「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

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　◆がんじゅう沖縄 Vol.163 [2021/1/8]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
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＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】フェイスブック、イベント、セミナー等
【３】産業保健関係情報
【４】産業保健スタッフ研修の日程
【５】相談・質問について
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　【保健師コラム】
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はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
皆さま明けましておめでとうございます。
2021年も沖縄県民の皆さまの心と体の健康づくりのサポートと、誰もが働きがいのある職場つくりのために、沖縄さんぽセンターから情報発信していきたいと思っています。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
新年が明けて仕事始めを迎えた方も多いと思いますが、長い休みの後はなかなか仕事モードにならないですよね。
そんなときに心がけたいのが「働き上手は休憩上手」ということで、適度に休憩をとることです。
仕事の合間に姿勢を変えたり、遠くを眺めたりするなど、仕事の合間にとる「休息」は疲労の回復を助けます。
また2時間に10分程度の「休憩」は集中力の低下を防ぐと言われています。
上手に休憩をとることで仕事の生産性もあがるようです！
休憩の時にストレッチも良いですね。
(1)椅子に座ったままで腰を左右にひねる
(2)腕を前後に回して肩甲骨をほぐす
(3)目の体操・眼球を左右・上下に動かす
ストレッチは緊張をほぐし心身をリラックスさせる効果があります。
休憩を取り入れてリフレッシュしながら、休み明けの心と体を慣らしていきましょう。
※参考資料：「働く人の心のセルフケア」監修＝山本晴義

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

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●NEW●沖縄さんぽ主催・令和2年度治療と仕事の両立支援WEBセミナー
「多様性を生きる私たちの働き方〜誰もがいきいきと働ける社会へ〜」
日時：2021年1月27日（水）13:30〜16:30
定員:100名（先着順・申込制）※申込み締切り2021年1月21日
開催方式:Webセミナー:Cisco Webex　※申込み後、視聴用URLをお送りします。

■第1部：「沖縄県内の支援機関と企業の両立支援の取組み」
　照喜名　通（沖縄県難病相談支援センター　アンビシャス　センター長）
　安次富　麻紀（沖縄県若年性認知症支援コーディネーター）
　新崎　彦司（株式会社沖縄ダイケン　経営企画部経営企画課　課長）
■第2部：「誰もが働きやすい社会へ〜LGBT・性の多様性〜」
　竹内　清文（レインボーハートプロジェクトokinawa 代表）

https://www.okinawas.johas.go.jp/topRyoritsu/file/01290.pdf
【申込フォームよりお申し込みください】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJOhctvLAaGW-ZPxxRHo8rDPMxWA0zo8iL5pMZIU7aOkYvtA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
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◎【Facebook公式ページ】を開設しました!!!　（*＾-＾*）
facebook 沖縄産業保健総合支援センター 公式ページ
当センターのホームページからアクセスできます！
⇒ https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
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★治療と仕事の両立支援漫画リーフレット（沖縄版）★が出来ました！
沖縄タイムスで連載中の「おばぁタイムス」などでお馴染みの、漫画家・大城さとしさんのイラストによる「治療と仕事の両立支援　漫画リーフレット（沖縄版）」ついに完成しました！！沖縄さんぽセンターは「治療と仕事の両立支援」を無料でサポートしています。

ぜひお気軽にご相談ください
https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/04971.pdf
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　産業保健関係情報
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☆★・・・・・・・・・・「厚生労働省」情報・・・・・・・・・・☆★

●働き方・休み方改善ポータルサイト
https://work-holiday.mhlw.go.jp

●石綿含有製品等の製造、輸入、譲渡、提供又は使用の禁止の徹底について
https://www.kensaibou.or.jp/safe_tech/ministries_agencies/files/20201204_01.pdf

●労働安全衛生法施行令の一部を改正する政令及び労働安全衛生規則の
一部を改正する省令の施行について
https://www.kensaibou.or.jp/safe_tech/ministries_agencies/files/20201218_01.pdf

●高年齢労働者の安全衛生対策について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/anzen/newpage_00007.html

●令和２年度エイジフレンドリー補助金　申請期間延長のお知らせ
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_09940.html

●新型コロナウイルス感染症関連の特設サイト（沖縄県）
https://www.pref.okinawa.jp/site/chijiko/kohokoryu/koho/2020_new_corona_potal.html

●新型コロナウイルス感染症について(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html#kokumin

●職場における労働衛生対策
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/anzen/anzeneisei02.html

●明るい職場応援団（パワハラについて詳しく解説されています）
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

●副業・兼業の促進に関するガイドライン
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000192188.html

●ギャンブル・アルコール等依存症の相談窓口や依存症のリーフレット等の周知及び厚生労働省の依存症対策ページのご案内
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000070789.html

●【なくそう！望まない受動喫煙】マナーからルールへ
改正された健康増進法が、2020年4月1日より全面施行されます。
https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/

●働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト〜こころの耳
いつものセルフケア・ストレスチェック後のセルフケア・つらいとき“悩みを話してみませんか？”
https://kokoro.mhlw.go.jp/worker/


☆★・・・・・・・・・・「沖縄労働局」情報・・・・・・・・・・・☆★

●働き方改革関連法に関する説明会を開催します！無料！
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000782134.pdf

●『同一労働同一賃金対応セミナー』
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000782407.pdf

●新型コロナウィルス感染症による
「小学校休業等対応助成金に係る特別相談窓口」を開設します！
〜 開設日：11月24日から実施 〜
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/01-04.pdf

●新型コロナ感染症対策（沖縄労働局)
・冬場における「換気の悪い密閉空間」を改善するための換気の方法
・職場における新型コロナウイルス感染症の拡大を防止するためのチェックリスト
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/

●令和元年 職場における定期健康診断実施結果(速報値)について
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/000709721.pdf

●令和２年度沖縄県最低賃金
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/saiteichingin/_121808/_122024_00002.html

●【ひやみかち健康経営宣言をされた事業場】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/anzen_eisei/eiseikankei/_120160.html

●【労働災害発生状況】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


☆★・・・・・「沖縄産業保健総合支援センター」情報・・・・・☆★

●独立行政法人 労働政策研究・研修機構
「第２回 新型コロナウイルス感染症が企業経営に及ぼす影響に関する調査 」（一次集計）結果
https://www.jil.go.jp/press/documents/20201216.pdf

●日本産業衛生学会：新型コロナウイルス感染症情報を掲載しております。
https://www.sanei.or.jp/?mode-view&cid-416

●日本産業衛生学会：職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド
https://www.sanei.or.jp/images/contents/416/COVID-19guide1215koukai.pdf

●日本内科学会雑誌：新型コロナウイルス感染症特集の公開について
https://www.naika.or.jp/activity/covid-19/nichinaishi-109-11-article/

●職場における新型コロナウイルス感染症予防対策を推進するためのポイント
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/1764/Default.aspx

●【定期健康診断の有所見率を改善しましょう！】
※健康診断は、事後措置を行って始めてその価値が生じます。やりっぱなし健診をなくし、みんなで沖縄の長寿を復活させましょう！
https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/04251.pdf

●治療と仕事の両立支援「つむかぎワーカー・インタビュー集」更新しました！沖縄県で治療をしながら仕事を続けている方々のインタビューをご紹介しています。
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●【治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内】
〜病気の治療を受けながら仕事を続けるための相談〜
仕事をあきらめる前に、ご相談ください。労働者はもちろん、職場で両立支援を取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
▼日時
2020年12月17日（木）午後1時〜午後4時
2021年1月21日（木）午後1時〜午後4時
▼場所
沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1 沖縄産業支援センター2階）
▼ご予約
098-859-6175

https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/file/R1%E4%B8%A1%E7%AB%8B%E7%AA%93%E5%8F%A3%E6%A1%88%E5%86%85.pdf

●【治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談診窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように仕事に関する様々な問題について、雇用問題や社会保険・年金の専門家に相談してみませんか。

▼定期開催の窓口
1　琉球大学医学部附属病院
　・場　所：琉球大学医学部附属病院内
　・日　時：毎月第1･3金曜日(月2回)午後1時?午後4時(事前予約制)
　・予　約：がん相談支援センター　電話098-895-1507
　　　　　月‐金（祝日除く）午前９時‐午後４時半
2　那覇市立病院
　・場　所：１階　がん相談支援センター
　・日　時：毎月第2水曜日(月1回)午後1時?午後4時(事前予約制)
　・予　約：電話098-884-5111（内線２８３）
　　　　　月‐金（祝日除く）午前９時‐午後４時半

▼随時開催の窓口
3　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
4　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
5　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
6　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
7　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
8　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
9　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
10　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134

※「治療と仕事の両立支援」の取り組みをお手伝い（相談支援）します。
　　　詳しい内容については、当センターのホームページをご覧ください。

●労災疾病等医学研究普及サイト
https://www.research.johas.go.jp/


☆★・・・・・・・・「産業保健総合事業関係」情報・・・・・・・・☆★

●沖縄県医師会発行
〜65歳未満健康・死亡率改善プロジェクト事業計画書〜
http://www.okinawa.med.or.jp/html/chiikihoken/65project/65project.pdf

●【事業案内の動画について】
　産業保健総合支援センターが行う各種事業の取組について「のんさん」が紹介する動画を作成しました。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/1367/Default.aspx

●【産業保健21』【最新号】第102号 (2020年10月)】
情報誌『産業保健21』は、産業医をはじめ、保健師・看護師、労務担当者等の労働者の健康確保に携わっている皆様方に、産業保健情報を提供することを目的としています。
https://www.johas.go.jp/Default.aspx?TabId=602

●【両立支援広報冊子「サラリーマン金太郎」】
もしも「サラリーマン金太郎」が中小企業の社長だったら・・・
病気になっても働き続けられる。そんな社会を当たり前にする！
https://www.ryoritsushien.johas.go.jp/ryoritsushien_kintaro/

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　産業保健スタッフ研修の日程
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※　研修会のお知らせとご協力のお願い※
新型コロナウイルス感染症が再拡大しているところですが、今後の状況によっては、研修会に参加される皆様の健康・安全面を考慮し、12月以降の研修会を延期・中止とする可能性がございます。開催の有無、延期等につきましてはホームページでご確認ください。
また、研修会参加時には、マスク持参・検温・手洗いへのご協力をお願いたします。
なお、風邪のような症状のある方は出席を見合わせてくださいます。
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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下記研修は、２０２０年度後期開催の研修会の日程になります。
申込は当センターのホームページ入力フォームよりお申込みください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

■・・・・・・・・・・産業医向け研修（生涯研修）・・・・・・・・・・・■

※本研修は、日医認定の生涯研修です。（基礎研修ではありません）
研修内容によっては、産業医以外（産業保健スタッフ等）の方も受講可能ですが電話で確認して下さい。

●職場の発達障害その理解と支援(生涯専門）
日時：2021年1月12日(火) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：佐藤 恵美（精神保健福祉士・公認心理師）

●With CORONA時代における生活習慣病対策：沖縄の有所見率改善について(生涯専門）
日時：2021年1月13日(水) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：崎間 敦（産業医）

●産業医活動(生涯実地）
日時：2021年1月28日(木) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：伊志嶺 隆（産業医）

●治療と仕事の両立支援〜相談支援の現場から〜（生涯専門）
日時：2021年2月4日(木) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 303室
講師：千葉 千尋（保健師）／金城 由紀子（社労士）

●産業医学メンタルヘルス・ストレスチェック事例検討会（2）（生涯実地）
日時：2021年2月17日(水) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 302･303室
講師：山本 和儀（産業医）

●睡眠障害の注意点(生涯専門）
日時：2021年2月22日(月) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：普天間 国博（産業医）

■・・・・・・・・・・衛生管理者等研修・・・・・・・・・・・・・・・■

（人事・労務・安全衛生担当者、衛生管理者、産業看護職(保健師等）等）
※ 医師、保健師、看護師、事業主等の受講も可能です。（産業医認定の単位はありません）

●どう取り組む！？職場の「治療と仕事の両立支援」
日時：2021年1月14日(木) 14:00〜15:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：千葉 千尋（保健師）／金城 由紀子（社労士）

●「ハラスメント防止対策」
日時：2021年1月15日(金) 15:00〜16:30
場所：沖縄産業支援センター302室
講師：沖縄労働局雇用環境・均等室

●ワーク・エンゲージメントって何？
日時：2021年1月21日(木) 16:00〜17:30
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：伊志嶺 隆（産業医）

●「ハラスメント防止対策」
日時：2021年1月29日(金) 15:00〜16:30
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：沖縄労働局雇用環境・均等室

●事業主を対象とした産業医活用セミナー
日時：2021年2月3日(水) 15:30〜17:00
場所：沖縄産業支援センター304室
講師：崎間 敦（産業医）

●産業保健における 産業看護職の役割、専門性について
日時：2021年2月9日(火) 14:00〜15:30
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：国吉 利枝子（保健師）

●休復職を繰り返す従業員の職場復帰支援
日時：2021年2月16日(火) 14:00〜15:30
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：佐藤 恵美（精神保健福祉士・公認心理師）

●どう手を付ける「職場改善」〜メンタルヘルス〜
日時：2021年2月18日(木) 14:00〜16:00
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：メンタルヘルス促進員

●働く労働者の体づくり
日時：2021年2月19日(金) 18:30〜20:30
場所：沖縄産業支援センター302/303室
講師：中神 吉昭（健康運動指導士）／新城 桃江（健康運動指導士）

●ストレスチェック制度の実際
日時：2021年2月24日(水) 15:00〜17:00
場所：沖縄産業支援センター305室
講師：赤嶺 遼太郎（公認心理師）

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　相談・質問について
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「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。

(注)　メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

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　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

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