しい研究内容はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/jinpai2023/index.html

▽医師対象のじん肺診断技術研修を開催しています。
https://www.research.johas.go.jp/jinpaikenshu/

５．新たな化学物質規制について（再）
　新年度に向け事業者が実施すること、施行期日を確認しましょう。

「職場の化学物質管理ケミサポ」より
▽事業者が実施する事　実施に必要な４つのステップ
https://cheminfo.johas.go.jp/try.html
▽実施スケジュール
https://cheminfo.johas.go.jp/schedule.html

-■------------------------------------■-
　3.沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-

１．「治療と仕事の両立支援」事例検討会及び交流会のご案内
　日時：6月28日(金) 13：30〜16：30
　形式：集合(対面)形式
　場所：沖縄産業支援センター３階　302室
　対象：両立支援コーディネーター、産業保健スタッフ、人事労務担当者等
　内容：メンタルヘルス不調者の職場復帰支援事例について
　　　　第1部講演「復職支援プランのつくり方」
　講師：沖縄科学技術学院大学保健センタ―長　西尾彰泰先生
　　　　第2部「メンタルヘルス不調者の復職支援事例」事例検討会
　　　　第3部「交流会：聞いてみよう！こんなとき、どうしてますか？」
　
２．令和６年度（前期）産業医研修のご案内
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.04-DoctorSemi-0401.pdf
※産業医研修受講の際は、「産業医学研修手帳」をご持参ください。

３．令和６年度（前期）研修・セミナーのご案内
（産業保健スタッフ、衛生管理者、人事労務担当者等向け）
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.04-OfficerSemi-0425.pdf

【6月･7月開催研修】
※研修形式（集合(対面)形式、オンライン形式）をご確認ください。

日時：6月4日(火) 15:00−16:30　※オンライン形式
テーマ：労働衛生管理担当者のための労働衛生法令
講師：前里 久誌 （社会保険労務士）

日時：6月13日(木) 14:00−15:30　※集合(対面)形式
テーマ： あなたの話が伝わらないただ１つの理由
講師： 北原 佑介 （たのはたラボ 産業医）

日時：6月25日(火) 14:00−16:00　※集合(対面)形式
テーマ： 職場で取り組む治療と仕事の両立支援
　　　〜がんの事例を通して治療と仕事の両立支援の実際を知ろう〜
講師：金城 由紀子 （社会保険労務士）

日時：7月3日(水) 14:00−15:30　※オンライン形式
テーマ：内科医が取り組む産業メンタルヘルス
講師：田名 毅 （産業医）

日時：7月19日(金) 15:00−16:30　※集合(対面)形式
テーマ：化学物質の自律的な管理と作業環境管理
講師：狩俣 栄作 （作業環境測定士）

日時：7月24日(水) 14:00−15:30　※集合(対面)形式
テーマ：精神障害の労災認定基準の改正と労災予防
講師：山本 和儀 （産業医）

-■-------------------■-
　５．相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.202[2024/4/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
1．新年度のご挨拶
2．新着情報
3．沖縄産保センターからのお知らせ
4．相談・質問

-■---------------------■-
　１.新年度のごあいさつ
-■---------------------■-

　令和６年度が始まりました。
　今年度も、事業場の健康で安全な職場づくりのサポートができるよう沖縄産保センタースタッフ一同頑張ってまいります。　どうぞ働く人のこころと身体の健康管理に、沖縄産保センターをご活用ください。

-■------------------■-
　２.新着情報
-■------------------■-
（１）令和６年「STOP！熱中症　クールワークキャンペーン」について
〜暑さ指数（WBGT）の把握、労働衛生教育の実施、有訴者への特段の配慮〜
▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_38059.html
▽ポータルサイト　学ぼう！備えよう！職場の仲間を守ろう！職場における熱中症予防情報
https://neccyusho.mhlw.go.jp/

（２）高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）からのご案内
　　〜難病患者の就労困難性に関する調査研究〜
　高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、就労経験のある3,000名以上の難病患者、事業所、地域支援機関の調査により、難病の様々な症状による職場での支援ニーズを明らかにした「難病患者の就労困難性に関する調査研究」の報告書を3月末に公表しました。ウェブサイトからダウンロードできますので、御活用ください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/report/houkoku/houkoku172.html

（３）さんぽセンターWEBひろばのご案内　※今年度からリニューアルしております。
産業保健総合支援センターサービス内容、産業保健に関するお役立ち資料等を掲載しています。
https://www.johas.go.jp/Portals/0/sanpocenter/webhiroba.html

（４）治療と仕事の両立支援「ブラックジャック編」
治療と仕事の両立支援について、漫画でわかりやすく説明しています。ぜひご覧ください。
https://www.ryoritsushien.johas.go.jp/blackjack/

（５）独立行政法人労働者健康安全機構　「産業保健２１」のご案内
　「産業保健２１」は、従業員が健康で安心して働ける職場づくりに関連する情報を発信しています。
▽「産業保健２１」2024年4月号 特集「働く女性の産業保健」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
▽労災疾病等医学研究普及サイトもご活用ください。
https://www.research.johas.go.jp/about.html

（５）沖縄県労働災害発生状況（令和5年速報値　令和6年2月末集計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001756900.pdf

（６）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　３.沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-
1. 令和６年度産業医研修、衛生管理者等向け研修･セミナーの申込受付を開始いたしました。
　詳しい内容は、研修予定表にてご確認ください。

（１）令和６年度（前期）産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.04-DoctorSemi-0401.pdf
※産業医研修受講の際は、「産業医学研修手帳」をご持参ください。

（２）令和６年度（前期）研修・セミナー予定表（衛生管理者等向け）
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.04-OfficerSemi-0401.pdf

【５月・６月開催研修】
※研修形式（集合（対面）形式、オンライン形式）をご確認ください。

日時：5月23日(木) 15:30〜17:00 ※オンライン形式
テーマ：職域における熱中症の効果的な予防方法
講師： 平山 良克 （産業医）

日時：5月24日(金) 15:00〜16:30 ※オンライン形式
テーマ：職場のメンタルヘルス対策をどう整備していくか
講師: 西尾 彰泰 （産業医）

日時：6月4日(火)15:00〜16:30 ※オンライン形式
テーマ：労働衛生管理担当者のための労働衛生法令
講師： 前里 久誌 （社会保険労務士）

日時：6月13日(木) 14:00〜15:30 ※集合(対面)形式
テーマ：あなたの話が伝わらないただ１つの理由
講師：北原 佑介 （たのはたラボ 産業医）

日時：6月25日(火) 14:00〜16:00 ※集合(対面)形式
テーマ：職場で取り組む治療と仕事の両立支援 〜がんの事例を通して治療と仕事の両立支援の実際を知ろう〜
講師： 金城 由紀子 （社会保険労務士）

【対人支援職のための燃えつき予防・GRACEプログラム】のご案内
　GRACEは、アメリカの人類学者J.ハリファックス老師により開発された、コンパッション（思いやり）を育み人生の困難を乗り越えるための実践的メソッドです。脳科学・心理学・倫理学・禅・マインドフルネスを統合した医療・看介護・教育・企業人材を含む対人支援職のための燃え尽き防止プログラムです。

沖縄産業保健総合支援センターでは、令和６年度、３回にわたりGRACEプログラムの講義、
演習を予定しています。GRACEプログラムを通して、ご自身のこころと向き合ってみませんか。

●講師：笹良 剛史 （医師・公認心理師）
●プログラム内容：全日程、集合（対面）形式で行います。
●対象者：産業保健スタッフ、人事労務担当者、対人支援に携わる方等
●お申込み：https://www.okinawas.johas.go.jp/semireg3/

【I】対人支援職のための燃えつき予防・GRACEプログラム
【日時】令和6年5月28日(火) 15：00〜16：40
【内容】講義-１：コンパッションとは？　日常におけるマインドフルネスとセルフコンパッションの重要性
　　　　演習-１：注意を集中させる：グラウンディング、地に足をつける。
　　　　　　　　コンパッションを支えるマインドフルネスの基本と慈悲瞑想
【II】対人支援職のための燃えつき予防・GRACEプログラム
【日時】令和6年7月9日(火) 15：00〜16：40
【内容】講義-２：社会心理学と脳科学から見た共感と慈悲
　　　　演習-２：動機と意図を想い起こす　
　　　　演習-３：自己と他者の思考・感情・感覚に気づきを向ける
【III】対人支援職のための燃えつき予防・GRACEプログラム
【日時】令和6年9月10日(火) 15：00〜16：40
【内容】講義-３：利他と自利：崖に立つとき
　　　　演習-４：何が真に役立つか熟慮する
　　　　演習-５：行動を起こし、終結させる

3.沖縄産業保健総合支援センター事業のご案内

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地さんぽ」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

-■-------------------■-
　５．相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.201[2024/3/8]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
1．保健師コラム
2．新着情報
3．沖縄産保センターからのお知らせ
4．相談・質問

-■-------------------■-
　１.保健師コラム
-■-------------------■-
はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　巷では卒業式シーズンですね。職場でも異動や転勤で新しく環境が変わる方や、別れの寂しさを感じている方もいるのではないでしょうか。年度末で、たくさんのタスクを抱えて忙しくしている方も多いかもしれません。煮詰まったときは、一旦背伸びをして外の新鮮な空気に触れてリフレッシュしていきましょう。

　皆さんは「燃え尽き症候群」についてご存じでしょうか。よくご存じの方もいれば、聞いたことはあるけどよく分からないという方もいると思います。「燃え尽き症候群」とは、それまで人一倍活発に仕事をしていた人が、なんらかのきっかけで燃え尽きるように活力を失うときに示す心身の疲労症状をいいます。主な症状に、心身の疲労消耗感のほか、人と距離をとり感情的接触を避ける、達成感の低下などが認められています。精神医学的にはうつ病と診断されることもあります（こころの耳より）。

　医療・福祉職など対人支援に関わる職種にリスクが高いと言われています。このメルマガの読者でもある産業保健スタッフや人事労務担当の方も、対人支援に関わっている方たちですよね。昨今は対人支援職の方に限らず、精力的に働いていた人の休職・離職の要因の一つとなっており、予防と対策が重要な課題と感じます。
対人支援職の燃え尽き予防と改善は個人のセルフケアだけではなく、組織的な予防・改善の取組が必要だと言われています。
マインドフルネスとコンパッション（思いやりの気持ち）を基軸とした対人支援職の燃え尽き予防プログラムに「GRACEプログラム」があります。米国の医療人類学者のジョアン・ハリファクス老師（「死にゆく人と共にあることマインドフルネスによる終末期ケア」や「コンパッション」の著者）が開発したプログラムです。https://gracejapan.org/

　「GRACEプログラム」は、日本でも終末期医療などの医療・福祉の現場から広がり始め、教育現場で働く教員や今では対人支援職全般の燃え尽き予防に繋がると考えられ認知されてきています。「GRACEプログラム」をすごく簡単に説明すると、支援者自身が自分を犠牲にして燃え尽きることなく、自分を大切にセルフケアすることで対象者に対しても適切な支援が行えるようになるプログラムです。

　今回このプログラムの連続研修を当センターで開催します。GRACEプログラムは心身共に落ち着いた状態に気づくグランディングやマインドフルネスのワークもあり、まずは体感してみることが一番なので、今回は完全対面研修で行いますよ。
　新年度になったらすぐにお知らせします！「GRACEプログラム」について学び、日頃のセルフケアや仕事にコンパッション（思いやりの気持ち）を生かしていきませんか。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　２.新着情報
-■------------------■-
（１）2024年4月から・・・
建設業、トラック・バス・タクシードライバー、医師の時間外労働の
上限規制が適用されます。
詳しくは、厚生労働省：適用猶予業種の時間外労働の上限規制特設サイト　
はたらきかたススメにてご確認ください。
https://hatarakikatasusume.mhlw.go.jp/

（２）新たな化学物質規制について
新年度に向け事業者が実施すること、施行期日を確認しましょう。
「職場の化学物質管理ケミサポ」より
▽事業者が実施する事　実施に必要な４つのステップ
https://cheminfo.johas.go.jp/try.html
▽実施スケジュール
https://cheminfo.johas.go.jp/schedule.html

（３）独立行政法人労働者健康安全機構　「産業保健２１」のご案内
「産業保健２１」は、従業員が健康で安心して働ける職場づくりに関連する情報を発信しています。
▽「産業保健２１」2024年１月号　特集「新たな化学物質規制体制」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
▽労災疾病等医学研究普及サイトもご活用ください。
https://www.research.johas.go.jp/about.html

（４）沖縄県労働災害発生状況（令和5年速報値　令和6年2月集計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001728818.pdf

（５）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　３.沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-
1. 沖縄産業保健総合支援センター事業のご案内
その２ 沖縄産保センターが行う「メンタルヘルス対策支援」とは？

沖縄産業保健総合支援センターでは、事業場のメンタルヘルス対策への取組みを支援しています。保健師、社会保険労務士、産業カウンセラー等の専門スタッフが、事業場に訪問し支援を行います。ぜひ、職場におけるメンタルヘルス対策にご活用ください。※相談無料

<相談内容>
■メンタルヘルス対策
・衛生委員会
・事業場における実態把握
・「こころの健康づくり計画」の策定
・メンタルヘルス対策のための　　　　　　
・事業場内体制の整備（総合的なメンタルヘルス対策）
・職場環境等の把握と改善
・メンタルヘルス不調者の早期発見と適切な対応
・職場復帰に関すること（職場復帰支援プログラム作成支援を除く）
・職場復帰支援プログラム作成
・教育研修実施に関すること
・ストレスチェック制度の導入
■メンタルヘルス教育
・管理監督者向けメンタルヘルス教育（ラインケア研修）
　事業場のメンタルヘルス教育の継続的な実施を普及させるため、管理監督者に対するメンタルヘルス教育のデモンストレーションを実施。
　支援回数：１事業場あたり１回
・若年労働者向けメンタルヘルス教育（セルフケア研修）
　新入社員や20歳代の若手職員等就労して間もない若年層の向けに、セルフケアを促進するための教育を行います。
　支援回数：１事業場あたり１回）
<対象>
訪問指導を希望する中小規模事業場

２．沖縄産業保健総合支援センター支援メニュー　ホーム―ページへはこちらから

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー
【対象】
・労働者、職場で両立支援に取り組みたい企業の方

【相談窓口】
●沖縄産業保健総合支援センター定期相談（毎月第３木曜日）
　令和6年度の定期相談は、5月スタートです。
　場所：沖縄産業保健総合支援センター
　　（那覇市字小禄1831-1沖縄産業支援センター2階）
　相談方法：面談・電話・オンライン（ZOOM）
　要事前予約：098-859-6175

●医療機関の出張相談窓口
＜定期開催＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時
　・要事前予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231
2　友愛医療センター
　・日時：毎月第２金曜日　午後1時〜午後4時
　・要事前予約：098-850-3811

＜随時開催＞
3　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
4　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
5　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
6　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
7　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
8　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
9　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
10　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
11　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
12　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
13　宮良クリニック＞098-878-3311
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15　ハートライフ病院＞098-895-3255

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」
体力の状況把握や身体機能の維持向上の取組みを進める事業場に対し、理学療法士が支援します。

　対象事業場：支援を希望する沖縄県内事業場
　支援回数 ：１事業場あたり年度で１回まで
　　　　　　※支援にあたり別途、事前ヒヤリングを１回行います。
　支援方法： 対面又はリモート（離島の事業場については、リモートでの対応となります。）
　支援内容：作業状況から見た転倒防止、腰痛予防対策等に対するアドバイス
　　　　　　ロコモ度テスト・身体能力セルフチェックの健康測定への助言、
　　　　　　実技指導、運動アドバイス、社内セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

-■-------------------■-
　５．相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

▼産業保健関連サイト▼

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.200[2024/2/9]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
1．保健師コラム
2．新着情報
3．沖縄産保センターからのお知らせ
4．相談・質問

-■-------------------■-
　１.保健師コラム
-■-------------------■-
はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　2月10日は旧暦のお正月。沖縄は旧暦行事も大切にしている地域が多くありますが、改めて旧暦の新年も意識してみると、これから2024年が本格的にスタートするような感じがしますね。

　さて、毎年3月8日は「国際女性デー」。女性が周囲の女性や自分自身を大切にすることを忘れないようにと意識をする日です。
労働力の44％以上を女性が占めている中、女性活躍推進やえるぼし認定など、働く女性の健康支援の取り組みを国も推進しています。ちなみに、女性が働きやすい企業であることを、厚生労働大臣が認定する「えるぼし認定」を受けた企業は、厚生労働大臣が定める認定マークを自社の商品などに活用することができます。そのことで女性の活躍が進んでいるとして、企業イメージの向上や優秀な人材の確保につながるなどといったメリットもあります。沖縄県内でも現在19社が認定されていますよ。

　女性の健康課題は、女性自身がヘルスリテラシーを高めて女性のこころと身体の健康について正しく理解することがとても大切です。そして、その受け皿である企業の理解は、女性がいきいきと働き続けられる重要なサポートになります。
働く女性への意識調査でも、「会社の健康サポートの満足度が高いほど、健康で働き続ける自信に繋がる」という報告があります。女性が企業に求める支援としては、「健診制度全般の充実・甲状腺や貯蔵鉄など女性に特化した健診項目の拡大」「自由度の高い勤務制度」「周囲の同僚や上司から理解を得らえる雰囲気づくり」が上位に挙がっていました。（「働く女性の仕事と健康に関する調査」2019年日経BP総研メディカル・ヘルスラボ）

　女性にとって職場の健診制度や勤務制度の充実が大きなサポートになることはもちろん、職場全体のヘルスリテラシーを高める研修の実施が求められています。一人で抱え込まず女性の健康についての情報交換や、課題を共有し話し合える社会が当たり前になっていくためには、「まずは正しく知ること」から。女性だけではなく、男性にとっても働きやすく働きがいのある職場づくりをスタートさせていきたいですね。働く女性のこころからだ応援サイト：働く女性の心とからだの応援サイト (mhlw.go.jp)
当センターでも女性の健康支援の研修を今後も予定していますので、ぜひご参加ください！

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　２.新着情報
-■------------------■-
（１）がんフォーラムのご案内
「がんと就労　?がん治療と仕事の両立支援について?」
主催：地方独立行政法人那覇市立病院 がん診療連携室
日時：　２月１８日（日）14：00?16：30（13：30開場）
場所：　沖縄県立博物館・美術館　３階　講堂　※参加費 無料
▽詳細、お申込みはこちらから
https://www.nahacity-hospital.jp/ad-nch/wp-content/uploads/2024/02/20240218_cancer.pdf

（２）沖縄RDD2024　世界希少・難治性疾患の日」イベントのご案内
　“RDD：Rare Disease Day”とは、より良い診断や治療による希少・難治性疾患の患者さんの生活の質（QOL）の工場を目指し、スウェーデンで2008年から始まった活動です。

主催：沖縄県難病相談支援センター
日時：３月２日（土）
会場：那覇メイン会場・宮古サテライト会場・八重山サテライト会場・ZOOM参加可
▽詳しくはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/02252.pdf

（３）独立行政法人労働者健康安全機構　「産業保健２１」のご案内
　「産業保健２１」は、従業員が健康で安心して働ける職場づくりに関連する情報を発信しています。
▽「産業保健２１」　2024年１月号　特集　「新たな化学物質規制体制」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
▽労災疾病等医学研究普及サイトもご活用ください。
https://www.research.johas.go.jp/about.html

（４）（独）高齢・障害・求職者雇用支援機構　
　職業リハビリテーションに関する研究より　マニュアル・教材・ツールのご紹介
▽「企業からみた」精神障害者雇用のポイントについて
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai51.html

（５）「治療と仕事の両立支援オンラインセミナー」のご案内
　〜業種特化型セミナー〜　働き方改革を見据えた両立支援の取組
　物流・運輸業向け】
　日時：令和6年2月26（月） 14：30-16：00
▽詳しくはこちらから
https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/dl/symposium/2023/240126_leafret_seminner.pdf#page=1

※視聴のための詳しいご案内はポータルサイト「治療と仕事の両立支援ナビ」（https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/）にてお知らせいたします。後日アーカイブ配信も予定しておりますので、当日のご視聴が難しい場合はアーカイブ配信をご利用ください。

（６）沖縄県労働災害発生状況（令和5年１２月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001691571.pdf

（７）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------------■-
　３.沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------------■-
1.沖縄産業保健総合支援センター事業のご案内
その1 地域産業保健センターとは？

「地域産業保健センター」は、産業医の選任義務のない労働者数50人
未満の小規模事業場の健康で安全な職場づくりをサポートしています。
沖縄県内5か所（那覇・中部・北部・宮古・八重山）に設置されており、
産業医、保健師が労働者、事業者からの相談に対応しています。
新年度の職場づくりにぜひお役立てください。※相談無料

<相談内容>
（１）労働者の健康管理に係る相談（健康相談）
　1.脳・心臓疾患のリスクが高い労働者に対する保健指導
　　【対象】労働者
　2.メンタルヘルス不調の労働者に対する相談・指導
　　【対象】メンタルヘルス不調を自覚する労働者、又は 当該労働者を使用する事業者

（２）健康診断の結果についての医師からの意見聴取　【対象】事業者

※事業主の義務です
事業主は、安衛法第66条の４に基づき、健康診断の結果、異常の所見を有すると判定された労働者（＝有所見者）について、健康を保持するための必要な措置について、医師から意見を聞く必要があります。

（３）長時間労働者に対する面接指導　【対象】労働者

（４）ストレスチェックに係る高ストレス者に対する面接指導　【対象】労働者

（５）事業場に対する産業保健指導　※個別訪問
　事業場の現状を踏まえた産業保健に係る指導を行います。
【対象】
　事業場への訪問を希望する常時50人未満の労働者を使用する事業場
【内容】
　・労働衛生管理に係る総合的な指導
　・必要に応じて作業場の巡視を行い、助言
　・労働者から寄せられる健康診断の結果等の健康に関する相談
　　※要事前申込。利用回数に制限あり。

２．沖縄産業保健総合支援センター支援メニュー

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。

【支援内容】
　・事業場・労働者からの相談対応
　・事業場訪問での個別支援
　・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
　・啓発セミナー
【対象】
　労働者、職場で両立支援に取り組みたい企業の方

【相談窓口】
●沖縄産業保健総合支援センター定期相談（毎月第３木曜日）
　今月の相談　３月７日（木）午後1時〜午後4時
　場所：沖縄産業保健総合支援センター
　　　（那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター２階）
　相談方法：面談・電話・オンライン（ZOOM）
　要事前予約：098-859-6175

●医療機関の出張相談窓口
＜定期開催＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時
　・要事前予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231
2友愛医療センター＞098-850-3811
　・日時：毎月第２金曜日　午後1時〜午後4時
　・要事前予約：098-850-3811

＜随時開催＞
3　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
4　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
5　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
6　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
7　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
8　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
9　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
10　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
11　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
12　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
13　宮良クリニック＞098-878-3311
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15　ハートライフ病院＞098-895-3255

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」
体力の状況把握や身体機能の維持向上の取組みを進める事業場に対し、理学療法士が支援します。

対象事業場：支援を希望する沖縄県内事業場
支援回数 ：１事業場あたり年度で１回まで
※支援にあたり別途、事前ヒヤリングを１回行います。
支援方法： 対面又はリモート
（離島の事業場については、リモートでの対応となります。）
支援内容：作業状況から見た転倒防止、腰痛予防対策等に対するアドバイス
ロコモ度テスト・身体能力セルフチェックの健康測定への助言
実技指導、運動アドバイス、社内セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

-■-------------------■-
　５．相談・質問
-■-------------------■-
　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　
　

●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●
　がんじゅう沖縄 Vol.199[2024/1/12]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
●■＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■●

今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
１．新年のご挨拶
２．保健師コラム
３．新着情報
４．沖縄産保センターからのお知らせ
５．相談・質問

-■--------------------■-
　1. 新年のご挨拶
-■--------------------■-
まず始めに令和６年能登半島地震に被災された方々にお見舞いを申し上げます。
まだ余震も続き、救助活動も必要とされているなか、不安な状況であることと思います。
一刻も早く皆様方が安心した生活になれるよう、無事をお祈りいたします。

新年を迎えるにあたり一言御挨拶申し上げます。
謹んで初春のお慶びを申し上げます。
日頃より、皆様方には産業保健活動の推進にご尽力いただき、深く感謝申し上げます。
本年が皆様方にとって平穏で実り多い一年になりますよう祈念し、新年の御挨拶とさせて
いただきます。　　　
（沖縄産業保健総合支援センター　所長　青木　一雄）

-■-------------------■-
　２.保健師コラム
-■-------------------■-
はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2024年は辰年。辰年は、天をかける龍にたとえて成長の年と言われているそうです。
新年のスタートに自分を成長させる目標を立ててみるのも良いですね。

　さて、年末年始などの長い休みの後は、「ブルーマンデー症候群」と言われるような心身の不調を感じる方が多いかもしれません。不調とまでは言わないけれど、「やる気が起きない」
と感じることもありますよね。コミュニケーションで大切なことの一つに「傾聴」があります。傾聴とは、相手の話に意識を向けて耳を傾けることです。逆に、相手の話しの途中で「こうしたら良いよ」「自分はね・・」
「考えすぎだよ」など、話しを中断して一方的な助言や、自分の考えを押し付けてしまうのは、相手の話したいという気持ちを妨げてしまいます。
でも実はこれって、自分自身の気持ちに対してもしてしまうことがあるんです。例えばこんなことありませんか？自分の生活や仕事の困りごとに対しては意識を向けず、我慢して無理をしてしまったり、仕事のミスに対して必要以上に自分を責めてしまったり。他人には優しい言葉をかけて励ますのに、自分自身に対しては厳しくしてしまうのは、自分の気持ちへの「傾聴」が出来ていないことと同じではないでしょうか。

なんとなくやる気が起きない、ちょっと不調がある、仕事でミスして落ち込んでいるときこそ、自分の気持ちに意識を向けて優しい言葉を自分自身にもかけていきたいですね。ここからの新年を、自分にも相手にも優しい思いやりの気持ちでスタートさせていきましょう。
（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

-■------------------■-
　３.新着情報
-■------------------■-

（１）新型コロナウィルス感染症の罹患後症状（いわゆる後遺症）に悩む方の治療と仕事の両立に向けたご案内
　新型コロナウイルス感染した後、一部の方に後遺症があることがわかってきました。
罹患後の症状について、正しく理解し治療と仕事の両立に取り組みましょう。

▽チラシはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001181709.pdf

▽厚生労働省のサイトはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00402.html

（２）石綿障害予防規則について
　石綿障害予防規則に基づき、建築物等の解体・改修工事においては、施工業者（事業者）に作業に従事する者の石綿粉じんによるばく露防止対策の措置を講じることが義務付けられています。工事発注者の対策の徹底、理解促進のため、周知用リーフレットをご活用ください。

▽リーフレット　「石綿対策は「皆さま」に関わる問題です」
https://www.ishiwata.mhlw.go.jp/pdf/orderer-r5.pdf

▽石綿情報ポータルサイト
https://www.ishiwata.mhlw.go.jp/




（３）「治療と仕事の両立支援オンラインセミナー」のご案内
　〜業種特化型セミナー〜　働き方改革を見据えた両立支援の取組

【建設業向けセミナー】
　日時：令和６年1月19日（金）14：30?16：00

【物流・運輸業向け】
　日時：令和６年　2月中旬予定（調整中）14：30?16：00

【医療機関向けセミナー】
　日時：令和６年２月５日（月）14：30?16：00

▽詳しくはこちらから
https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/dl/symposium/2023/231228_leafret_seminner.pdf#page=1

※視聴のための詳しいご案内はポータルサイト「治療と仕事の両立支援ナビ」（https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/）にてお知らせいたします。
さらに、後日アーカイブ配信も予定しておりますので、当日のご視聴が難しい場合はアーカイブ配信をご利用ください。

（４）沖縄県労働災害発生状況（令和5年１１月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001657836.pdf

（５）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

-■------------------------------■-
　4.沖縄産保センターからのお知らせ
-■------------------------------■-

（１）沖縄産業保健総合支援センター新しい支援メニューのご案内
　 転倒防止や腰痛予防対策として、体力の状況把握や身体機能の維持向上の取組みを進める事業場に対し、理学療法士が支援します。

　対象事業場：支援を希望する沖縄県内事業場
　支援回数 ：１事業場あたり年度で１回まで
　　　　　　※支援にあたり別途、事前ヒヤリングを１回行います。
　支援方法：対面又はリモート（離島の事業場については、リモートでの対応となります。）
　支援内容：作業状況から見た転倒防止、腰痛予防対策等に対するアドバイス　　　　　　　　
　ロコモ度テスト・身体能力セルフチェックの健康測定への助言測定への助言
　実技指導、運動アドバイス、社内セミナー

https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

（２）令和5年度（後期）研修・セミナーのご案内（衛生管理者等向けセミナー）

日時：1月19日（金）　14:00〜15:30
テーマ：従業員がメンタル不調かも??　と思ったとき、どうする？
講師：国吉　利枝子 （保健師）
対象：衛生管理者、人事労務担当者等（保健師、看護師の方は対象となりません）
※対面研修　（会場：沖縄産業支援センター304室）

日時：1月23日（火）15:00〜16:30
テーマ：成人期発達障害の理解と対応について
講師：沖縄県発達障がい者支援センター がじゅま〜る

日時：2月2日（金） 13:30〜15:00
テーマ：職場復帰支援（リワーク支援）について
講　師: (独）高齢・障害・求職者雇用支援機構　沖縄支部　沖縄障害者職業センター

日時：2月7日（水）　15:00〜16:30
テーマ：産業メンタルヘルスで役立つカウンセリングスキル　
講　師：赤嶺　遼太郎（公認心理師）

日時：2月9日（金）　15:00〜16:30
テーマ：働き盛りの健康づくり：はじめよう高血圧対策　
講師：崎間　敦（産業医）

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-kouki1030mgr.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list&pline=0

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
（お申込みフォームの入力時に表示されます。）

（３）沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

1.地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

2.職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/


3.「治療と仕事の両立支援」について
　病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

▽相談方法：面談・電話・ZOOM
2024年1月18日（木）午後1時〜午後4時
2024年2月15日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

【定期開催の窓口】
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231
2友愛医療センター＞098-850-3811
　・日時：毎月第2金曜日　午後1時〜午後4時（事前予約制）

【随時開催の窓口】
3　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
4　那覇市立病院　がん相談支援センター＞098-884-5111（内線283）
5　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
6　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
7　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
8　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
9　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
10　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
11　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
12　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
13　宮良クリニック＞098-878-3311
14 那覇西クリニック＞098-857-5557
15 ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

-■-------------------■-
　５．相談・質問
-■-------------------■-

「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を
受け付けています。電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/


【産業保健関連サイト】

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.198[2023/12/14]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　あっという間に今年も残りわずかになりましたね。皆さんにとって、今年はどんな1年だったでしょうか？沖縄さんぽでは、多くの企業の皆様に研修や、産業保健サービスを通して産業保健活動の充実が図れるように、今年もスタッフ一同で尽力してまいりました。
沖縄さんぽの2023年を振り返ると、まずは新しくセンター紹介動画を作成しました！
https://www.youtube.com/watch?v=oJAYudhjnu4&t=5s

治療と仕事の両立支援・メンタルヘルス対策セミナーでは、「発達障害サバイバル仕事術」をテーマに誰もが働きやすい職場づくりを考えました。
第1部講演のアーカイブ動画もyoutubeにアップしていますよ。
「発達障害サバイバル仕事術」講師：借金玉氏（会社経営、ライター、執筆業）
https://www.youtube.com/watch?v=r00T5Rxb28U&t=188s

　12月にふさわしく、今年を少し振り返ってみましたが、1年を振り返る職場の「忘年会」や「新年会」の実施予定率、2023年は５４，４％という調査報告があります。実施しない理由の最多は「ニーズが高くないため」で、ワークライフバランスやコンプライアンス意識の高まり、多様性の意識の広まり等が考えられているようです（東京商工リサーチより）。
ただ都道府県別でみると、沖縄県は忘・新年会の実施予定が78.7％と最も多い結果でした。やはり、沖縄県は宴会（お酒）が好きなのでしょうか。コミュニケーションを大切にするという県民性の良さもありますが、依存性の高いアルコールとの付き合い方は気を付けていきたいところです。厚労省の「国民健康・栄養調査報告（平成30年）」では、日本では５５，６％の人に「飲酒習慣が無い」ことが分かりました。若い層ほど、お酒離れが顕著になってきています。「ソーバーキュリアス」と言って、アルコールが飲めないのではなく「あえて飲まない」ことを選択する人も増えて、都会を中心にノンアルコール・カクテルバーが誕生する動きもあります。
お酒が飲めるけど健康のため飲まない人、ドクターストップで飲めない人、飲めてもお酒が余り好きでない人、お酒が好きでないけど雰囲気が好きな人、妊娠中・育児中で飲めない人など、お酒との付き合い方も多様になってきています。
沖縄県のアルコール対策としてアプリ「うちなー適正飲酒普及啓発カレンダー」があります。
http://alc.okinawa.jp/
飲酒履歴を視覚的に管理するカレンダーや、飲酒量が適正値以上になると休肝日のメッセージを表示させ、「適正飲酒」を促す優れものです。
飲みすぎの傾向がある人は、アプリ活用で飲酒習慣を見直してみるのも良いですね。
これからはアルコールが無くても、心地よくコミュニケーションが出来る機会が、ますます求められ増えていくのではないでしょうか。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．12月は「職場のハラスメント撲滅月間」です。
自分自身の言動がハラスメントになっていないか、ハラスメントを受けていないか、考える機会を設けましょう。
▽厚労省
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_29238.html
▽あかるい職場応援団
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

２．令和5年度「両立支援コーディネーター基礎研修」のご案内　研修形式：オンライン形式（再）
募集期間　12月6日（水）13時〜12月19日（火）17時まで
第6回動画配信
▽詳しい内容はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

・応募多数の際は先着順ではなく抽選を行いますので、受講を希望される回の募集期間内
にご応募ください。
・第６回、第7回以降の日程（同規模開催を予定）については、後日公開を予定しております。
【関連情報】
※両立支援コーディネーターとは、労働者（患者）や家族からの依頼を受けて患者（労働者）に寄り添いながら相談支援を実施し、また、労働者（患者）、主治医、企業・産業医のコミュニケーションのサポートを行う者
※「治療と仕事の両立支援」についてはこちらの動画をご覧ください。
https://youtu.be/FjdKROJAAEY

３．令和5年度 地域がん診療連携拠点病院事業　がん市民フォーラムのご案内
アピアランスケア　がん治療による外見の変化についてのお話
日時：2024年1月14日（日）14：00〜16：30
会場：沖縄立博物館・美術館　講堂
定員：100名（要申込）　※参加無料
講演１：「キレイは生きる力になる」
　療養中の自分らしさを支えるアピアランスケア
　山崎 多賀子氏（美容ジャーナリスト）
講演２：知ってもらいたい！乳房再建のこと
　吉田 絵理氏（那覇市立病院　形成外科　医長）

▽チラシ、お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/02000.pdf

４．高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
　〜「精神障害者雇用管理ガイドブック」〜
高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、精神障害者の雇用管理上のノウハウをまとめた「精神障害者雇用管理ガイドブック」を作成しており、ホームページからダウンロード（※）できますので、御活用ください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai65.html

５．沖縄県労働災害発生状況（令和5年１０月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001628855.pdf

６．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．沖縄産業保健総合支援センター新しい支援メニューのご案内
転倒防止や腰痛予防対策として、体力の状況把握や身体機能の維持向上の取組みを進める事業場に対し、理学療法士が支援します。

対象事業場：支援を希望する沖縄県内事業場
支援回数 ：１事業場あたり年度で１回まで
※支援にあたり別途、事前ヒヤリングを１回行います。
支援方法：対面又はリモート（離島の事業場については、リモートでの対応となります。）
支援内容：作業状況から見た転倒防止、腰痛予防対策等に対するアドバイス
ロコモ度テスト・身体能力セルフチェックの健康測定への助言測定への助言
実技指導、運動アドバイス、社内セミナー
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/


２．令和5年度（後期）研修・セミナーのご案内（衛生管理者等向けセミナー）

日時：12月15日（金）14:00〜15:30
テーマ：どう取り組む!?　治療と仕事の両立支援Ⅱ　
講師: 金城　由紀子（社会保険労務士）
※対面研修　（会場：沖縄産業支援センター304室）

日時：12月18日（月）15:30〜17:00
テーマ：行動変容につなぐ面接　動機づけ面接とは　
講師：清水　隆裕 （医師・公認心理師）

日時：1月19日（金）14:00〜15:30
テーマ：従業員がメンタル不調かも？と思ったとき、どうする？
講師：国吉　利枝子 （保健師）
対象：衛生管理者、人事労務担当者等（保健師、看護師の方は対象となりません）
※対面研修（会場：沖縄産業支援センター304室）

日時：1月23日（火）15:00〜16:30
テーマ：成人期発達障害の理解と対応について
講師：沖縄県発達障がい者支援センター がじゅま〜る

日時：2月2日（金）13:30〜15:00
テーマ：職場復帰支援（リワーク支援）について
講師:(独）高齢・障害・求職者雇用支援機構　沖縄支部　沖縄障害者職業センター

日時：2月7日（水）15:00〜16:30
テーマ：産業メンタルヘルスで役立つカウンセリングスキル
講師：赤嶺　遼太郎（公認心理師）

日時：2月 9日（金）15:00〜16:30
テーマ：働き盛りの健康づくり：はじめよう高血圧対策
講師：崎間　敦（産業医）

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-kouki1030mgr.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list&pline=0

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。（お申込みフォームの入力時に表示されます）

３．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。
【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー
▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

面談・電話・ZOOMで対応しています。
2023年12月21日（木）午後1時〜午後4時
2024年1月18日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231
2友愛医療センター＞098-850-3811
　・日時：毎月第2金曜日　午後1時〜午後4時（事前予約制）

＜随時開催の窓口＞
3　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
4　那覇市立病院　がん相談支援センター＞098-884-5111（内線283）
5　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
6　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
7　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
8　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
9　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
10　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
11　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
12　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
13　宮良クリニック＞098-878-3311
14 那覇西クリニック＞098-857-5557
15 ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜

＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆　
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
　　電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)　メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.197[2023/11/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

沖縄も風の気配が変わり、涼しい風が吹いてきました。暑い季節に終わりを告げる北寄りの季節風のことを「新北風（ミーニシ）」とも呼ぶそうですよ。
今年も残すところあと2カ月、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。仕事と休養のメリハリをつけて体調に気をつけて過ごしたいものです。
そうとは言え、熱帯気候の沖縄はこれからの冬の季節は県外に比べて温かく、晴れた日は初夏のようなさわやかな日差しもあり、各地でスポーツ大会も催される過ごしやすい季節になっています。
　職場の転倒による事故や作業による腰痛も増えてきている中、日々の身体つくりのために適度な運動を取り入れることはとても大切です。
そして運動の前に意識していきたいのが普段の「姿勢」。気づくと猫背になっていたり、背中が丸くなってしまうことありませんか？肩こり・腰痛の原因は日々の何気ない姿勢の積み重ねが関係しています。

『簡単！姿勢のセルフチェック』
(1)壁を背に立ちます。「かかと」「お尻」「肩甲骨」「後頭部」をつけて真っすぐに立ちます。
(2)上記の姿勢を1〜3分間キープしてみましょう。
(3)これを1日1回行うことで、「美姿勢」が作られていきます。

姿勢が良くなると呼吸の深まりや運動効果の向上、「肩こり」「腰痛」の改善にも繋がります。また、良い姿勢は相手に好印象も与えますので、お仕事の場面でも役立ちますよね。
運動の土台である「姿勢」を意識することは、効果的な運動のためにもとても大切です。

これからの季節、屋外で過ごしやすくなり沖縄の自然に触れる機会も増えると思いますが、
沖縄の美しい自然の映像をたくさん詰め込んだ沖縄さんぽの紹介動画を作成しました！
https://www.youtube.com/watch?v=oJAYudhjnu4&t=60s

センターの支援内容と合せて、沖縄県の特徴的な自然、文化、芸能、産業構造なども併せて紹介しておりますので、ぜひ楽しんでご覧ください。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．毎年11月は、「過労死等防止啓発月間」です。
職場における過労死防止対策について見直しを行いましょう。
・長時間労働の削減 ・過重労働による健康障害の防止 ・働き方の見直し
・職場におけるメンタルヘルス対策の推進 ・職場のハラスメントの予防・解決 ・相談体制の整備等

▽過労死等防止に関する特設サイトはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000053725.html

２．高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
　〜「精神障害者雇用管理ガイドブック」〜
高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、精神障害者の雇用管理上のノウハウをまとめた「精神障害者雇用管理ガイドブック」を作成しており、ホームページからダウンロード（※）できますので、御活用ください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai71.html

３．LGBTQ・性の多様性啓発イベントのご案内（主催：沖縄県）

日時：2023年11月19日（日）　13:00〜16:00
会場：浦添市市民協働・男女共同参画ハーモニーセンター
※ライブ配信・アーカイブ配信もあります。

▽詳しくはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0160&p=0

▽企業向け社員研修　参加企業大募集！〜多様性を尊重しだれもが働きやすい職場へ！〜
本年度LGBTQ・性の多様性に関する企業向け社員研修を実施します
（主催：沖縄県／対象：沖縄県内企業／受講料：無料）
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0185&p=0

４．沖縄県労働災害発生状況（令和5年9月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001596985.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和5年度（後期）産業医研修　追加研修のご案内
研修時間：18:30〜20:30　/　研修形式：集合形式
※重要!!　研修受講の際は、必ず「産業医学研修手帳」をご持参ください。

日時：12月5日（火）
テーマ：がんにおける治療と仕事の両立支援（生涯専門）
講師：増田　昌人（がんセンター長・診療教授）

日時：令和6年1月26日（金）
テーマ：職場復帰支援（リワーク支援）について　　　（生涯専門）
講師：独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構沖縄支部　沖縄障害者職業センター

日時：令和6年2月6日（火）
テーマ：働き盛りの健康づくり：はじめよう高血圧対策（生涯専門）
講師：崎間　敦（産業医）

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-kouki1030dr.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminarR5add/index.cgi?mode=list&pline=0

２．令和5年度（後期）研修・セミナーのご案内（衛生管理者等向けセミナー）

■11月〜12月開催研修・セミナー　< 研修形式：オンライン形式 >

日時：11月14日（火）15:00〜16:30
テーマ：過労死等を防止するための取り組みに関する事
講師：前里　久誌（社会保険労務士）

日時：11月16日（木）14:00〜15:30
テーマ：誰もが働きやすい職場つくり　LGBT・性の多様性
講師：竹内　清文（NPO法人ﾚｲﾝﾎﾞｰﾊｰﾄokinawa　理事長）

日時：12月15日（金） 14:00〜15:30
テーマ：どう取り組む!?　治療と仕事の両立支援Ⅱ
講師: 金城　由紀子（社会保険労務士）

日時：12月18日（月）　15:30〜17:00
テーマ：行動変容につなぐ面接　動機づけ面接とは
講師：清水　隆裕 （医師・公認心理師）

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-kouki1030mgr.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list&pline=0

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。（お申込みフォームの入力時に表示されます。）

３． 健康経営オンラインセミナー
〜幸福は無限の経営資源　幸福経営の視点から『従業員の健康づくり』を考える〜
保健師・看護師以外の職種の方で、「健康経営」に興味のある方へ、沖縄・京都・滋賀・奈良・和歌山の各会場をオンラインで結んだ一体的イベント

日時：令和5年12月8日（金）　13:30-16:00
内容：
第I部　学習会「経営学の視点からの従業員の健康づくり」
　講師：大角玉樹氏（琉球大学 国際地域創造学部 経営プログラム　教授）
第II部　対　談「平均寿命と産業保健との意外な関係」

申込：滋賀産業保健総合支援センター特設サイトにて受付
https://www.shigas.johas.go.jp/archives/training_list/training_list-26680

４．職場における新たな化学物質管理に関する説明会　〜化学物質の自律的な管理に向けて〜

日時：令和５年１２月２０日（水）　１３：３０-１６：３０
場所：沖縄県立博物館・美術館　講堂
定員：会場参加１７０名　WEB参加９０名
・ＷＥＢ参加は、離島及び北部地域の方優先となります。
・事業場１名の申込とさせていただきます。
参加費：無料
申込：沖縄産業保健総合支援センタートップページ「重要なお知らせ」より
https://www.okinawas.johas.go.jp/

５．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画。当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
面談・電話・ZOOMで対応しています。

2023年 11月16日（木）午後1時-午後4時
2023年 12月21日（木）午後1時-午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
１　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15　ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜

＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.196[2023/10/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　食欲の秋、運動の秋、さまざまな秋の過ごし方がありますが、秋の夜長を「読書の秋」で過ごすのはいかかでしょう。
皆さんは「ADHD」や「アスペルガー症候群」という言葉はご存知ですか。発達障害の種類として、最近ではテレビなどでも取り上げられることが多くなりましたね。
ADHD（注意欠陥・多動性障害）の方の主な特徴として「不注意で気が散りやすい、衝動的に行動してしまう」というものがあります。仕事上の主な特性としては「締め切りが守れない」「仕事に集中できない」「ケアレスミス、忘れ物が多い」などがあげられます。
ASD（自閉症スペクトラム症・自閉症、アスペルガー症候群などの総称）の方の仕事での主な特性としては、「コミュニケーションが苦手」「何かに集中しすぎて、別の大切な用事を忘れる」などがあります。（かく言う私も忘れ物が多いなどいくつか当てはまる項目がありましたよ。
誰もが濃淡はあれど、何かしら発達の凸凹はあるとも言われていますね。）ADHD・ASDの方は、苦手なことはありますが、本人の得意分野や優れた才能を生かして活躍している方もたくさんいます。
発達障害（特性も含めて）の方の仕事のうえでの「困った」は、本人はもちろん周囲の人も困る状況に繋がりやすいです。
そこで発達障害の方と周囲の人たちの仕事の悩みを、当事者の視点で具体的な解決策を示した本がこちら、「発達障害の僕が食える人に変わったすごい仕事術（株式会社KADOKAWA）」です。
著者の借金玉氏は、ADHDの診断を受けた当事者で、治療をしながら営業マンとして働いています（初版当時、現在は会社経営者）。
著作第2弾「発達障害サバイバルガイド（ダイヤモンド社）」では、発達障害者が働き、生きるための「生活術」を困りごと別に網羅したお悩み解決Bookとなっています。
発達障害（特性）者本人を変えようとするのではなく、働きやすくなるための「仕事のやり方」と「環境を変える」方法を分かりやすく説明されています。本人はもちろん、一緒に働く職場の上司や同僚、支援者にも役立つ、みんなが働きやすくなるための方法が示されている一冊です。

　最後にお知らせをさせてください。なんと、その借金玉氏が登壇する当センター主催のオンラインセミナーを11月2日（木）午後2時から開催します！
タイトルは「発達障害サバイバル仕事術〜誰もがハッピーな職業生活を送るために〜」。
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/01402.pdf
第1部、当事者の視点から「発達障害サバイバル仕事術・みんなで生き残ろう」講師：借金玉氏。
第2部では、支援者の視点として多くの企業のサポートをされている佐藤恵美氏（精神保健福祉士）を講師に迎え、「発達障害特性のある人もない人も職業生活をハッピーにするために」をテーマにご講演いただきます。
佐藤さんの著書「もし部下が発達障害だったら」では、発達障害の理解と特徴や職場での対応について分かりやすく解説されておりお勧めです。
人気講師二人による貴重な共演、このセミナーは必見ですよ。

■申込フォーム
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryosemiOrder231102/

皆さまのご参加をお待ちしております。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．10月は、「年次有給休暇取得促進月間」です。
　年次有給休暇を上手に活用し、働き方・休み方について、個々の事業場に応じた、年次有給休暇付与の方法について見直してみましょう。
▽厚労省ページはこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_28253.html
▽チラシはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/11911000/000995470.pdf

２．高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
〜「難病のある人の雇用管理マニュアル」〜
　高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、難病のある人の治療と仕事の両立支援を図るために、「難病のある人の雇用管理マニュアル」を作成しており、ホームページ（※）からダウンロードできますので、御活用ください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai56.html

３．令和５年度「全国労働衛生週間」について　　実施期間：10月１日〜10月７日
スローガン　：目指そうよ二刀流　こころとからだの健康職場
　各職場において、労働者の健康管理や職場環境の改善など、労働衛生に関する意識を高め、職場巡視や労働衛生に関する勉強会の開催等、自主的な取り組みを通して「誰もが快適で健康に働くことができる職場づくり」について考えましょう。
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_34356.html

▽実施要項はこちら
https://www.mhlw.go.jp/content/10803000/000804342.pdf

４．団体経由産業保健活動推進助成金について
　令和５年10月より　助成率等がアップしました。
　詳細はこちらからご確認ください。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/tabid/1251/Default.aspx

５．衛生管理者向けアンケート　ご協力のお願い（全国衛生管理者協議会）（再）
衛生管理者を対象とした支援サービス改善の参考とするため、衛生管理者向け研修会等の支援を行っている全国衛生管理者協議会がアンケートを実施しております。
ご協力をお願いいたします。※回答期間は2023年9月1日から2023年10月31日

▽アンケート（所要時間10分）
https://forms.gle/2DFQ1zFT45DWivwr8
▽全国衛生管理者協議会（アンケート実施者）
https://www.jisha.or.jp/eisei-kyogikai/index.html

６．沖縄県労働災害発生状況（令和5年8月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001570438.pdf

７．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和5年度
治療と仕事の両立支援・メンタルヘルス対策支援特別企画セミナーのご案内（無料）

■テーマ：発達障害サバイバル仕事術
　第１部講演「発達障害サバイバル仕事術　みんなで生き残ろう」　
　　講師　借金玉 氏
　第２部講演「発達障害特性がある人もない人も職業生活をハッピーにするために」
　　講師　佐藤　恵美 氏
■日時：令和5年11月2日（木）　14:00〜16:30　（オンライン形式）

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/01402.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryosemiOrder231102/

２．令和5年度（後期）研修・セミナーのご案内（衛生管理者等向けセミナー）

■10月〜11月開催研修・セミナー　< 研修形式：オンライン形式 >
日時：10月 20日（金） 13:30〜15:00
テーマ：労働衛生関係法令と関係通達、その改正動向と働き方の変化

日時：10月 24日（火） 14:00〜15:30
テーマ：若年性認知症の理解と、働く現場での気づき・サポート方法について〜

日時：10月25日（水）14:00〜16:00
テーマ：どう取り組む!?　「職場環境改善」〜メンタルヘルス対策〜
　
日時：10月26日（木）13:30〜15:00
テーマ：使用者・産業医が問われる法的責任　〜裁判例を中心に〜

日時：11月 ６日（月） 13:30〜15:40
テーマ：労働災害防止計画のポイント・職場巡視のポイント

日時：11月 9日（木） 15:00〜16:30
テーマ：歯と口と全身の健康　〜即実践セルフケア〜

日時：11月14日（火）15:00〜16:30
テーマ：過労死等を防止するための取り組みに関する事

日時：11月16日（木）14:00〜15:30
テーマ：誰もが働きやすい職場つくり　LGBT・性の多様性

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
（お申込みフォームの入力時に表示されます。）

３．労働者50人未満の事業場の皆様へ
　「健康診断の結果について、医師からの意見聴取」は行っていますか??
9月は「職場の健康診断実施強化月間」でした。
事業者は、健康診断の結果、「異常の所見がある」と診断された労働者については、その健康を保持するために必要な措置について医師の意見を聴かなければなりません。
「地域産業保健センター」では、「異常の所見がある」と診断された労働者について、その健康を保持するために必要な措置（就業上の措置）について医師から意見を聴くことができます。（無料）
＊沖縄県内に５か所あります。

４．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
　病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。
　沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

面談・電話・ZOOMで対応しています。
2023年10月19日（木）午後1時〜午後4時
2023年11月16日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
１　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15　ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.195[2023/9/14]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　9月は昼と夜の長さが同じになる「秋分の日」や、旧暦の8月15日にあたる「中秋の名月」もあり、夏の暑さが緩んできて秋めいた空気が感じられるようになる季節です。
沖縄はまだまだ暑い日が続きますが、たまには夜空の美しい月を眺めてホッと一息リラックスする時間をとりたいですね。
　さて、今月は「職場の健康診断実施強化月間」です。沖縄労働局は、2022年の職場の定期健診で何らかの異常があった者の割合が前年より1・7ポイント増加して72・1％となり、12年連続で全国最下位になったと発表しました。全国的にみても７０％台は沖縄県だけでした。
　健康診断の結果は急に悪くなるものではなく、日々の生活の積み重ねが反映されていきます。食事、運動、睡眠などの普段の生活習慣を振り返ってみて、バランスが崩れているなと思うことはないでしょうか？働き過ぎてゆっくり眠れていない、食べ過ぎ・飲みすぎ、肩こり・腰痛など、自分にやさしくない生活を送っていないかどうかを振り返ってみることはとても大切です。
こころの状態と身体の状態は互いに影響を受けています。ストレスを受け続けると交感神経が高い状態となり血管が収縮して脈拍が早くなり、血圧が上昇します。さらに、ストレスを受けると、抗ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾール（副腎皮質ホルモンの一つ）を分泌し、血管を収縮させて血圧を上げるだけでなく、グルコース（糖）を産出させて血糖値を上げるなど、身体をストレスに対応できるように備えます。これは身体の大切な防御機能ですが、ストレスが慢性的に続くことは、こころにも身体にもさまざまな影響が現れます。さらにストレスがあることで、生活習慣が乱れたり、暴飲・暴食につながったり、お酒・たばこの量が増えたりと悪循環が起こります。私たちにとって、日々のストレスケアはとても大切です。大切な自分の身体が悲鳴をあげていないか、自分と対話をしながら体重を図ったり血圧計測をしたり意識を向ける習慣をつけていきたいですね。
健康診断を受けて結果を確認したら、ぜひ生活習慣を振り返るためにも保健指導も受けることが予防・改善に役立ちますよ。当センターと地域産業保健センターの産業保健サービスや、職場の健康づくりに役立つ研修もぜひご活用下さい。
そして大切なご自身のストレスケアを忘れずに、よく笑ってよく眠ってゆっくり深呼吸していきましょう。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．沖縄労働局発表　令和４年 職場における定期健康診断実施結果について
　有所見率（※１）72.1％、昨年に比べ1.7ポイント増となっています。
(※１)「有所見率」とは、受診した労働者のうち健康診断の項目に何らかの異常の所見がある方の割合をいう。
(※２) 今回の発表内容は､県内５か所の労働基準監督署に報告のあった、延べ1,290事業場(受診者115,686人)において実施された定期健康診断結果報告書に基づくものです。
▽詳しい結果についてはこちらから
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001555459.pdf

２．9月は「職場の健康診断実施強化月間」です
　厚生労働省では、労働安全衛生法に基づく一般定期健康診断の実施、その結果についての医師の　　
意見聴取及びその意見を踏まえた就業上の措置の実施の徹底をお願いします。
▽https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_34664.html

３．令和５年度「全国労働衛生週間」について
　準備期間：9月１日〜9月30日
　実施期間：10月1日10月7日
スローガン：目指そうよ二刀流　こころとからだの健康職場
各職場において、労働者の健康管理や職場環境の改善など、労働衛生に関する意識を高め、職場巡視や労働衛生に関する勉強会の開催等、自主的な取り組みを通して「誰もが快適で健康に働くことができる職場づくり」について考えましょう。
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_34356.html

▽実施要項はこちら
https://www.mhlw.go.jp/content/10803000/000804342.pdf

４．高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
〜第31回職業リハビリテーション研究・実践発表会〜
　高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、職業リハビリテーションに関する研究成果等を広く各方面に周知するとともに、参加者相互の意見交換、経験交流等を行うため、「職業リハビリテーション研究・実践発表会」を毎年開催しています。
　今年（第31回）は、11月8日（水）及び9日（木）の2日間、東京ビッグサイトにて開催を予定しており、8月24日（木）から、(1)会場参加者、(2)ライブ配信視聴者の申込（1、2とも無料）の受付を開始しておりますので、ホームページ（※）から申込みください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/vr/news/vrhappyou31-history.html

５．母性健康管理研修会のご案内
　会社が妊娠中・出産後の女性労働者へ適切に配慮し対応策を取れるように、母性健康管理に関する法律、制度や具体的事例を元に専門家が解説します。
▽詳しい日程、開催方法等についてはこちらから
https://a22.hm-f.jp/cc.php?t=M174712&c=380&d=45c9
▽働く女性の心とからだの応援サイト
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/kenshu/

６．就業環境整備改善支援セミナーのご案内
　＜初心者向け＞労務管理や就業環境に係る基礎的な知識を専門家が解説します。
オンライン開催・現地開催とございますので、ご都合に併せてお申込みください。

　開催時期　令和５年８月〜令和６年１月（オンライン・現地共通） ※受講料無料
　　　　　　各セミナーの実施期間、開催方法、お申込み等詳しくはこちらからご確認ください。

▽令和5年度厚生労働省委託事業就業環境整備・改善支援事業
https://shuugyou.mhlw.go.jp/seminar.html
▽支援セミナー
https://shuugyou.mhlw.go.jp/seminar.html#seminar01
※現地セミナー沖縄開催日は、2023年11月17日(金)　沖縄船員会館　第二会議室

７．衛生管理者向けアンケート　ご協力のお願い（全国衛生管理者協議会）
　衛生管理者を対象とした支援サービス改善の参考とするため、衛生管理者向け研修会等の支援を行っている全国衛生管理者協議会がアンケートを実施しております。ご協力をお願いいたします。※回答期間は2023年9月1日から2023年10月31日

▽アンケート（所要時間10分）
https://forms.gle/2DFQ1zFT45DWivwr8
▽全国衛生管理者協議会（アンケート実施者）
https://www.jisha.or.jp/eisei-kyogikai/index.html

８．令和5年度「両立支援コーディネーター基礎研修」募集期間のお知らせ　※オンライン形式
〜後期日程　第４回?７回開催分〜

<募集期間>
・第４回・５回開催分　　９月１１日（月）１３時?　９月２５日（月）１７時まで
・第６回・７回開催分　１２月　６日（水）１３時?１２月１９日（火）１７時まで

▽詳しい日程等、詳しい内容はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

９．沖縄県労働災害発生状況（令和5年７月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001540606.pdf

10．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．台風等自然災害接近時の研修について
　台風など自然災害接近に伴い、研修を中止する場合は、当センターホームページにてお知らせいたします。その際は研修開催の有無について、最新情報の確認をお願いいたします。

２．令和5年度
　治療と仕事の両立支援・メンタルヘルス対策支援特別企画セミナーのご案内（無料）

■テーマ：発達障害サバイバル仕事術
　　　　　第１部講演
　　　　　　「発達障害サバイバル仕事術　みんなで生き残ろう」
　　　　　　講師　借金玉 氏
　　　　　第２部講演
　　　　　　「発達障害特性がある人もない人も職業生活をハッピーにするために」
　　　　　　講師　佐藤　恵美 氏
■日時：令和5年11月2日（木）　14:00〜16:30
■形式：オンライン形式
■定員：90名

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/01402.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryosemiOrder231102/

３．令和5年度（後期）産業医研修、衛生管理者等向け研修・セミナーの申込受付が始まりました。

▽詳しい内容は、研修予定表にてご確認ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-kouki0904.pdf
▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

４．令和5年度（後期）研修・セミナーのご案内（衛生管理者等向けセミナー）

■10月開催研修・セミナー
・10月 3日(火）14:30〜16:00 （オンライン形式）
【テーマ】高年齢労働者の健康管理
・10月20日(金）13:30〜15:00 （オンライン形式）
【テーマ】労働衛生関係法令と関係通達、その改正動向と働き方の変化
・10月24日(火) 14:00〜15:30 （オンライン形式）
【テーマ】若年性認知症の理解と、働く現場での気づき・サポート方法について
・10月25日(水)　14:00〜16:00 （オンライン形式）
【テーマ】どう取り組む!? 「職場環境改善」〜メンタルヘルス対策〜
・10月26日(木) 13:30〜15:00 （オンライン形式）
【テーマ】使用者・産業医等が問われる法的責任〜裁判例を中心に〜

■11月開催研修・セミナー
・11月 ６日（月） 13:30〜15:40 （オンライン形式）
【テーマ】労働災害防止計画のポイント・職場巡視のポイント
・11月 9日(木） 15:00〜16:30 （オンライン形式）
【テーマ】歯と口と全身の健康　〜即実践セルフケア〜
・11月14日(火）15:00〜16:30 （オンライン形式）
【テーマ】過労死等を防止するための取り組みに関する事
・11月16日(木）14:00〜15:30 （オンライン形式）
【テーマ】誰もが働きやすい職場つくり　LGBT・性の多様性

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
（お申込みフォームの入力時に表示されます。）

５．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
　病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
　治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
面談・電話・ZOOMで対応しています。

・2023年9月28日（木）午後1時〜午後4時
・2023年10月19日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
１　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15　ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf


◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.194[2023/8/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　久しぶりに大きな台風が沖縄に直撃しましたね。皆さまのところに被害は無かったでしょうか。
台風当たり年のようですが、今後も被害が大きくならないことを祈るばかりです。

　突然ですが、皆さんは「幸福経営」という言葉をご存知ですか？
「健康経営??」は耳馴染みがある方も多いと思いますが、「幸福経営って？？」という感じですよね。
琉球大学国際地域創造学部の大角玉樹教授は、「幸福経営は無限の資源」として企業経営で組織を動かすためには、従前のような従業員のリストラ、コストカットなどのネガティブな考え方ではなく、持続可能なポジティブな考え方を持つことが組織開発に寄与し、さらには地域の健康水準も高めていくという「幸福経営」の考え方を提唱しています。幸福学やポジティブ心理学が基本となった考え方です。ちなみに日本の幸福学の権威、慶應義塾大学の前野隆司先生が「幸福診断度」とう自分の幸福度を客観的にテストするサービスも開発されていますよ。
https://well-being-circle.com/

　いったい「幸福」が会社の業績や、売り上げにどう関係があるのかと疑問に思う方もいるかと思いますが、主観的幸福度の高い人はそうでない人に比べて、創造性が3倍、生産性が３１％、売り上げが37％高いという研究結果が出ているそうです〈ポジティブ心理学：エド・ディーナーの研究より〉。組織の資源として物質的要素だけでなく、健康もそうですし人間の心の状態が幸せであることが重要な経営資源になることを表していると大角先生は話しています。そして人が幸福を感じるものには「地位財」と「非地位財」に分けることが出来るそうです。「地位財」とは他人との比較で満足する、例えば「モノ・お金、地位」など。「非地位財」は相対比較ではないもの、例えば「健康、こころ、人間関係、愛情」などです。
　地位財の幸福には限りがありますが、非地位財の幸福には限りが無いので幸福が長続きするともいわれています。企業の経営においても従業員の「非地位財」的な幸福をより豊かにしていくというコンセプトを経営手法に取り入れることをお勧めされていました。
健康ももちろん大切ですが「幸福」という言葉には、より身体と心の両方が良い状態であること（Happiness）を表している様にも思います。さらには「幸福」と言う言葉を思い浮かべると、自然と笑顔になってきませんか？
この「幸福経営」は、企業の経営者はもちろん、産業保健スタッフにおいてもよりポジティブな姿勢で職場の健康づくりに取組むために大切な考え方になるのではないでしょうか。
　今年度は、企業の産業保健スタッフや健康づくりに関わる人たちを対象に、このポジティブな考え方を基にしたセミナーを企画しております！詳細が決まりましたら、またお知らせいたしますね。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．沖縄労働局より　『令和４年度「過労死等の労災補償状況（沖縄）」』が公表されました。
・過労死等に関する労災保険給付の支給決定件数は１２件
・沖縄労働局における“過労死等の発生防止の取り組み”についてもご覧ください。
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001533848.pdf

【ポイント】
■過労死等に関する請求件数 ４７件（前年度比＋１４件）
■支給決定件数 １２件（前年度比＋４件）うち死亡件数は３件（前年度比＋２件）
（１） 脳・心臓疾患の労災補償状況
　・請求件数 １４件（前年度比＋１１件）
　・支給決定件数(※２) ２件（前年度比＋１件）うち死亡件数は０件
（２） 精神障害の労災補償状況
　・請求件数 ３３件（前年度比＋３件）
　・支給決定件数(※２) １０件（前年度比＋３件）うち自殺件数は３件

※「過労死等」とは、過労死等防止対策推進法第２条において、「業務における過重な負荷による脳血管疾患若しくは心臓疾患を原因とする死亡若しくは業務における強い心理的負荷による精神障害を原因とする死亡又はこれらの脳血管疾患若しくは心臓疾患若しくは精神障害をいう」と定義されています｡
※２ 支給決定件数は、令和４年度中に「業務上」と認定した件数で、令和４年度以前に請求があったものを含みます。


２．第16回じん肺診断技術研修のご案内
「じん肺診断技術研修」は、じん肺健康診断に従事する医師として必要な専門技術を修得することを目的とし、下記の日程で開催いたします。
開催日：令和５年11月30日（木）、12月1日（金）（申込締切10月16日（月））

詳細はこちらから
https://www.johas.go.jp/index/tabid/595/Default.aspx?itemid=1329&dispmid=1466
※本研修受講による取得単位数
（１）日本医師会認定産業医制度認定単位 ９.５単位
※生涯単位（更新研修：１単位、実地研修：２.５単位、専門研修:６単位）のみ、
申請中
（２）日本職業・災害医学会認定補償指導医認定単位 ２単位
※選択単位 業務上疾病の労災補償

３．沖縄県労働災害発生状況（令和5年６月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001513397.pdf

４．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．台風等自然災害接近時の研修について
　台風など自然災害接近に伴い、研修を中止する場合は、当センターホームページにてお知らせいたします。その際はぜひホームページにて情報の確認をお願いいたします。

２．８月〜9月の　衛生管理者等研修はこちら　 研修形式：オンライン（一部対面研修あり）
▽令和５年度研修・セミナー予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-zenki0331.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

・8月14日（月）14:00〜15:30　“就労者に多い睡眠障害”
不眠症、睡眠時無呼吸症、睡眠不足などの睡眠障害は心身に悪影響を及ぼす。就労者の
年齢層ごとに好発する様々な睡眠障害とその対策について概説する。

・8月22日（火）14:00〜16:00　”両立支援コーディネーター交流会“
両立支援コーディネーター同士で情報交換をしませんか？
活動のなかでの悩みや困りごとなどを話し合い、今後の活動に繋げていきましょう。
※対象：両立支援コーディネーター

・8月23日（水）　15:00〜16:30　“化学物質・有機溶剤対策の基本”
労働安全衛生関係法令が改正され、リスクアセスメントに基づく自立的な化学物質管理が強化されます。本研修では、化学物質・有機溶剤対策の基本的な考え方と対策についてまとめます。

・9月14日（木）　14:00〜15:30　“どう取り組む!? 治療と仕事の両立支援”
事業場で治療と仕事の両立支援を取り組むための効果的な取り組みや制度を学びます。
相談事例を通して関係機関と連携した支援内容について理解を深めます。

・9月26日（火）　15:00〜16:30　“働く世代のリラクゼーション　〜ヨガストレッチと呼吸法〜
「職場における心とからだの健康保持増進のための指針（THP指針）」について分かりやすく説明します。後半は職場における心とからだの健康づくりのために、簡単にできるヨガストレッチと呼吸法も体感してみましょう。

・9月28日（木）　14:00〜15:00　“健康診断受診後に事業場としてやるべきこと”
定期健康診断実施後の労働安全衛生法に定められた実施事項について説明します。

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
（お申込みフォームの入力時に表示されます。）

２．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援
促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事
を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立
支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

面談・電話・ZOOMで対応しています。
2023年8月24日（木）午後1時〜午後4時
2023年9月28日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175


●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15 ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.193[2023/7/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】2023年　夏休み号
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　7月、職場の安全週間が全国で実施されました。職場の安全を皆で考えるとても大切な取組の一つですね。近年の労働災害では、死亡災害は減少していますが、休業４日以上の死傷災害は増加傾向にあるそうです。特に転倒や腰痛といった労働者の作業行動に起因するものが増えてきています。
その要因として男性も女性も20〜30歳代を過ぎると骨や筋肉量に変化が現れてきます。年齢を重ねるごとに疲れや身体の衰えを感じてくる方も多いのではないでしょうか。このような働く人たちの高齢化が進んでいる中で加齢による「転倒・腰痛災害」が増加している状況にあります。
「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」とは、骨・関節・筋肉など運動器の機能が低下し、将来的に要介護になるリスクが高い状態のことを言います。運動機能の低下は私たちのQOL（生活の質）の低下を引き起こすことに繋がります。高齢化に伴う腰痛や膝の痛みがあると、運動することが億劫になり運動不足によるメタボやメンタル面への影響なども引き起こされます。
安全職場づくりには作業環境・作業管理の改善と併せて、働く人たちの動ける身体づくりにも取り組むことがとても大切です。
それではここで簡単な「ロコモ度チェック」をして自分の状態を確認してみましょう。

１　家の中でつまずいたり、滑ったりすることがある。
２　階段を上るのに手すりに頼りたくなる。
３　15分くらい続けて歩けない。
４　横断歩道を青信号で渡り切れない。
５　片足立ちで靴下が履けない。
６　２ｋｇ程度の買い物（１リットルの牛乳パック2個程度）をして持ち帰るのが困難。
７　家のやや重い仕事（掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど）が困難である。
（日本整形外科学会より）

　どうでしたか？１つでも〇がついた場合は、体力・筋力の維持や向上を促す取り組みを始めていきましょう。あきらめず身体づくりは何歳からでも遅くありません。ただ急に激しい運動をすることは身体に負担がかかります。ゆっくりとした呼吸のストレッチやウォーキングから始めてみるのも良いですね。職場でも座って出来るヨガストレッチがおススメですよ。厚生労働省こころの耳「リラクゼーションヨガ」より。 https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/relaxation/

当センターでもTHP指針についての座学と後半は職場で出来るヨガストレッチを体験する研修を行いますので、この機会にぜひご参加くださいね。

「はたらく世代のリラクゼーション ヨガストレッチと呼吸法 」
日時：2022年9月26日（火）15:00-16:30（オンライン形式）
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list&pline=11

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和４年「職場における熱中症による死傷災害の発生状況」(確定値)が公表されました。
屋外だけでなく、屋内にいるときでもしっかりと熱中症の予防、対策をしましょう。

<公表された内容より抜粋>
職場での熱中症による死傷者・・・・・・・約４割が建設業と製造業で発生
熱中症による死亡者数は30人・・・建設業（14人）や警備業（６人）で多く発生

▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_33275.html

【参考】「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」のご案内
事業場における熱中症対策の参考としてご活用ください。
https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/001098903.pdf

▽厚労省のサイトはこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116133_00001.html

２．労災疾病等医学研究普及サイトより　下記の研究開発テーマに関する記事をご案内

▽「早期復職」について
https://www.research.johas.go.jp/souki2018/index.html
▽労災疾病等医学研究普及サイトはこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

３．エイジフレンドリー補助金について（厚生労働省）
高年齢労働者の労働災害防止、労働者の健康保持増進のために是非ご活用ください。
「高年齢労働者の労働災害防止コース」と「コラボヘルスコース」があります。

▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09940.html
▽リーフレットはこちら
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000791930.pdf
▽エイジフレンドリーガイドライン
https://www.mhlw.go.jp/content/000691521.pdf

４．うちなー健康経営宣言をしている中小企業・団体を無料サポート！
〜令和5年度　職場の健康力アップ推進業務のご案内〜

健康経営推進の取り組み強化を目指す県内企業・事業所を15社限定で
募集し、健康経営推進プログラムとして、組織の健康課題に合わせた食や運動
の各種実践支援を行い、職場の健康力アップを図ります。
※事業説明会：7月12日、26日　（オンライン開催）
※申込期限：7月31日（月）
▽詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0085&p=0

５．令和5年度「両立支援コーディネーター基礎研修」のご案内　研修形式：オンライン形式（再）

▽詳しい内容はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

・応募多数の際は先着順ではなく抽選を行いますので、受講を希望される回の募集期間内にご応募ください。
・第4回以降の日程（同規模開催を予定）については、後日公開を予定しております。

【関連情報】
※両立支援コーディネータ-とは労働者（患者）や家族からの依頼を受けて患者（労働者）に寄り添いながら相談支援を実施し、また、労働者（患者）、主治医、企業・産業医のコミュニケーションのサポートを行う者
※「治療と仕事の両立支援」についてはこちらの動画をご覧ください。https://youtu.be/FjdKROJAAEY

６．沖縄県労働災害発生状況（令和5年５月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001482721.pdf

７．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．7月〜８月の　衛生管理者等研修はこちら　研修形式：オンライン（一部対面研修あり）
▽令和５年度研修・セミナー予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-zenki0331.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

・7月11日（火）14:00〜15:30　“職場環境改善の取り組み方”
「衛生管理者等が職場で役割を機能させるために必要な事と働く人がイキイキと働き成果を上げるのに必要なポイントをお伝えします。」

・7月20日（木）14:00〜15:30　“はたらく女性の健康支援”
「女性が健康で働きがいのある職場づくりが企業に求められています。ライフステージに沿った女性の健康問題や女性ホルモンの変化、職場の支援について分かりやすく説明します。」

・7月25日（火）14:00〜15:30　“職場復帰支援（リワーク支援）について”
「うつ病等により休職中の方の職場復帰支援には、適切な治療と十分な休養に加え、一定の回復段階から準備を行うことが大切である。沖縄障害者職業センターが実施する職場復帰支援及びフォローとしてのジョブコーチ支援を紹介する。」

・8月7日（月）14:00〜15:30　“リスクアセスメント”
リスクアセスメント（RA）の説明と健康リスク対策に関するRAについて“リスクアセスメント”という手法を使って、事業場における「リスク」をどのように抽出、評価し、軽減できるか対策を講じるか、その考え方について学ぶ。

・8月9日（水）15:00〜16:30　“作業環境管理と作業環境測定器の使い方”
作業環境測定の概要を説明し、また「デジタル粉じん計」や「検知管」等の測定機器の使い方を説明します。※対面研修

・8月14日（月）14:00〜15:30　“就労者に多い睡眠障害”
不眠症、睡眠時無呼吸症、睡眠不足などの睡眠障害は心身に悪影響を及ぼす。就労者の年齢層ごとに好発する様々な睡眠障害とその対策について概説する。

・8月22日（火）14:00〜16:00　”両立支援コーディネーター交流会“
両立支援コーディネーター同士で情報交換をしませんか？活動のなかでの悩みや困りごとなどを話し合い、今後の活動に繋げていきましょう。※対象：両立支援コーディネーター

・8月23日（水）15:00〜16:30　“化学物質・有機溶剤対策の基本”
労働安全衛生関係法令が改正され、リスクアセスメントに基づく自立的な化学物質管理が強化されます。本研修では、化学物質・有機溶剤対策の基本的な考え方と対策についてまとめます。

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/00352.pdf

２．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

面談・電話・ZOOMで対応しています。
2023年7月20日（木）午後1時〜午後4時
2023年8月2４日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線283）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15 ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.192[2023/6/9]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】2023年　水無月号
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　早いもので、今年前半の折り返し6月になりましたね。日本では古くからの伝統として各地の神社で「夏越しの大祓」という行事を6月３０日頃に行います。この行事は半年を無事に健康に過ごせた感謝と半年分の心身のお祓いをし、残り半年も清らかな気持ちで過ごせるように願うものです。残り半年をまた元気に過ごせるように、時には古くからの伝統に触れてみるのも良いですね。
　さて、沖縄の食文化はいろいろな意味で独自性があって豊かな文化の一つだなぁと常日頃から思っています。その中でも、テレビ番組（某秘密のケ〇ミ〇ショーなど）で近年よく紹介されているのが、沖縄のボリュームたっぷりのお弁当ではないでしょうか。お弁当箱いっぱいに敷き詰められた白米の上におかずが大量に乗ったお弁当はよく目にする光景ですよね。
ボリュームたっぷりのお弁当は確かに美味しいのですが・・、一方で沖縄の健康課題（メタボの割合が男女共に全国ワースト１、30〜50代男性の2人に1人がBMI25以上の肥満など）にとっては、健康を意識した食習慣の改革も必要なところです。
そこで、地元スーパーと行政の素晴らしい取り組みを１つご紹介します。
「丸大スーパーのスマートミール弁当を活用した健康づくり！！」南風原町と丸大スーパーの連携により、美味しくて健康にも良いスマートミール認証のお弁当が2021年より店頭に並んでいます。取組の様子が動画でも紹介されていますのでご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=FNF7n1XOsFg

スマートミールとは、主食・主菜・副菜が揃い野菜たっぷりで食塩の取りすぎにも配慮した健康づくりに役立つ食事のことです。沖縄県民の生活習慣の特徴として「総菜やお弁当」の利用頻度が高いとのこと、そこに注目をした南風原町役場の管理栄養士さん保健師さんが地域の人たちが利用するお弁当を健康にも良いという視点で作りましょうと業者さんたちに呼び掛けたところ、丸大スーパーさんが手を上げてくれたのだそうです。

▼取組の詳細は下記より。
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/minna/kenkou_shokuji/smart_meal/haebaru

健康づくりやダイエットは何かを我慢するというイメージがありますが、美味しいと思って食べていたらそれが健康づくりにも繋がっていたというのはスモールステップで取組みやすく継続しやすいですよね。
食事は生きていくために欠かせないものであり、生きる喜びにも繋がります。どんなに健康に良くても美味しくないと続きません。今回のように生活習慣に根差しながら、美味しくてさらに気づいたら健康にも良かったという工夫が大切さを改めて感じました。企業における社員の健康づくりにも参考になる視点です。沖縄の素敵な取組みを知ることが出来たこともとても嬉しく思いました。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和5年度「両立支援コーディネーター基礎研修」のご案内　研修形式：オンライン形式

▽詳しい内容はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx
・応募多数の際は先着順ではなく抽選を行いますので、受講を希望される回の募集期間内
にご応募ください。
・第4回以降の日程（同規模開催を予定）については、後日公開を予定しております。
【関連情報】
※両立支援コーディネーターとは、労働者（患者）や家族からの依頼を受けて患者（労働者）に寄り添いながら相談支援を実施し、また、労働者（患者）、主治医、企業・産業医のコミュニケーションのサポートを行う者です。
※「治療と仕事の両立支援」についてはこちらの動画をご覧ください。
https://youtu.be/FjdKROJAAEY

２．〜令和５年度厚生労働省委託事業 化学物質管理に係る相談・訪問支援事業〜　
労働安全衛生法に基づく「化学物質管理」無料相談窓口のご案内

■相談内容：ラベル・SDS・リスクアセスメント・政省令改正による「新たな化学物質規制」に関すること

▽詳しい内容、お申込みはこちらから
https://technohill.co.jp/2023/04/03/label_sds/

３．「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」のご案内
イラスト入りでわかりやすく説明されているガイドです。これから夏本番を迎え、ますます暑い日が続きます。

▽事業場における熱中症対策の参考としてご活用ください。
https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/001098903.pdf

▽厚労省のサイトはこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116133_00001.html

４．「2022年度版健康スコアリングレポート」発行について
日本健康会議・厚生労働省・経済産業省の3者より、健康保険組合および共済組合宛てに「健康スコアリングレポート」を提供しました。「健康スコアリングレポート」とは、保険者単位および事業主単位（一部のみ）で、加入者の健康状態や医療費等について、全国平均や業態平均と比較したデータを見える化したものです。
各事業所における健康課題等の把握・整理に役立つ情報が多数含まれており、医療保険の保険者から健康スコアリングレポートの提供を受け、自社の健康課題を認識・共有していることは健康経営度調査の評価項目にも位置づけられております。健康保険組合・共済組合に加入する事業者の皆様は各医療保険者に6月中にご照会いただくことが推奨されています。この健康スコアリングレポートを是非ご活用ください。詳しくは日本健康会議HPをご覧ください。
https://2025.kenkokaigi.jp/news/n017

なお、協会けんぽに加入する事業所は「事業所カルテ」の提供を受けることができますので、各協会けんぽ支部にご照会ください。

▽健康スコアリングレポートのお問い合わせ
≪厚生労働省保険局保険課≫】
dh-kenpo@mhlw.go.jp 労災疾病など医学研究普及サイトのご案内

５．沖縄県労働災害発生状況（令和5年４月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001453806.pdf

６．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．衛生管理者等研修についてのお知らせ
令和5年6月2日（金）「職場環境改善の取り組み方」延期のお知らせ
先日の台風2号の影響により、7月11日（火）に延期となりました。

２．6月〜7月の　衛生管理者等研修はこちら（研修形式：オンライン）

▽令和５年度研修・セミナー予定表　
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-zenki0331.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

・6月16日（金）14:00〜15:30　“産業看護職交流会”
「産業看護職として働く中で、「他の事業場ではどんな取り組みをしているのだろう？」と思うことはありませんか？日頃の活動の中での悩み・困りごとなど情報交換して産業保健活動に役立ててみませんか。」

・6月20日（火）13：30〜16:00　“治療と仕事の両立支援　事例検討会”
「治療と仕事の両立支援の事例を通して多職種の役割や支援の方法を学び実勢に生かしてみませんか。講演と事例検討（グループワーク）の二部構成でお送りします。」

・6月28日（水）13:30〜15:00　“職場のダイバーシティ＆インクルージョンを推進する”
「精神障害者や性的少数者、外国人人材など多様な人々が差別されることなく能力を発揮できるよう、職場での包摂を推進していく考え方や方法について学んでいただく。」

・7月6日（木）16:00〜17:30　“人間工学的職場環境改善”
「同じ姿勢を長時間継続することで、肩こり、腰痛、腱鞘炎などの整形学的疾患がみられます。人間工学的観点から職場環境を見直してみましょう。」

・7月7日（金）16:00〜17:30　“職場の発達障害の理解と支援”
「同じミスを繰り返す、職場対人トラブルが絶えない、休復職を繰り返すなどの問題の背景にある労働者の発達障害特性とその支援について分かりやすく学びます。」

・7月11日（火）14:00〜15:30“職場環境改善の取り組み方”
「衛生管理者等が職場で役割を機能させるために必要な事と働く人がイキイキと働き成果を上げるのに必要なポイントをお伝えします。」

・7月20日（木）14:00〜15:30　“はたらく女性の健康支援”
「女性が健康で働きがいのある職場づくりが企業に求められています。ライフステージに沿った女性の健康問題や女性ホルモンの変化、職場の支援について分かりやすく説明します。」

・7月25日（火）14:00〜15:30　“職場復帰支援（リワーク支援）について”
「うつ病等により休職中の方の職場復帰支援には、適切な治療と十分な休養に加え、一定の回復段階から準備を行うことが大切である。沖縄障害者職業センターが実施する職場復帰支援及びフォローとしてのジョブコーチ支援を紹介する。」

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/00352.pdf

３．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/


（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立
支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

面談・電話・ZOOMで対応しています。
・2023年6月15日（木）午後1時〜午後4時
・2023年7月20日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111(内線283)
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15 ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆　
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.191[2023/5/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　5月のGWを過ぎるころ、「立夏」と呼ばれる季節を迎えます。
立夏とは夏のはじまり、夏を感じる季節を表す二十四節期の季語の一つです。
沖縄では梅雨入りの時期でもありますね。梅雨の時期は、植物にとっては豊かな恵みの雨となりますが、その一方で働く現場では熱中症のリスクが高まり始める時期です。夏本番（６〜8月）を迎える前に、予防対策をしていくことが大切です。
　熱中症の発生しやすい場所は、高温・多湿・風の弱いところ「工事現場、調理場、窓の閉め切った車中など」が要注意です。業種別では建設業や運送業などが多いですが、屋内でも起こるため発生場所は多岐にわたっています。
熱中症を起こしやすい人は、「脱水症状のある人（睡眠不足、欠食時、前夜の飲酒など）、基礎疾患のある人、肥満の人、運動不足、暑さに慣れていない人」など、日頃からの健康管理が大切です。
熱中症予防に水分補給は大切ですが、何を飲むかにも注意が必要です。水分であってもコーヒーやお茶は利尿作用が高いので、逆に身体から水分が失われてしまいます。水分補給は、お水かイオン飲料でこまめな回数をとるようにしましょう。そして私たちは食事からも水分をとっているので、欠食した時は食事からの水分量が減ってしまいます。朝食をとることが基本ですが、欠食した時は水分をいつもより多めにとることも意識しましょう。

職場での熱中症対策の県内好事例もいくつかご紹介しましょうね。
1.「朝礼時：マイボトル（飲料水）の確認、健康状態チェック。作業中はパートナーを決めてお互いに目配り気配り思いやりで作業」
2.「現場の社員に対し空調服を支給。作業員休憩所にミネラル・塩分補給用品として （黒砂糖・飴・乾燥梅干しなど）を常備」
3.「WGBT・暑さ指数の実況と予測値をＱＲコードで確認できるよう、各現場の掲示板や事務所内にパンフレットを掲示」「大型環境表示、警告灯（WBGT 値、気温、湿度、風速等）で「見える化」の実施」など。

熱中症教育で社員が熱中症を正しく理解することで、生活習慣改善や体調不調時の早期報告にも繋がったなどの効果もあったそうです。企業の事例は、「わが社の熱中症対策」より- 沖縄産業保健総合支援センター (johas.go.jp)
自分の体調への気配り、お互いの目配り・思いやりを大切に熱中症予防に取り組んでいきたいですね。

（沖縄産業保健総合支援センター産業保健専門職　千葉千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．労災疾病など医学研究普及サイトのご案内
https://www.research.johas.go.jp/index.html

（１）アスベスト関連疾患に関するページ
https://www.research.johas.go.jp/asbesto/
（２）メンタルヘルスに関するページ
「職場におけるメンタルヘルス不調の予測因子の検討に関する研修」
https://www.research.johas.go.jp/mental2018/index.html

２．年次有給休暇の上手な活用について
有給休暇を付与する方法は、様々です。それぞれの事業場に合う方法を考え、年次有給休暇
が取得しやすい環境づくりに取り組みましょう。
https://work-holiday.mhlw.go.jp/material/pdf/category1/0103007.pdf

▽働き方・休み方改善ポータルサイト
https://work-holiday.mhlw.go.jp/

３．「熱中症予防のための情報・資料サイト」をご活用ください。
こちらのサイトでは、熱中症に関する情報や活用できる資料に加え、下記省庁から発信されている情報もご覧いただけます。これから熱さが増し、本格的な夏シーズンの到来に備え、熱中症に関する正しい知識や情報を得て、対策を行いましょう。

厚生労働省・・熱中症関連情報（施策、熱中症予防リーフレット等）
環境省・・熱中症予防情報（暑さ指数（WBGT）予報、熱中症環境保健マニュアル等）
気象庁・・熱中症から身を守るために気温の予測情報、天気予報

当センターにおいても、産業医による熱中症関連研修を開催します。
「職域における熱中症の効果的な予防方法」　講師　平山　良克（産業医）
開催日時：５月２６日（金）　15:00〜16:30　（お申込みは当センターHPより）

４．令和5年度全国安全週間について＜令和5年7月1日〜7日＞
今年度のスローガン：“高める意識と安全行動　築こうみんなのゼロ災職場”
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_32482.html

５．令和5年度　建設業の安全衛生対策の推進に係る留意事項について
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/00450.pdf

６．労働者の疲労蓄積度 自己診断チェックリスト（2023年改正版）活用ガイドのご案内
https://www.jisha.or.jp/research/pdf/202304_02.pdf

７．沖縄県労働災害発生状況（令和5年３月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001435823.pdf

８．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和5年度 前期 産業医研修は、受付終了となりました。

２．令和５年度　前期　衛生管理者等研修（無料）　受講申込受け付けしております。

▽令和５年度研修・セミナー予定表　
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-zenki0331.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

衛生管理者等研修（５月〜６月） 研修形式：オンライン
・5月10日（水） 14:00〜15:30
　内科医が取り組む産業メンタルヘルス
・5月19日（金） 16:00〜17:30
　使用者・産業医等が問われる法的責任 〜裁判例を中心に〜
・5月23日(火) 15:00〜16:30
　労働衛生管理担当者のための労働衛生法令
・5月26日（金） 15:00〜16:30
　職域における熱中症の効果的な予防方法
・5月29日（月） 15:00〜16:30
　怒りのマネジメント
・5月30日(火) 14:00〜15:30
　「職場のアルコール対策」
　〜アルコール依存は進行性！飲酒習慣を見直し健康障害、飲酒運転を防止するには〜
・6月2日（金） 14:00〜15:30
　職場環境改善の取り組み方
・6月8日（木） 15:00〜16:30
　職場におけるパワーハラスメント対策
・6月16日（金） 14:00〜15:30
　産業保健看護職交流会
・6月20日（火） 13:30〜16:00
　治療と仕事の両立支援　事例検討会
・6月28日（水） 13:30〜15:00
　職場のダイバーシティ＆インクルージョンを推進する

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/00352.pdf

３．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
面談・電話・ZOOMで対応しています。

・2023年5月18日（木）午後1時〜午後4時
・2023年6月15日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：０９８−８５９−６１７５

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111(内線283)
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 臨時号[2023/4/28]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


令和５年度　衛生管理者等研修のご案内

ゴールデンウィーク明けの５月10日（水）より、令和５年度の衛生管理者等研修が始まります。前期（5月〜9月）は、23回の研修を予定しています。是非、職場の健康づくりにお役立てください。

▽令和５年度研修・セミナー予定表　
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-zenki0331.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/00352.pdf


<研修内容>

●研修番号14：5月10日（水）　14:00〜15:30
「内科医が取り組む産業メンタルヘルス」

●研修番号15：5月19日（金）　16:00〜17:30
「使用者・産業医等が問われる法的責任 〜裁判例を中心に〜」

●研修番号16：5月23日(火)　15:00〜16:30
「労働衛生管理担当者のための労働衛生法令」

●研修番号17：5月26日（金）　15:00〜16:30
「職域における熱中症の効果的な予防方法」

●研修番号18：5月29日（月）　15:00〜16:30
「怒りのマネジメント」

●研修番号19：5月30日(火)　14:00〜15:30
「職場のアルコール対策」
〜アルコール依存は進行性！飲酒習慣を見直し健康障害、飲酒運転を防止
するには〜

●研修番号20：6月2日（金）　14:00〜15:30
「職場環境改善の取り組み方」

●研修番号21：6月8日（木）　15:00〜16:30
「職場におけるパワーハラスメント対策」

●研修番号22：6月16日（金）　14:00〜15:30
「産業保健看護職交流会」

●研修番号23：6月20日（火）　13:30〜16:00
「治療と仕事の両立支援　事例検討会」

●研修番号24：6月28日（水）　13:30〜15:00
「職場のダイバーシティ＆インクルージョンを推進する」

●研修番号25：7月6日（木）　16:00〜17:30
「人間工学的職場環境改善」

●研修番号26：7月7日（金）　16:00〜17:30
「職場の発達障害の理解と支援」

●研修番号27：7月20日（木）　14:00〜15:30
「働く女性の健康支援」

●研修番号28：7月25日（火）　14:00〜15:30
「職場復帰支援（リワーク支援）について」

●研修番号29：8月7日（月）　14:00〜15:30
「リスクアセスメント」

●研修番号30：8月9日（水）　15:00〜16:30
「作業環境管理と作業環境測定器の使い方」　※対面研修

●研修番号31：8月14日（月）　14:00〜15:30
「就労者に多い睡眠障害」

●研修番号32：8月22日（火）　14:00〜16:00
「両立支援コーディネーター交流会」

●研修番号33：8月23日（水）　15:00〜16:30
「化学物質・有機溶剤対策の基本」

●研修番号34：9月14日（木）　14:00〜15:30
「どう取り組む!?　治療と仕事の両立支援」

●研修番号36：9月26日（火）　15:00〜16:30
「はたらく世代のリラクゼーション　〜ヨガストレッチと呼吸法〜」

●研修番号37：9月28日（木）　14:00〜15:00
「健康診断受診後に事業場としてやるべきこと」


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.190[2023/4/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　新年度がスタートしましたね。忙しい毎日を送っている方も多いかと思いますが、疲れやすい、身体がだるい、ぼーっとするなど感じることはありませんか。
皆さんは「春バテ」という言葉を聞いたことがありますか？「春バテ」とは、春に現れる心身の不調を表した呼び名だそうです。主な症状は「体がだるい」「やる気が出ない」「目覚めが悪い」「イライラする」「昼間眠くなる」「夜眠れない」などです。当てはまる項目はあったでしょうか？
春は寒暖差の大きい季節です。また新年度の環境の変化は、たとえ嬉しい変化であっても私たちに様々なストレスをもたらします。この時期は、様々な環境の変化によってストレスを受けやすく体調を崩しやすい季節といわれています。せっかく新年度が始まったのにやる気がでないのは自分だけかな？？と落ち込まなくても大丈夫ですよ。
ただ、心身の不調が続くのはつらいものです。日常のセルフケアで「春バテ」を予防・対処していきましょう。
基本となるのは規則正しい生活習慣です。当たり前のことのように感じますが、意外と夜更かしをしていて睡眠時間が短くなっていたり、食生活が偏っていたりすることもあるものです。普段の自分の生活リズムを見直すだけでも心身の不調の改善に役立ちます。
朝は太陽の光を浴びて、少しでも身体を動かす機会を増やすこと、夜はリラックスタイムを増やすなどのメリハリのある生活を心がけていきたいです。特に春は目を使うことも多く、目に疲れが出やすいといわれています。日頃からパソコン業務がある方は、普段の作業姿勢を調整し、仕事中でも定期的に目を休める時間を作ってみてくださいね。時々、髪の生え際から頭皮を気持ち良い程度の圧でマッサージしてみましょう。温かいタオルを目に当てることや、両手で優しく目を包み込むようにするだけでも疲労が和らぎ気持ちが落ち着きます。

（沖縄産業保健総合支援センター産業保健専門職　千葉千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆


１．沖縄労働局「第14次労働災害防止計画」について
（１） 計画期間　2023 年度から 2027 年度まで
（２） 計画の重点事項
　1.建設業及び製造業の労働災害防止対策の推進
　2.労働者の作業行動に起因する労働災害防止対策の推進
　3.高年齢労働者の労働災害防止対策の推進
　4.働き盛り世代の健康づくり対策の推進

▽各項目の具体的な計画目標、取り組み等についてはこちらから
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001413109.pdf


２．令和５年「STOP！熱中症　クールワークキャンペーン」の実施について
〜暑さ指数（WBGT）の把握、労働衛生教育の実施、発症時・緊急時の措置を徹底〜
「職場における熱中症予防基本対策要綱」に基づく基本的な熱中症予防対策を講じましょう。

（１）暑さ指数（WBGT）の把握とその値に応じた熱中症予防対策の実施
（２）作業を管理する者及び労働者に対してあらかじめ労働衛生教育を行うこと
（３）衛生管理者などを中心に事業場としての管理体制を整え、発症時・緊急時の措置を確認、周知することなど、重点的な対策の徹底を図る。

＜期間＞令和５年５月１日から９月30 日
　令和５年４月は準備期間、７月が重点取組期間となります。

▽令和５年「STOP！熱中症　クールワークキャンペーン」概要及び実施要綱
https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001065028.pdf

▽「令和４年職場における熱中症による死傷災害の発生状況（令和5年1月13日時点速報値）」
https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001065029.pdf

▽ポータルサイト「学ぼう！備えよう！職場の仲間を守ろう！職場における熱中症予防情報」
https://neccyusho.mhlw.go.jp/

▽熱中症予防のための情報・資料サイト
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/

▽沖縄産業保健総合支援センター「熱中症予防対策リーフレット」もご活用ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/flyer/file/00051.pdf?00
当センターホームページ　「各種リーフレット」より印刷してお使いください。


３．化学物質による労働災害防止のための新たな規制について
　これまで規制の対象外であった有害な化学物質を主な対象として、国によるばく露の上限となる基準の策定、危険性・有害性情報の伝達の整備拡充等を前提として、事業者が、リスクアセスメントの結果に基づき、ばく露防止のための措置を適切に実施する制度を導入するものです。

▽本改正の概要はこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/001083280.pdf


４．一人親方等の安全衛生対策について労働安全衛生規則等の一部の改正について〜２０２３年４月施行〜
　労働安全衛生規則等の改正で、作業を請け負わせる一人親方等や、同じ場所で作業を行う労働者以外の人に対しても、労働者と同等の保護が図られるよう、新たに一定の措置を実施することが事業者に義務付けられます。

▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000930495.pdf

５．「肝炎ウイルス検査」を受けましょう。
https://www.kanen.ncgm.go.jp/user/20233020kensaknnsho.pdf

６．沖縄県労働災害発生状況（令和5年２月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001410800.pdf

７．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和5年度研修・セミナーのご案内
　令和５年度の産業医研修、衛生管理者等研修の申込受付が始まりました。

▽令和５年度研修・セミナー予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-zenki0331.pdf

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

▼産業医研修（５月〜６月）／研修形式：対面
・5月10日（水）
　使用者・産業医等が問われる法的責任〜裁判例を中心に〜（生涯更新）
・5月18日（木）
　産業医のための労働衛生法令（生涯更新）
・5月19日（金）
　職場の発達障害の理解と支援（生涯専門）
・5月24日（水）
　産業医から見た治療と仕事の両立支援について（生涯専門）
・6月5日（月）
　内科医が取り組む産業メンタルヘルス（生涯専門）
・6月13日（火）
　職場におけるパワーハラスメント対策（生涯更新）
・6月22日（木）
　人間工学的職場環境改善（生涯専門）

▼衛生管理者等研修（５月〜６月）／研修形式：オンライン
・5月10日（水）　14:00〜15:30
　内科医が取り組む産業メンタルヘルス
・5月19日（金）　 16:00〜17:30
　使用者・産業医等が問われる法的責任 〜裁判例を中心に〜
・5月23 日(火)　15:00〜16:30
　労働衛生管理担当者のための労働衛生法令
・5月26日（金）　15:00〜16:30
　職域における熱中症の効果的な予防方法
・5月29日（月）　15:00〜16:30
　怒りのマネジメント
・5月30 日(火)　14:00〜15:30
　「職場のアルコール対策」〜アルコール依存は進行性！飲酒習慣を見直し健康障害、飲酒運転を防止するには〜
・6月2日（金）　14:00〜15:30
　職場環境改善の取り組み方
・6月8日（木）　15:00〜16:30
　職場におけるパワーハラスメント対策
・6月16日（金）　14:00〜15:30
　産業保健看護職交流
・6月20日（火）　13:30〜16:00
　治療と仕事の両立支援　事例検討会
・6月28日（水）　13:30〜15:00
　職場のダイバーシティ＆インクルージョンを推進する

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/file/00351.pdf


２．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
　新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
　病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立
支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
面談・電話・ZOOMで対応しています。

2023年4月13日（木）午後1時〜午後4時
2023年5月18日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1 沖縄産業支援センター2階）
ご予約：０９８−８５９−６１７５

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111(内線283)
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆　

「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.189[2023/3/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　3月1日、職場の近くの高校では卒業式が行われていました。新型コロナウイルスの分類は5月8日に季節性インフルエンザと同じ「5類」に引き下げられ、マスク着用も屋内外を問わずに原則個人の判断に委ねるという方針が決まりましたね。
卒業式ではマスク不着用が基本とされましたが、それぞれの選択に一任されたようです。
個人の選択を尊重し新しい門出を祝う式典が、春の風景に彩りを与えていました。
　さて、新型コロナウイルス感染症により私たちはマスク着用を長く続けてきました。マスク着用による身体面の影響として「口呼吸」になりやすいことが挙げられます。口呼吸をすると、口の中が乾燥し唾液の有効な作用（洗浄・殺菌・消毒作用）が低下してしまいます。そのため、(1)虫歯・歯周病になりやすい (2)細菌・ウイルスが身体に入りやすくなる (3)歯並びが悪くなる④口臭が強くなる⑤口周りの筋力低下、などの悪影響があります。
そこで皆さんは「あいうべ体操」はご存じでしょうか？あいうべ体操とは口呼吸から鼻呼吸に改善する方法の一つです。

（みらいクリニック院長　内科医　今井一彰先生考案）
「あいうべ体操」の方法をご紹介します。
(1)「あー」と口を大きく開く
(2)「いー」と口を大きく横に広げる
(3)「うー」と口を強く前に突き出す
(4)「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす
(1)〜(4)を１セットとし、１日３０セットを目安に毎日続けます。
（Youtubeで分かりやすく説明されています。https://youtu.be/348HEkWwMDQ）

普段何気なく行っている呼吸ですが、私たちは1日に２万回も呼吸をしています。
呼吸に意識を向けて口呼吸から鼻呼吸に改善できるようにコツコツ続けてみたいですね。そして口呼吸では浅く速い呼吸になり、鼻呼吸では深くゆっくりとした呼吸となります。ゆっくりとした鼻呼吸はリラックス効果があり、身体への良い影響だけでなくメンタルヘルスの安定にもつながります。いつでも簡単にできる「あいうべ体操」ですが、実は真剣にやるとしっかり口周りの筋肉が使われて意外と疲れましたよ。無理せず生活に取り入れてセルフケアしていきましょう。

（沖縄産業保健総合支援センター産業保健専門職　千葉千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和5年4月スタート！「第14次労働災害防止計画」について
「労働災害防止計画」とは、労働災害を減少させるために国が重点的に取り組む事項を定めた５か年計画です。
第14次労働災害防止計画期間：令和5年4月1日〜令和9年3月31日

▽「第14次労働災害防止計画」概要はこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001057236.pdf
▽労働政策審議会への諮問（全文）はこちらから
https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001057752.pdf

２．情報提供(厚生労働省発表)　(再掲)
（１）報提供労災補償の対象となる疾病の範囲を定めた 職業病リスト を改正
MOCAの製造・取扱業務を健康管理手帳の交付対象に追加
https://www.mhlw.go.jp/content/001038596.pdf
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_29799.html

（２）労働安全衛生規則に基づき作業記録等の30年間保存が必要ながん原性物質を定める告示
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_29998.html

３．沖縄県労働災害発生状況（令和5年１月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001388052.pdf

４．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和5年度研修・セミナー予定表の掲載について
　予定表は、3月下旬に当センターホームページに掲載いたします。
　是非、ご覧ください。

２．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
労働者50名未満の事業場、従業員に対して、以下の産業保健サービスを提供　
　　　　しています。各サービスの利用には、事前の申し込みが必要です。

1.労働者の健康管理（メンタルヘルスを含む）に係る相談
2.健康診断の結果についての医師からの意見聴取・・・事業主の義務です！
3.時間外労働が長時間（80時間超）の労働者に対する医師の面接指導　
4.ストレスチェックの結果、高ストレス者である労働者に対する医師の面接指導　

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/
▽教えて！谷原さん　*谷原章介さんによる産保ｾﾝﾀｰ紹介動画・・・「地さんぽ編」をクリック　
https://www.johas.go.jp/Portals/0/sanpocenter/webhiroba.html

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
　メンタルヘルス対策促進員（産業カウンセラー、社労士、保健師）が事業場を訪問し、職場のメンタルヘルス対策について支援します。また、管理監督者や若年労働者を対象としたメンタルヘルス教育も実施しています。

【支援内容】
・事業場における実態把握にかかる支援
・メンタルヘルス対策のための事業場内体制の整備にかかる支援
・メンタル不調者の早期発見と適切な対応に係る支援
・ストレスチェック制度の導入、職場復帰支援プログラム作成支援、他

▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/
▽教えて！谷原さん*谷原章介さんによる産保ｾﾝﾀｰ紹介動画・・・「メンタルヘルス編」をクリック
https://www.johas.go.jp/Portals/0/sanpocenter/webhiroba.html

（３）「治療と仕事の両立支援」について
　病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを
　「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから　当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。面談・電話・ZOOMで対応しています。

2023年4月13日（木）午後1時〜午後4時
2023年5月18日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：０９８−８５９−６１７５

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談診窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111(内線283)
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽詳細はこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

＜法令関係＞
◆化学物質による労働災害防止のための新たな規制について〜「労働安全衛生規則等の一部を改正する省令」の公布〜
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_25984.html

◆職場における労働衛生基準が変わりました！
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000905329.pdf

◆自動車運転者（トラック、タクシー・ハイヤー、バス運転者）の労働時間等の改善のための基準（改善基準告示）改正について（令和4年12月23日改正）
適用日：令和６年４月１日

▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/gyosyu/roudoujouken05/index.html

＜統計情報＞
◆「令和４年版 過労死等防止対策白書」
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_28454.html

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.188[2023/2/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

沖縄県内は少し寒さが和らいできて暖かい日も増えてきましたね。先日いつもメルマガを読んでくださっている方より、職場に咲く満開の桜の写真が送られてきました。春の陽差しのように心もぽかぽかと暖かくなりましたよ。いつもありがとうございます。
さて来月の3月8日は「世界国際女性デー」です。別名「ミモザの日」とも呼ぶこの日を、国連が女性の日としています。女性が周囲の女性や自分自身をいたわることを忘れないようにと意識をする日です。日本では女性の健康支援が健康経営の重点化項目にはいるなど、女性が自分らしく活躍できる社会を国も推進しています。
ただその一方で、女性特有の健康課題（月経関連症状など）による生産性の低下や欠勤などの労働損失は、年間で約4,900億円にもなるとの経済産業省（2019年）の報告もあります。働く女性の健康支援に企業が取組んでいくことは、女性活躍推進の大きなカギとなり重要視されています。
厚生労働省の「働く女性の健康応援サイト」でも様々な企業の事例が紹介されています。
https://joseishugyo.mhlw.go.jp/health/index.html

企業の主な取組みとしては、(1)月経や更年期症状などに関する研修・情報発信、(2)婦人科がん検診の補助・女性特有の疾患に対応する検査項目の追加、(3)男女共に取得できる休暇制度・柔軟な勤務制度の工夫、(4)女性の健康に関する社内アンケート、(5)産業保健スタッフ等への相談窓口の周知、などが挙げられていました。取組の中では、男女共に取得出来る休暇制度や、健診補助も男女共に支給することで、女性の健康支援をしつつ公平性も考慮している工夫もありました。
また女性の健康支援のきっかけが、女性社員の「月経の困りごとをタブー視するのではなく、話しやすいムードを作りたい」と言う声から職場の取組に繋がった例もあるそうです。
この様に社員の声がすくいあげられるような工夫として、アンケートでの実態把握や座談会・プロジェクトチームを作るなど、職場の現状を話し合う場を作ることも女性の健康支援を社内に浸透するために大切な活動であることを感じました。

（沖縄産業保健総合支援センター産業保健専門職　千葉千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．令和４年度がんフォーラムのご案内
「がんと就労」〜がん治療と仕事の両立支援について〜
　日時：令和５年２月1８日（土）10:30〜12:45（10:00開場）
　場所：沖縄県立博物館・美術館講堂　３階（那覇市おもろまち3-1-1）
　対象：企業の人事・労務担当者や相談役の方、産業医、管理職の方、雇用主の方、関心のある方はどなたでも。
　定員：70名（先着順）
　参加費:無料
▽詳細、お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/06971.pdf

２．2022年度両立支援シンポジウム/セミナーより
「オンライン地域セミナー」のご案内
＊参加URLは開催日が近づいてから表示されます。

事例発表・パネルディスカッション
2023年2月20日（月）14:30〜16:00　北海道・東北・関東エリア
2023年2月28日（火）14:30〜16:00　中国・四国・九州・沖縄エリア
▽詳しくはこちらから
https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/symposium/

▽「オンライン地域セミナー」チラシはこちらから
https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/dl/symposium/2022/221215+2_leaflet_seminner.pdf#page=1

３．情報提供(厚生労働省発表)
（１）報提供労災補償の対象となる疾病の範囲を定めた 職業病リスト を改正
MOCAの製造・取扱業務を健康管理手帳の交付対象に追加
https://www.mhlw.go.jp/content/001038596.pdf
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_29799.html

（２）労働安全衛生規則に基づき作業記録等の30年間保存が必要ながん原性物質を定める告示
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_29998.html

（３）労働政策審議会労働条件分科会報告「今後の労働契約法制及び労働時間法制の在り方について（報告）」
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_30073.html

４．沖縄県労働災害発生状況（11月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001352179.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．衛生管理者等研修 (オンライン研修)　※一部対面研修があります。
　今年度あと２回の開催となります。２月は、

15日（水）　「産業メンタルヘルスで役立つ面接技法」
内容：事業所内でのメンタルヘルスに関する面接で役に立つ傾聴技法の基本や考え方等について

20日（月）　「健康的な身体づくり」　※対面研修
内容：活力ある職場生活のための身体づくりを紹介
(1)加齢に負けない肉体維持法
(2)その場で効く！ストレッチ
(3)リズム体操と脳トレーニング　※持ち物/水、軽装

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

※受講の流れ
ZOOMに参加していただく際は、申込時の「会社名」「氏名」（名字のみでも可）で参加していただけますようお願い申し上げます。申込者の確認ができない場合は、入室できないことがありますので、ZOOMの名前登録を事前にご確認ください。

※対面研修会参加時のご協力のお願い※
研修会参加時には、マスク持参・検温・手洗いへのご協力をお願いたします。なお、風邪のような症状のある方は出席を見合わせてくださいますようご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

２．職場の「メンタルヘルス対策」をサポートします！
　労働者が休職する理由の内、最も多いのが「メンタルヘルス不調」による休職です。
特に、傷病手当金受給者の半数以上が若年者（20歳〜39歳）という割合が出ています。
事業場がメンタルヘルス対策に取組むために、メンタルヘルス対策促進員（産業カウンセラー、社労士、保健師）がサポートします。

支援内容：こころの健康づくり計画の策定、管理監督者研修・セルフケア研修、職場環境改善。ストレスチェック制度の導入、職場復帰支援プログラムの作成など。
▽支援の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

３．職場で治療と仕事の両立支援に取組んでみませんか！
　事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するために生じる様々な問題や悩みに両立支援促進員（社労士、保健師）が相談や事業場訪問などでサポートします！

▽支援内容の詳細はこちら。
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsuOrder/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立
支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

面談・電話・ZOOMで対応しています。
2022年2月9日（木）午後1時〜午後4時
2023年3月2日（木）午後1時〜午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談診窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

▼定期開催の窓口
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231
　　　　　　
▼随時開催の窓口
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/
▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽詳細はこちら
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


＜法令関係＞
◆化学物質による労働災害防止のための新たな規制について
　〜「労働安全衛生規則等の一部を改正する省令」の公布〜
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_25984.html

◆職場における労働衛生基準が変わりました！
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000905329.pdf

◆自動車運転者（トラック、タクシー・ハイヤー、バス運転者）の労働時間等の改善のための基準（改善基準告示）改正について（令和4年12月23日改正）
適用日：令和６年４月１日
▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/gyosyu/roudoujouken05/index.html

＜統計情報＞
◆「令和４年版 過労死等防止対策白書」
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_28454.html

◆沖縄労働局より、令和3年度職場における定期健康診断実施結果が発表されました。
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001235218.pdf

◆県内における令和3年労働災害発生状況について
　〜死亡者数・死傷者数ともに増加〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001189186.pdf

◆令和３年度「過労死等の労災補償状況（沖縄）」
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001212132.pdf

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
　

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.187[2023/1/11]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年の干支であるウサギ年は飛躍や挑戦の象徴とも言われていますね。
皆さまにとって飛躍のそして挑戦の一年となりますこと心よりお祈り申し上げます。

　さて、2020年の平均寿命が発表されて、沖縄県は男性43位（３６位）、女性16位（前回7位）と前回の調査よりもさらに順位を落としてしまいました。
「男女とも働き盛り世代の２０〜６４歳で全国よりも高い死亡率があり、平均寿命の延びを抑制している」ことが主な要因としてあげられています。
では、平均寿命がトップの県はどんな健康づくりに関する取り組みをしているのでしょうか。平均寿命上位県である滋賀県（男性1位、女性２位）について調べてみました。
滋賀県が長寿な理由としては、県民の生活習慣が深く関係しているそうです。
例えば、タバコを吸う人が少ない、多量の飲酒をする人が少ない、スポーツをする人の割合が高いということ。さらに、ボランティアをする人や自己啓発をする人が多いなどの報告もあります（滋賀県衛生科学センター、滋賀データサイエンス学部などによる研究グループ分析結果より）。
滋賀県の担当者は「県の担当者が各家庭を訪問してみそ汁の塩分濃度を測ったり、学校で禁煙教育に取り組んだりしてきた結果が出たのではないかと思う。心と体の健康はつながっていると考え、体だけではなく、心の健康のために生きがい作りにも力を入れてきた。また、滋賀県にはびわ湖という自然豊かな環境があり、びわ湖が癒しやレジャー、ジョギングの場となることで心と体の健康につながっているのではないか」と話しています。(滋賀NEWS WEBより)
滋賀県は豊富な水を生かした工業県でもあり、以前から産業保健活動も盛んで、定期健診受診率向上と事後措置の実施に繋げる取組を精力的に行ってきたことなど、働き盛り世代に参考となる取組も教えてもらいました。
「2040年に男女とも平均寿命トップ」を目標にしている沖縄県。平均寿命上位の県の取組も参考にしながら、各機関連携して県民の健康づくりに取組んでいきたいです。働き盛り世代の健康づくりのために、まずはうちなー健康経営宣言から始めてみませんか。詳細は下記よりご覧ください。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/okinawa/cat070/2021utina-sengen/

（沖縄産業保健総合支援センター産業保健専門職　千葉千尋）

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　新着情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．自動車運転者（トラック、タクシー・ハイヤー、バス運転者）の労働時間等の改善のための
基準（改善基準告示）改正について（令和4年12月23日改正）
適用日：令和６年４月１日
▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/gyosyu/roudoujouken05/index.html

２．治療と仕事の両立支援に取組む県内企業の取組み事例を紹介しています。
「つむかぎ企業の取り組み事例」を更新しました。
有限会社アンテナ「私たちのインクルージョンな働き方」
https://www.okinawas.johas.go.jp/tsumu-jirei/file/00250.pdf

３．独立行政法人 労働者健康安全機構ホームページより　「情報の提供」ページのご紹介
「情報の提供」ページでは、産業保健に関する法令、衛生委員会活性化テキスト等の各種教材・マニュアル等お役立ち情報を掲載しています。ぜひご活用ください。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/127/Default.aspx

４．産後パパ育休等に関する相談窓口のご案内（再掲）
「改正育児・介護休業法」が令和4年4月1日から順次施行され、「産後パパ育休」（出生時育児休業制度）の創設や育児休業の分割取得などについて、沖縄労働局では、相談窓口を開設しています。開設期間は、令和5年3月末まで。
▽相談窓口、育児・介護休業法改正ポイントの詳細はこちらから
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001013999.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況（11月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001324745.pdf

６．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

１．衛生管理者等研修 (オンライン研修)　※一部対面研修があります。
　今年度あと５回の開催となります。1月は、

25日（水）に「作業環境管理と作業環境測定器の使い方」をテーマに研修を行います。
有害物質等の取り扱いがある事業場での「作業環境管理」について学びます。
作業環境測定器の使い方のデモンストレーションもあります。

31日（火）は、両立支援コーディネーターを対象とした交流会を予定しています。
両立支援コーディネーター同士で気軽に情報交換していただくと共にネットワークをづくりのきっかけに
にしていただきたいと思います。

皆様のご参加をお待ちしております。

▽1月・2月の衛生管理者等研修はこちら

（１）１月２５日（水）　作業環境管理と作業環境測定器の使い方（対面）
　「作業環境測定の概要を説明し、また「デジタル粉じん計」や「検知管」等の測定機器の使い方を説明します。」

（２）１月３１日（火）　実例から学ぶ両立支援をコーディネートするポイント
　「両立支援コーディネーター同士のネットワークづくりを目的に交流会を開催します。講演とグループワークの２部構成で開催します。」※両立支援コーディネーター限定

（３）２月７日（火）　働く女性の健康支援
　「女性が働き甲斐のある職場つくりが企業に求められています。ライフステージに沿った女性特有の健康課題と職場のサポートについてわかりやすく説明します。」

（４）２月１５日（水）　産業メンタルヘルスで役立つ面接技法
　「事業所内でのメンタルヘルスに関する面接で役に立つ傾聴技法の基本や考え方について」

（５）２月２０日（月）　健康的な身体づくり（対面）
　「活力ある職場生活のための身体づくりを紹介
　1.加齢に負けない肉体維持法　
　2.その場で効く！ストレッチ
　3.リズム体操と脳トレーニング
　※持ち物/水、軽装

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

※受講の流れ
ZOOMに参加していただく際は、申込時の「会社名」「氏名」（名字のみでも可）で参加していただけますようお願い申し上げます。申込者の確認ができない場合は、入室できないことがありますので、ZOOMの名前登録を事前にご確認ください。

※対面研修会参加時のご協力のお願い※
研修会参加時には、マスク持参・検温・手洗いへのご協力をお願いたします。なお、風邪のような症状のある方は出席を見合わせてくださいますようご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。


2．職場の「メンタルヘルス対策」をサポートします！
　労働者が休職する理由の内、最も多いのが「メンタルヘルス不調」による休職です。
特に、傷病手当金受給者の半数以上が若年者（20歳〜39歳）という割合が出ています。
事業場がメンタルヘルス対策に取組むために、メンタルヘルス対策促進員（産業カウンセラー、社労士、保健師）がサポートします。

支援内容：こころの健康づくり計画の策定、管理監督者研修・セルフケア研修、職場環境改善。ストレスチェック制度の導入、職場復帰支援プログラムの作成など。
▽支援の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

3．職場で治療と仕事の両立支援に取組んでみませんか！
　事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するために生じる様々な問題や悩みに両立支援促進員（社労士、保健師）が相談や事業場訪問などでサポートします！
▽支援内容の詳細はこちら。
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsuOrder/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立
支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
面談・電話・ZOOMで対応しています。

2022年 1月19日（木）午後1時〜午後4時
2023年 2月 9日（木）午後1時〜午後4時
場所：沖縄産業保健総合支援センター（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：TEL.０９８−８５９−６１７５

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談診窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

▼定期開催の窓口
1　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231
　　　　　　
▼随時開催の窓口
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

〜産業保健情報〜
＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽-動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

＜法令関係＞
◆化学物質による労働災害防止のための新たな規制について
　〜「労働安全衛生規則等の一部を改正する省令」の公布〜
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_25984.html

◆職場における労働衛生基準が変わりました！
https://www.mhlw.go.jp/content/11300000/000905329.pdf

＜統計情報＞
◆「令和４年版 過労死等防止対策白書」
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_28454.html

◆沖縄労働局より、令和3年度職場における定期健康診断実施結果が発表されました。
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001235218.pdf

◆県内における令和3年労働災害発生状況について〜死亡者数・死傷者数ともに増加〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001189186.pdf

◆令和３年度「過労死等の労災補償状況（沖縄）」
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001212132.pdf

＜各種研修＞
◆令和4年度石綿関連疾患診断技術研修のご案内
https://www.research.johas.go.jp/asbestokenshu/
▽予定表
https://www.research.johas.go.jp/asbestokenshu/docs/20220829_leaf.pdf
▽研修内容
https://www.research.johas.go.jp/asbestokenshu/docs/20220829.pdf

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆　
「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■