日時：2024年9月17日（火）18:30-20:30 場所：沖縄産業支援センター305室 講師：我那覇 隆志（健康運動指導士／健康運動実践指導者） 内容："健康づくりのための運動ガイドの情報を基に、有酸素運動・筋力トレーニングにおける種類や強度の設定方法と日常生活に取り入れやすいエクササイズを実践的に紹介します。※動きやすい服装でご参加ください。 お申込みフォームへ申込取消しフォームへ
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