「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

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　がんじゅう沖縄 Vol.217[2025/7/10]
　沖縄産業保健総合支援センター発行
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
　フェイスブック　https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
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今月のメルマガ掲載情報ピックアップ
１．保健師コラム
２．新着情報
３．沖縄産保センターからのお知らせ
４．相談・質問

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　１．保健師コラム
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　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
7月といえば「全国安全週間」。「気づいたら過ぎてた…」という声もチラホラ聞こえてきますが、実は“今こそ”振り返るチャンスかもしれません。「職場の安全」と聞いて、すぐに“身体の安定力”を思い浮かべた方は…きっと少ないはず。でも実は、ここ数年の労働災害の中でじわじわと増えているのが、“転倒”や“腰痛”など、私たちの動作や姿勢の不安定さに起因するケガです。「自分はまだ大丈夫」そう思っていた人が、ある日ふとした動作でつまずいてしまう…そんなケースが案外多いのです。

「ロコモって知ってますか？」
「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」とは、筋肉・骨・関節といった“動きの土台”が衰え、要介護になるリスクが高い状態のこと。
年齢に関係なく、運動不足や姿勢のクセ、体重の変化などで誰にでも起こりえます。
QOL（生活の質）が下がるだけでなく、職場の安全・生産性にも直結する重要テーマです。

■ 今すぐできる！ロコモ度セルフチェック
　次の７項目、あなたはいくつ当てはまりますか？
・家の中でつまずいたり、滑ったりすることがある
・階段では手すりを使いたくなる
・15分以上歩くのがしんどい
・青信号で渡り切れないことがある
・片足立ちで靴下が履けない
・牛乳2本ぶん（約2kg）の買い物袋を持つのがつらい
・掃除機がけや布団の上げ下ろしがしんどくなってきた
1つでも当てはまったら、身体の安定力を高める取り組みを始めましょう。

■「まずは、やさしい運動やストレッチから」
　座ってできるストレッチや、深呼吸に合わせたヨガ動作だけでも効果的。
厚労省の『こころの耳』でも、職場でできる「リラクゼーションヨガ」が紹介されています。
https://kokoro.mhlw.go.jp/ps/relaxation/

■産保センターの支援もご活用ください！
　理学療法士の派遣を含め、「転倒災害」や「腰痛予防」に関する専門的な支援やアドバイスを行っています。
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/

「現場で腰痛が増えている」「安全対策の新しい視点が欲しい」
そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

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　２．新着情報
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（１）「化学物質の管理」困っていませんか？
令和7年度厚生労働省委託事業
『化学物質管理に係る相談を通じた周知事業』
−無料相談窓口のご案内−

　相談窓口：テクノヒル株式会社 化学物質管理部門
　開設期間：令和7年5月19日〜令和8年3月18日
　TEL: 050-5577-4862 ※相談は無料ですが、通話料がかかります.
　受付時間 平日10:00〜17:00（12:00〜13:00を除く）
　※土日祝日・国民の休日・年末年始を除く

▽詳しくはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000046255.html

（２）令和7年度民間企業における女性活躍促進事業
　専門家派遣のご案内のご案内
〜女性がもっと活躍できる企業にするために、中小企業事業主の皆様を支援します〜

専門家派遣による支援内容
・男女の賃金の差異の算出・要因分析の支援
・一般事業主行動計画策定等の支援
・女性のキャリアアップの取組への支援
・柔軟な働き方ができる環境整備への支援　

▽詳細、お申込はこちら
https://joseikatsuyaku.mhlw.go.jp/

（３）「熱中症予防のための情報・資料サイト」のご案内
　これから夏本番!! 熱中症対策にお役立てください。

▽資料サイトはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/
▽熱中症クールワークキャンペーン実施期間中！
https://www.mhlw.go.jp/content/11303000/001430453.pdf
▽職場における熱中症対策の強化について
https://www.mhlw.go.jp/content/001476821.pdf

（４）沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

（５）高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）からのご案内
▽「調査研究報告書」のページはこちらから
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/report/houkoku/index.html

▽高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）トップ画面はこちらから
https://www.jeed.go.jp/

（６）「情報誌 産業保健21」のご紹介
（独）労働者健康安全機構では、産業保健活動の実務に役立つ具体的、実践的な情報を情報誌「産業保健21」にて発信しています。

▽ホームページ上でご覧いただけます。
最新号特集記事：「過労死等防止を考える」
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/128/Default.aspx
※創刊号からのバックナンバーも掲載しています。

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　３．沖縄産保センターからのお知らせ
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（１）令和７年度産業医研予定表、お申込みはこちらから
▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-DoctorSemi-0414.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

（２）令和7年度衛生管理者等研修
▽予定表
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2025.04-OfficerSemi-0407.pdf

▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

【7月後半〜８月開催研修】

■「１ on 1ミーティング」で職場の関係性が変わる！
導入を迷っている方へ −1on1ミーティングの本当の価値を知っていますか？−
講師：北原　佑介（たのはたラボ 産業医）
日時：7/14（月）14:00〜15:30 ※対面

■「職場におけるパワーハラスメント対策」
講師：前里　久誌（社会保険労務士）
日時：7/16（水）15:00〜16:30 ※対面

■「治療と仕事の両立支援（I） ここから始める治療と仕事の両立支援」
講師： 調整中（社会保険労務士）
日時：7/17（木）13:00〜14:00 ※対面

■「治療と仕事の両立支援（II） 便利で使い勝手の良い両立支援制度を作るために」
講師： 調整中（社会保険労務士）
日時：7/17（木）14:15〜15:15 ※対面

■ 「働く人に必要な食のサポート」
講師：伊是名　カエ（管理栄養士）
日時：7/23（水）14:00〜15:30 ※対面

■「家でもできる。日常に取り入れる運動法」
講師：我那覇　隆志（健康運動指導士、健康運動実践指導者）
日時：7/24（木）13:30〜15:00 ※対面

■「安全な職場づくりのために、事業者が知っておきたいこと（I）
−労働安全衛生法による事業者責任とは、労働者の遵守事項とは、安全配慮義務とは−
講師：管原　稔（労働安全コンサルタント）
日時：8/6（水）14:00〜15:30 ※対面

■「労働安全衛生関係法令と関係通達の改正動向と働き方の変化 〜働き方改革の進捗〜」
講師：加藤　浩司（社会保険労務士）
日時：8/13（水）14:00〜15:30 ※対面


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　４.沖縄産保センター事業のご案内
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（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地さんぽ」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx
▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

（４）「転倒防止・腰痛予防対策」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/prevention/


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　５．相談・質問
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「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
▽お問合せは、こちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

【産業保健関連サイト】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html


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(独)労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター
〒901-0152那覇市字小禄1831-1　沖縄産業支援センター2F
TEL：098-859-6175 FAX：098-859-6176
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