「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

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　◆がんじゅう沖縄 Vol.162 [2020/12/9]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
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＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】 保健師コラム
【２】 フェイスブック、イベント、セミナー等
【３】 産業保健関係情報
【４】 産業保健スタッフ研修の日程
【５】 相談・質問について
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　【保健師コラム】
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はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
12月は「師走」と呼ばれて、慌ただしく過ぎ去る月という印象がありますね。
そんな師走はこれからクリスマスや年越しなど美味しいお酒を頂く機会も増えてきます。
最近はコロナ禍で大勢との会食の機会は減りましたが、家にいる時間が増えたことや「リモート飲み会」などによって自宅での飲酒量が増加しているという新たな問題が懸念されています。同じように「断酒会」というアルコール依存症の自助グループが開催されなかったことや自宅での時間が増えたことで、アルコール依存症を抱えている人の症状が悪化したという報告もあります（R2.11.28毎日新聞記事より）。

　さて、皆さんは「お酒」とどのような付き合いかたをしていますか？
「お酒」は昔から百薬の長と呼ばれて、適量ならば薬になるとも言われていますが、実際にどのくらいの量が適量なのかを知っている人は意外と少ないのかもしれません。
「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約２０ｇ程度であるとされています。また生活習慣病のリスクを高める飲酒量は、1日当たりの純アルコール量が男性４０ｇ以上、女性２０ｇ以上と定義されています。
純アルコール２０ｇとは、ビールロング缶1本、ワインコップ2杯、泡盛コップ１/２となっています（厚生労働省健康日本２１）。どうしても飲みすぎてしまうという人は、お酒と一緒に同量の水を飲むようにしたり、お酒だけではなくて食事も一緒に楽しむようにしてみましょう。
現在は、自分の飲酒量を入力すると純アルコール量を計算して、適正飲酒なのか多量飲酒かを教えてくれる便利な機能のアプリがありますので、ぜひ活用してみてください。AUDITという簡単なテストをして自分のお酒とのつきあい方を客観的に把握することも大切です（ http://alc.okinawa.jp/ ）。
残念ながら沖縄県は生活習慣病のリスクを高めるお酒の飲み方をしている人の割合が男女とも全国より高い状況にあります。
　生活習慣病の予防やアルコール依存症の予防ためにも、お酒についての正しい知識を持って適正に楽しく付き合っていきたいですね。
相談先一覧：（ https://www.ask.or.jp/ ）

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

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●NEW!!●沖縄さんぽ主催・令和2年度治療と仕事の両立支援WEBセミナー
「多様性を生きる私たちの働き方〜誰もがいきいきと働ける社会へ〜」
日時：2021年1月27日（水）13:30〜16:30
定員:100名（先着順・申込制）※申込み締切り2021年1月21日
開催方式:Webセミナー:Cisco Webex　※申込み後、視聴用URLをお送りします。

■第1部：「沖縄県内の支援機関と企業の両立支援の取組み」
　照喜名　通（沖縄県難病相談支援センター　アンビシャス　センター長）
　安次富　麻紀（沖縄県若年性認知症支援コーディネーター）
　新崎　彦司（株式会社沖縄ダイケン　経営企画部経営企画課　課長）
■第2部：「誰もが働きやすい社会へ〜LGBT・性の多様性〜」
　竹内　清文（レインボーハートプロジェクトokinawa 代表）

https://www.okinawas.johas.go.jp/topRyoritsu/file/01290.pdf
【申込フォームよりお申し込みください】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJOhctvLAaGW-ZPxxRHo8rDPMxWA0zo8iL5pMZIU7aOkYvtA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
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◎【Facebook公式ページ】を開設しました!!!　（*＾-＾*）
facebook 沖縄産業保健総合支援センター 公式ページ
当センターのホームページからアクセスできます！
⇒ https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
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★治療と仕事の両立支援漫画リーフレット（沖縄版）★が出来ました！
沖縄タイムスで連載中の「おばぁタイムス」などでお馴染みの、漫画家・大城さとしさんのイラストによる「治療と仕事の両立支援　漫画リーフレット（沖縄版）」ついに完成しました！！沖縄さんぽセンターは「治療と仕事の両立支援」を無料でサポートしています。

ぜひお気軽にご相談ください
https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/04971.pdf
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　産業保健関係情報
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☆★・・・・・・・・・・「厚生労働省」情報・・・・・・・・・・☆★

●NEW●高年齢労働者の安全衛生対策について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/anzen/newpage_00007.html

●NEW●令和２年度エイジフレンドリー補助金　申請期間延長のお知らせ
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09940.html

●NEW●働く高齢者のための安全衛生管理セミナー
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000732337.pdf

●新型コロナウイルス感染症関連の特設サイト
https://www.pref.okinawa.jp/site/chijiko/kohokoryu/koho/2020_new_corona_potal.html

●新型コロナウイルス感染症について(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html#kokumin

●職場における労働衛生対策
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/anzen/anzeneisei02.html

●2020年（令和２年）6月1日より、職場におけるハラスメント防止対策が強化され、パワーハラスメント防止措置が事業主の義務 (※)となります。※中小事業主は、2022年（令和４年）4月1日から義務化（それまでは努力義務）
https://www.mhlw.go.jp/content/11900000/000596904.pdf

●明るい職場応援団（パワハラについて詳しく解説されています）
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

●副業・兼業の促進に関するガイドライン
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000192188.html

●ギャンブル・アルコール等依存症の相談窓口や依存症のリーフレット等の周知及び厚生労働省の依存症対策ページのご案内
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000070789.html

●【なくそう！望まない受動喫煙】マナーからルールへ
改正された健康増進法が、2020年4月1日より全面施行されます。
　https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/

●働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト??こころの耳
いつものセルフケア・ストレスチェック後のセルフケア・つらいとき
“悩みを話してみませんか？”
https://kokoro.mhlw.go.jp/worker/


☆★・・・・・・・・・・「沖縄労働局」情報・・・・・・・・・・・☆★

●NEW●12月は「職場のハラスメント撲滅月間 」です！
〜ハラスメント対応特別相談窓口開設、職場におけるハラスメント防止対策説明会開催〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000764591.pdf

●新型コロナ感染症対策（沖縄労働局)
・冬場における「換気の悪い密閉空間」を改善するための換気の方法
・職場における新型コロナウイルス感染症の拡大を防止するためのチェックリスト
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/

●令和元年 職場における定期健康診断実施結果(速報値)について
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000709721.pdf

●働き方・休み方改善ポータルサイト
https://work-holiday.mhlw.go.jp

●令和２年度沖縄県最低賃金
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/saiteichingin/_121808/_122024_00002.html

●【ひやみかち健康経営宣言をされた事業場】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/anzen_eisei/eiseikankei/_120160.html

●【労働災害発生状況】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


☆★・・・・・「沖縄産業保健総合支援センター」情報・・・・・☆★

●職場における新型コロナウイルス感染症予防対策を推進するためのポイント
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/1764/Default.aspx

●【定期健康診断の有所見率を改善しましょう！】
※健康診断は、事後措置を行って始めてその価値が生じます。やりっぱなし健診をなくし、みんなで沖縄の長寿を復活させましょう！
https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/04251.pdf

●治療と仕事の両立支援「つむかぎワーカー・インタビュー集」更新しました！沖縄県で治療をしながら仕事を続けている方々のインタビューをご紹介しています。
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●【治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内】
〜病気の治療を受けながら仕事を続けるための相談〜
仕事をあきらめる前に、ご相談ください。労働者はもちろん、職場で両立支援を取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

▼日時
2020年12月17日（木）午後1時〜午後4時
2021年 1月21日（木）午後1時〜午後4時
▼場所
沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
▼ご予約
098-859-6175

https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/file/R1%E4%B8%A1%E7%AB%8B%E7%AA%93%E5%8F%A3%E6%A1%88%E5%86%85.pdf

●【治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談診窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように仕事に関する様々な問題について、雇用問題や社会保険・年金の専門家に相談してみませんか。

▼定期開催の窓口
1　琉球大学医学部附属病院
　・場　所：琉球大学医学部附属病院内
　・日　時：毎月第1･3金曜日(月2回)午後1時?午後4時(事前予約制)
　・予　約：がん相談支援センター　電話098-895-1507
　　　　　月‐金（祝日除く）午前９時‐午後４時半
2　那覇市立病院
　・場　所：１階　がん相談支援センター
　・日　時：毎月第2水曜日(月1回)午後1時?午後4時(事前予約制)
　・予　約：電話098-884-5111（内線２８３）
　　　　　月‐金（祝日除く）午前９時‐午後４時半

▼随時開催の窓口
3　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
4　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
5　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
6　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
7　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
8　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
9　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
10　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134

※「治療と仕事の両立支援」の取り組みをお手伝い（相談支援）します。
　　　詳しい内容については、当センターのホームページをご覧ください。


●労災疾病等医学研究普及サイト
https://www.research.johas.go.jp/


☆★・・・・・・・・「産業保健総合事業関係」情報・・・・・・・・☆★

●沖縄県医師会発行
〜65 歳未満健康・死亡率改善プロジェクト事業計画書〜
http://www.okinawa.med.or.jp/html/chiikihoken/65project/65project.pdf

●【事業案内の動画について】
産業保健総合支援センターが行う各種事業の取組について「のんさん」が紹介する動画を作成しました。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/1367/Default.aspx

●【産業保健21』【最新号】第102号 (2020年10月)】
情報誌『産業保健21』は、産業医をはじめ、保健師・看護師、労務担当者等の労働者の健康確保に携わっている皆様方に、産業保健情報を提供することを目的としています。
https://www.johas.go.jp/Default.aspx?TabId=602

●【両立支援広報冊子「サラリーマン金太郎」】
もしも「サラリーマン金太郎」が中小企業の社長だったら・・・
病気になっても働き続けられる。そんな社会を当たり前にする！
https://www.ryoritsushien.johas.go.jp/ryoritsushien_kintaro/

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　産業保健スタッフ研修の日程
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※　研修会のお知らせとご協力のお願い※
新型コロナウイルス感染症が再拡大しているところですが、今後の状況によっては、研修会に参加される皆様の健康・安全面を考慮し、12月以降の研修会を延期・中止とする可能性がございます。開催の有無、延期等につきましてはホームページでご確認ください。
また、研修会参加時には、マスク持参・検温・手洗いへのご協力をお願いたします。
なお、風邪のような症状のある方は出席を見合わせてくださいます。
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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下記研修は、２０２０年度後期開催の研修会の日程になります。
申込は当センターのホームページ入力フォームよりお申込みください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

■・・・・・・・・・・産業医向け研修（生涯研修）・・・・・・・・・・・■

※本研修は、日医認定の生涯研修です。（基礎研修ではありません）
研修内容によっては、産業医以外（産業保健スタッフ等）の方も受講可能ですが電話で確認して下さい。

●従業員の健康情報の取扱に関する留意点　(生涯更新）
日時：2020年12月15日(火) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：平良 卓也（弁護士）

●職場に求められる受動喫煙対策、新型タバコを中心に　(生涯専門）
日時：2020年12月16日(水) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：清水 隆裕（産業医）

●職場の発達障害その理解と支援　(生涯専門）
日時：2021年1月12日(火) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：佐藤 恵美（精神保健福祉士・公認心理師）

●With CORONA時代における生活習慣病対策：沖縄の有所見率改善について　(生涯専門）
日時：2021年1月13日(水) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：崎間 敦（産業医）

●産業医活動　(生涯実地）
日時：2021年1月28日(木) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：伊志嶺 隆（産業医）

●治療と仕事の両立支援〜相談支援の現場から〜（生涯専門）
日時：2021年2月4日(木) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 303室
講師：千葉 千尋（保健師）／金城 由紀子（社労士）

●産業医学メンタルヘルス・ストレスチェック事例検討会（2）　（生涯実地）
日時：2021年2月17日(水) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：山本 和儀（産業医）

●睡眠障害の注意点　(生涯専門）
日時：2021年2月22日(月) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：普天間 国博（産業医）

■・・・・・・・・・・衛生管理者等研修・・・・・・・・・・・・・・・■

（人事・労務・安全衛生担当者、衛生管理者、産業看護職(保健師等）等）
※ 医師、保健師、看護師、事業主等の受講も可能です。（産業医認定の単位はありません）

●マインドフルネス講座
日時：2020年12月11日(金) 18:30〜20:00
場所：沖縄産業支援センター302／303室
講師：高良 康雄（健康運動指導士）

●産業医から見た治療と仕事の両立支援について
日時：2020年12月14日(月) 13:00〜15:00
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：平山 良克（産業医）

●大人の発達障害の理解と支援
日時：2020年12月23日(水) 14:00〜15:30
場所：沖縄産業支援センター302室
講師：仲本 晴男（産業医）

●健診/検診結果の読み方、伝え方
日時：2020年12月24日(木) 15:00〜16:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：清水 隆裕（産業医）

●働き方改革における関連法
日時：2021年1月6日(水) 15:00〜16:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：前里 久誌（社労士）

●どう取り組む！？職場の「治療と仕事の両立支援」
日時：2021年1月14日(木) 14:00〜15:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：千葉 千尋（保健師）／金城 由紀子（社労士）

●「ハラスメント防止対策」
日時：2021年1月15日(金) 15:00〜16:30
場所：沖縄産業支援センター302室
講師：沖縄労働局雇用環境・均等室

●ワーク・エンゲージメントって何？
日時：2021年1月21日(木) 16:00〜17:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：伊志嶺 隆（産業医）

●事業主を対象とした産業医活用セミナー
日時：2021年2月3日(水) 15:30〜17:00
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：崎間 敦（産業医）

●産業保健における 産業看護職の役割、専門性について
日時：2021年2月9日(火) 14:00〜15:30
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：国吉 利枝子（保健師）

●休復職を繰り返す従業員の職場復帰支援
日時：2021年2月16日(火) 14:00〜15:30
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：佐藤 恵美（精神保健福祉士・公認心理師）

●どう手を付ける「職場改善」〜メンタルヘルス〜
日時：2021年2月18日(木) 14:00〜16:00
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：メンタルヘルス促進員

●働く労働者の体づくり
日時：2021年2月19日(金) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター302/303室
講師：中神 吉昭（健康運動指導士）／新城 桃江（健康運動指導士）

●ストレスチェック制度の実際
日時：2021年2月24日(水) 15:00〜17:00
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：赤嶺 遼太郎（公認心理師）

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　相談・質問について
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「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。

(注)　メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/


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　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

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