「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

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　◆がんじゅう沖縄 Vol.148 [2019/10/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
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＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】産業保健関係情報
【２】産業保健スタッフ研修の日程
【３】相談・質問について
【４】保健師コラム
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　1　産業保健関係情報
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☆★・・・・・・・・・・「厚生労働省」情報・・・・・・・・・・☆★

●【令和元年度版過労死等防止対策白書】（10月1日）
〜長時間労働の実態があると指摘されている重点業種・職種（建設業、メディア業界）の過労死等の要因などについて分析〜
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_07039.html

●【11月は「過労死等防止啓発月間」】
厚生労働省では、11月を「過労死等防止啓発月間」と定め、過労死等をなくすためにシンポジウムやキャンペーンなどの取組を行います。
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000177422_00004.html

●【平成30年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概要】8月21日
〜メンタルヘルス、受動喫煙、治療と仕事の両立支援等〜
https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/h30-46-50_gaikyo.pdf

●【平成30年版厚生労働白書】（7月9日）
平成30年版厚生労働白書は２部構成となっており、例年異なるテーマでまとめている第１部では「障害や病気などと向き合い、全ての人が活躍できる社会に」と題し、誰もが地域で役割を発揮し居場所を持ち、「包摂（ほうせつ）」される社会を実現するための視点を提示しています。
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_05530.html

●【平成30年度石綿による疾病に関する労災保険給付などの請求・決定状況（速報値）】
厚生労働省は、６月２８日、平成30年度の「石綿による疾病に関する労災保険給付などの請求・決定状況」の速報値を取りまとめました。
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000212928_00001.html

●【なくそう！望まない受動喫煙】
2018年７月に健康増進法の一部を改正する法律が成立し、今年7月1日より一部施行され、2020年４月１日より全面施行されます。本法律により、事業者の皆様だけではなく国民の皆様におかれても、望まない受動喫煙を防止するための取り組みは、マナーからルールへと変わります。
https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/


☆★・・・・・・・・・・「沖縄労働局」情報・・・・・・・・・・・☆★

●【令和元年度沖縄県最低賃金】（10月3日）
〜現行の最低賃金の時間額762円を28円引き上げ（引上率3.7％）、790円に改正〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/R1.9.3_kijyun_saitei_chingin_press_release.pdf

●【平成30年の沖縄労働局管内における監督指導等の実施状況】
〜労働基準関係法令違反率77.4％ 全国平均よりも9.2ポイント高く〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000506534.pdf

●【平成30年 職場における定期健康診断実施結果】
〜８年連続 全国ワースト(有所見率66.7%）〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000488947.pdf

●【平成30年度「過労死等の労災補償状況（全国・沖縄）」公表】
〜業務に起因する精神障害や脳・心臓疾患の発生防止対策を！〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/_121316.html

●【ひやみかち健康経営宣言をされた事業場】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/anzen_eisei/eiseikankei/_120160.html

●【平成31年 労働災害発生状況】 令和元年8月末
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

●【平成30年度「過重労働解消キャンペーン」の重点監督の実施結果】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000441547.pdf

　●【沖縄県内のストレスチェック実施状況(平成 29 年末時点)】
〜県内のストレスチェック実施率は 68.9％〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/H30.11.30_kijyun_press_release_kenkouanzenka.pdf


☆★・・・・・「沖縄産業保健総合支援センター」情報・・・・・☆★

●【治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内】
〜病気の治療を受けながら仕事を続けるための相談〜
仕事をあきらめる前に、ご相談ください。労働者はもちろん、職場で両立支援を取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
10月17日（木）午後1時〜午後4時
11月21日（木）午後1時〜午後4時
場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：０９８−８５９−６１７５

●【治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談診窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように仕事に関する様々な問題について、雇用問題や社会保険・年金の専門家に相談　してみませんか。

定期開催の窓口
　1　琉球大学医学部附属病院
　　・場　所：琉球大学医学部附属病院内
　　・日　時：毎月第1･3金曜日(月2回)午後1時〜午後4時(事前予約
制)
　　・予　約：がん相談支援センター　電話098-895-1507
　　　　　月〜金（祝日除く）午前９時〜午後４時半
　2　那覇市立病院
　　・場　所：１階　がん相談支援センター
　　・日　時：毎月第3水曜日(月1回)午後1時〜午後4時(事前予約制)
　　・予　約：電話098-884-5111（内線２８３）月〜金（祝日
　　　　　除く）午前９時〜午後４時半

随時開催の窓口
　3　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
　4　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
　5　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
　6　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
　7　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
　8　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
　9　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
　　
※「治療と仕事の両立支援」の取り組みをお手伝い（相談支援）します。
　　　詳しい内容については、当センターのホームページをご覧ください。

●【じん肺について】
〜よくわかるじん肺検診診断、じん肺患者の発症率等〜
https://www.research.johas.go.jp/jinpai2015/thema01.html

●労災疾病等医学研究普及サイト
https://www.research.johas.go.jp/


☆★・・・・・・・・「産業保健総合事業関係」情報・・・・・・・・☆★

●【事業案内の動画について】
産業保健総合支援センターが行う各種事業の取組について「のんさん」が紹介する動画を作成しました。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/1367/Default.aspx

●【産業保健21』【最新号】第98号 (2019年9月)】
情報誌『産業保健21』は、産業医をはじめ、保健師・看護師、労務担当者等の労働者の健康確保に携わっている皆様方に、産業保健情報を提供することを目的としていいます。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx

●【両立支援広報冊子「サラリーマン金太郎」】
もしも「サラリーマン金太郎」が中小企業の社長だったら・・・
病気になっても働き続けられる。そんな社会を当たり前にする！
https://www.ryoritsushien.johas.go.jp/ryoritsushien_kintaro/

●【令和元年度版産業保健関係助成金】
「ストレスチェック助成金」、「職場環境改善計画助成金」（事業場、建設現場）、「心の健康づくり計画助成金」、「小規模事業場産業医活動助成金」、「治療と仕事の両立支援助成金」職場における労働者の健康管理等のために、ぜひご活用ください。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/tabid/1389/Default.aspx


☆★・・・・・・・・・・・健康セミナー情報・・・・・・・・・・・☆★

●【沖縄開催の「治療と仕事の両立支援」セミナー】
令和元年11月26日（水）13：30〜16：00
沖縄県立博物館・美術館（博物館講堂）　参加人数100名（要予約）
詳細については、「治療と仕事の両立支援ナビ」をご覧ください。
https://chiryoutoshigoto.mhlw.go.jp/symposium/2019/index.html

●【沖縄開催の「過労死等防止対策推進」シンポジウム】
令和元年12月4日（水）15：00〜17：00（受付14：30〜）
パシフィックホテル沖縄 2階 カネオヘ
https://www.p-unique.co.jp/karoushiboushisympo/pdf/okinawa.pdf

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　産業保健スタッフ研修の日程（直近２か月分）
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２０１９年度後期（10月〜）以降開催の研修会の日程が決まりました。
申込は当センターのホームページ入力フォームよりにてお申込みください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

※11月26日（火）研修№58と令和2年2月26日（水）研修№71は、都合により中止になりました。お詫び申し上げます。

■・・・・・・・・・・産業医向け研修（生涯研修）・・・・・・・・・・■
※　本研修は、日医認定の生涯研修（基礎研修ではありません）です。研修内容によっては、産業医以外（産業保健スタッフ等）の方も受講可能です。
　
●日　　時：１０／２４（木）18:30〜20:30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：事務系職場の巡視について（生涯実施：職場巡視）
　講　　師：伊志嶺　隆（産業医）

●日　　時：１１月１９日（火）18:30〜20:30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：職場における発達障害を有する人への合理的配慮について
（生涯専門）
　講　　師：国吉　直美（産業医）

●日　　時：１１月２７日（水）18:30〜20:30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：産業医学メンタルヘルス・ストレスチェック事例検討会（２）
（生涯実地）
　講　　師：山本　和儀（産業医）　

●日　　時：１２月４日（水）18:30〜20:30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：職場巡視の実際（２）（生涯実地）
　講　　師：崎間　敦（産業医）　

●日　　時：１２月９日（月）18:30〜20:30　
　場　　所：産業支援センター３０４号室（３階）
　テ ー マ：石綿関連疾患診断技術研修（生涯実地）
　講　　師：岸本卓巳（アスベスト疾患研究・研修センター所長）　

●日　　時：１２月１０日（木）18:30〜20:30　
　場　　所：産業支援センター３０６号室（３階）
　テ ー マ：治療と仕事の両立支援（生涯専門）
　講　　師：当センター

●日　　時：１２月１９日（木）18:30〜20:30　
　場　　所：産業支援センター３０７号室（３階）
　テ ー マ：企業における安全配慮義務（生涯更新）
　講　　師：平良卓也（弁護士）

■・・・・・・・・産業保健スタッフ研修・・・・・・・・・・・・■
（人事・労務・安全衛生担当者、衛生管理者、産業看護職(保健師等）等）
※ 医師、保健師、看護師、事業主等の受講も可能です。（産業医認定の単位はありません）

●日　　時：１０月１７日（木）15:00〜16:30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：働き方改革における関連法
　講　　師：前里　久誌（社労士）

●日　　時：１０月２９日（火）15:00〜16:30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：職場における発達障害を有する人への合理的配慮について
　講　　師：国吉　直美（産業医）

●日　　時：１０月３０日（水）13:30〜15:00　
　場　　所：産業支援センター３０５号室（３階）
　テ ー マ：衛生管理者や人事労務担当者が取り組む
職場のハラスメント対策
　講　　師：山本　和儀（産業医）

●日　　時：１１月５日（火）15：00〜16：30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：企業における安全配慮義務
　講　　師：平良卓也（弁護士）

●日　　時：１１月６日（水）14：00〜15：30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：職場における長時間労働による健康障害防止に向けて
　講　　師：青木一雄（産業医）

●日　　時：１１月１５日（金）14：00〜15：30　
　場　　所：産業支援センター３０６号室（３階）
　テ ー マ：作業環境管理と作業環境測定器の使い方
　講　　師：狩俣　栄作（作業環境測定士）

●日　　時：１１月２１日（木）15：00〜16：30　
　場　　所：産業支援センター３０３号室（３階）
　テ ー マ：ハラスメントとメンタルヘルス
　講　　師：伊志嶺　隆（産業医）


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　相談・質問について
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「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
　(注)　メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
　https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/


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　【保健師コラム】
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はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
沖縄では１０月〜１１月ころに風の気配が変わり、涼しい北風が吹き渡ります。暑い季節に終わりを告げる北寄りの季節風、「新北風（ミーニシ）」です。毎年１０月初旬に「ミーニシ」が吹くと言われています。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもありますで、ゆっくり休養をとって体調にお気を付けくださいね。
　皆さんは「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか？私はここ最近マインドフルネスの研修を受ける機会があり、その効果を感じることがありましたのでご紹介します。
「マインドフルネス」とは「気づきの心」という意味で、「今この瞬間」を大切にする生き方です。
実際には自分の「呼吸」に意識を向けるマインドフルネス瞑想を実践します。
「今ここ」での経験に評価や判断を加えることなく、意図的に注意を向ける「心のトレーニング」として実践することで習得していきます。
世界的にも有名な企業である「アップル」や「Google」でも社員研修の一つに「マインドフルネス」を積極的に取り入れています。なぜ大企業が積極的に取り入れているのか、それは「マインドフルネス」の効果を知って納得しました。
その効果とは、①集中力が高まる　②ストレスが軽減される　③思考が整理され様々な能力が発揮される　④自律神経が整いよく眠れるようになる　等です。
なるほど「マインドフルネス」を会社ぐるみで取り組むことは、労働者の健康の保持増進と会社の生産性の向上という双方の効果に繋がるんですね。
それでは「マインドフルネス瞑想」の方法をご紹介します。立っていても座っていても良いので、まずは姿勢を正して、自分の呼吸に意識を集中します。肩の力を抜き、目は軽く閉じるか薄目を開けてどこか一点を見つめてリラックスします。
そして「鼻から息を吸って、口からゆっくりと息を吐く」ただこれを繰り返すだけです。
私がマインドフルネス瞑想を実践して、自分の呼吸に意識を向けるとずいぶん呼吸が浅く早くなっていたことに気がつきました。普段忙しくしていると、自分の行動に意識を向けることや、ゆっくり呼吸をすることも忘れてしまいがちです。
そして毎日５分間のマインドフルネス瞑想を実践したら、ゆっくりとした深い呼吸の気持ち良さとリラックス効果を実感しましたよ。また瞑想中は次々と雑念が頭に浮かんでくることにも気づかされます。その雑念も「良い」「悪い」を判断することなく、雑念が浮かんでは消えるのを繰り返しながら何度も呼吸に集中していきます。これを繰り返すと考えてもどうしようもない事柄を手放すことが出来て、頭の中がすっきりクリアになるのを感じました。これは私自　身の個人的な効果・体験ですので、ぜひ皆さんもご自身で体験してみてください。当センターでも「産業保健研修・後期」で「マインドフルネスヨガ」を企画しております。
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list&pline=9
ヨガを通して知るマインドフルネス、ぜひご参加くださいね。
（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）


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　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/
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