「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

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　がんじゅう沖縄 Vol.210[2024/12/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
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今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
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　保健師コラム
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　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

　2024年の最後の月が始まりましたね。今年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか？
年末年始は企業や職種によって異なりますが、通常よりも長い休暇になりますね（今年は最大で9連休の方も！）。この一年間で自分が頑張ったことや学び、成長したことを振り返り、自分を労ることはメンタルヘルスケアにとっても非常に大切です。年末年始の休暇は、来年の新たなスタートに向けて心身をリフレッシュする絶好の機会ですね。私も年末年始のお休みには今年自分が最も心を動かされたことや頑張ったこと、素晴らしい出会いや普段関わる人たちからの学びと感謝をノートに書いて、自分をたくさん褒めたいと思っていますよ！

　さて、長い休暇期間には旅行を計画される方も多いかもしれませんが、「旅行」にはストレスを軽減し、心身の健康を維持・向上させる効果があります。皆さんも旅先で普段とは異なる風景に触れた時や、特に何もせずぼんやりと景色を眺めているだけでも、気持ちがリフレッシュされて若返ったように感じたことがありませんか？
旅行は「旅行セラピー」と呼ばれるように、メンタルヘルスに良い影響を与えることが知られていますが、最近ではアンチエイジング効果についての研究結果も発表されています！旅行で新しい環境に触れ、身体を動かし人と交流をしてポジティブな感情を育むことで、心身の健康を高めてアンチエイジングにつながると研究者は指摘しています（エディス・コーワン大学の研究より）。

　「旅行」というと国内外の観光地を思い浮かべてしまいますが、近場へのお出かけも立派な旅行！と考えることができます。普段は訪れない場所に足を運ぶことや、ハイキング、トレッキング、ウォーキングなどで自然に触れることも同じような効果をもたらすそうですよ。
いつもより時間をゆっくり取って、近場でも自然豊かな場所や懐かしい場所を歩いて訪れてみるのも素敵ですね。さらにリフレッシュした気持ちで、新しい年を迎えられるのではないでしょうか。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

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　新着情報
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１．12月は、「職場のハラスメント撲滅月間」です。
　職場のハラスメント対策は、ハラスメント対策の総合情報サイト、「あかるい職場応援団」をご活用ください。
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

▽ハラスメント関係資料ダウンロードコーナーはこちらから
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/jinji/download/

【関連研修】
　テーマ：カスタマーハラスメントについて
　内容：不当・悪質なクレーム（いわゆるカスタマーハラスメント）は、従業員に過度に精神的ストレスを感じさせるとともに、通常の業務に支障が出るケースもみられるなど、企業や組織に金銭、時間、精神的な苦痛等、多大な損失を招くことが想定されます。カスタマーハラスメントに対して従業員を守る対策が必要です。
　日時：令和7年2月28日（金）15:00〜16:30 ※ハイブリッド形式
講師：大村 達治（沖縄産業保健総合支援センター 副所長）
申込: https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list


２．両立支援コーディネーター基礎研修募集のお知らせ（第6回・7回開催分）

【募集期間】12/6（金）13時〜12/20（金）17時まで
【結果通知】1/6（月）
【動画配信研修受講期間】
　第6回　1/10（金）〜1/31（金）
　第7回　1/24（金）〜2/14（金）
【WEBライブ講習受講日】
　第6回　2/6（木）13:00〜15:30（予定）
　第7回　2/26（水）13:00〜15:30（予定）

▽詳細はこちらから
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/2126/Default.aspx

▽申込要領
https://www.johas.go.jp/Portals/0/R6mousikomi_1022.pdf

３．労災疾病等医学研究普及サイトのご案内（労働者健康安全機構）

◇「労災疾病等医学研究普及サイト」はこちらから
https://www.research.johas.go.jp/index.html

４．沖縄県労働災害発生状況（令和６年10月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/002024996.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

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　沖縄産保センターからのお知らせ
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１．令和６年度（後期）研修・セミナーのご案内

●産業医研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-DoctorSemi-0905.pdf

●衛生管理者等向け研修予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2024.10-OfficerSemi-0925.pdf


２．衛生管理者等向け研修のご案内

〜令和7年１月の研修会一覧〜

■1月8日（水）13:30〜15:00　※オンライン
「安全な職場づくりのために、事業者が知っておきたいこと（III）−職場巡視のポイント−」
講師：管原　稔（労働安全コンサルタント）

■1月20日（月）15:30〜17:00　※対面
「裁判事例に学ぶ トラブル防止のための法律実務」
講師　内田　光彦（弁護士）

■1月22日（水）14:00〜15：30　※オンライン
「誰もが働きやすい職場づくり　〜LGBTQ・性の多様性をテーマに〜」
講師：竹内　清文（NPO法人レインボーハートokinawa　理事長）

■1月27日（月）14:00〜15:30　 ※オンライン
「働く人の食事と栄養　〜なぜ健康的な食事が必要なのか〜」
講師：伊是名　カエ（管理栄養士 （一社）トータルウエルネスプロジェクトオキナワ）

■1月28日（火） 14:00〜15:30　※対面
「従業員がメンタル不調かも??と思ったとき、どうする？」
講師：国吉　利枝子（保健師、公認心理士）

▽お申込みはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list


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　相談・質問
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　「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業
における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方から
ご相談・ご質問を受け付けています。　
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


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(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
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